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漢方知識專欄

無咖啡因！「黃耆枸杞茶」，比咖啡還提神，一天一杯讓你精神滿分

無咖啡因！「黃耆枸杞茶」，比咖啡還提神，一天一杯讓你精神滿分

2024-07-15

說到提神飲品一定會想到咖啡、茶，這些有咖啡因的飲品，但有些人無法攝取咖啡因，那他們要使用什麼飲品來提神呢？

 

本文介紹無咖啡因提神飲品「黃耆枸杞茶」，帶你一探究竟黃耆枸杞茶有什麼功效？一天可以喝幾次？可以每天喝嗎？什麼人不適合？

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如何促進新陳代謝？帶你解惑4種迷思，讓你保持生活好健康

如何促進新陳代謝？帶你解惑4種迷思，讓你保持生活好健康

2024-07-04

現代人經常三餐外食，上班久坐、久站，是不是時常感覺身體疲憊感加重呢？新陳代謝是維持生理機能的關鍵，要提升新陳代謝並非難事，從日常飲食到生活習慣，你可以做出一些簡單的改變。

除了運動之外還有什麼方法可以促進新陳代謝呢？又該怎麼做呢？

本文將介紹一些提升新陳代謝的方法，讓你擁有輕盈人生！

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烏梅湯的三大功效，原來還能使排便順暢！？

烏梅湯的三大功效，原來還能使排便順暢！？

2024-05-28

「有什麼食物可以幫助排便順暢呢？」因為生活壓力、作息不固定、營養不均衡等因素，都會影響了我們的生理機能。


本文將介紹，烏梅的三大功效、烏梅的四大禁忌還有如何為自己製作一杯好處多多的烏梅汁、酸梅湯吧！

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西洋參功效補氣、生津止渴，每個人都適合嗎？西洋蔘功效與禁忌一次看

西洋參功效補氣、生津止渴，每個人都適合嗎？西洋蔘功效與禁忌一次看

2024-02-22

西洋參功效有哪些？西洋蔘吃法怎麼吃？西洋蔘可以磨粉嗎？西洋蔘粉怎麼吃？西洋蔘價格怎麼算？

登義與你分享西洋蔘功效與禁忌，並教你1茶2湯方便又簡單的西洋蔘食譜，一起動手做吧！

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「不老草」靈芝可以天天吃嗎？帶你認識靈芝4功效、4禁忌與3款靈芝食譜

「不老草」靈芝可以天天吃嗎？帶你認識靈芝4功效、4禁忌與3款靈芝食譜

2024-01-09

你知道什麼是靈芝嗎？靈芝怎麼吃？靈芝可以天天吃嗎？什麼人不能吃靈芝？靈芝禁忌有哪些？

本文將深入介紹靈芝的特點、吃法以及其功效與禁忌，讓你可以全面了解如何在日常生活中享受靈芝所帶來的益處。

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突然腰痛怎麼辦，腰痛原因、位置如何判斷？4妙招教你腰痛舒緩

突然腰痛怎麼辦，腰痛原因、位置如何判斷？4妙招教你腰痛舒緩

2023-12-07

腰痛是人們日常生活中常見的問題之一，有時在活動時會感到不適，那為什麼會腰痛呢？導致腰痛的原因是什麼？腰痛應該看哪一科醫生呢？

本文帶你了解腰痛的原因，教你4招小妙方與按摩穴位，讓你放鬆舒緩。

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3大枸杞功效、禁忌一次看！一篇掌握枸杞的養身推薦吃法！

3大枸杞功效、禁忌一次看！一篇掌握枸杞的養身推薦吃法！

2023-12-05

枸杞功效、禁忌有哪些？

 

本文將說明枸杞的營養成分有哪些，並介紹3大枸杞子功效、4種枸杞茶的泡法，讓你有效攝取豐富的枸杞茶功效！文末再告訴你枸杞的挑選原則，以及推薦購買通路，讓你安心享受枸杞營養！

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吃補小心上火！這三款藥膳，讓你安心進補不上火

吃補小心上火！這三款藥膳，讓你安心進補不上火

2023-11-24

氣溫一下降，厝邊頭尾都開始互相提醒要「進補」啦！看著每一家藥膳餐廳都是大排長龍，經過總能聞到陣陣的薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨的香味。是不是也該跟著大家一起大補一頓了呢？但一昧地進補，可能會適得其反喔！

那藥膳湯要怎麼選呢？怎麼吃才不上火呢？吃了哪款容易上火呢？哪些人食用要注意呢？本文就來告訴你有哪些進補重點要注意，一起來看看吧！

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小心腦中風找上門，5個腦中風前兆，如何預防把握黃金復健期

小心腦中風找上門，5個腦中風前兆，如何把握黃金復健期

2023-11-23

腦中風是一種突然且危險的狀況。當腦部的血液供應被阻斷或血管破裂時，會導致腦細胞受損，從而引發嚴重的後遺症。

 

本文將深入探討腦中風的症狀、腦中風前兆，以及學會如何預防，再分享復健要點、黃金復健期，幫助您及早掌握以應對可能發生的危機。

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身體溼氣重怎麼辦？這「3招」讓你有效排出體內濕氣！

身體溼氣重怎麼辦？這「3招」讓你有效排出體內濕氣！

2023-11-16

身體濕氣重的原因是什麼？該怎麼解決？身體濕氣太重會怎麼樣？

本文將介紹體內濕氣重的原因與症狀，並告訴你3招解決身體濕氣太重的方法，最後再分享去濕氣的中藥該怎麼挑，緩解身體濕氣重的困擾！

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肉桂是什麼？一起了解肉桂功效與差別

肉桂是什麼？一起了解肉桂功效與差別

2023-11-14

說到肉桂一定記得它那奇特的香味，那你知道肉桂是什麼嗎？肉桂功效有哪些？一天可以食用多少的肉桂呢？

本文將帶你探討肉桂的功效、哪些人不適合肉桂，文章最後教你2道肉桂飲品，在家也能喝到暖心飲品。

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老菜脯到底是什麼？圖文並茂教你如何辨別「真假」老菜脯！

老菜脯到底是什麼？圖文並茂教你如何辨別「真假」老菜脯！

2023-11-08

你知道什麼是老菜脯嗎？如何老菜脯製作？老菜脯價值有哪些？如何辨別「真假」老菜脯？

本文將介紹傳統食物老菜脯與老菜脯的製作方式，並告訴你如何辨別老菜脯，最後再分享3道老菜脯食譜，在家也能輕鬆。

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東洋參、西洋參功效大不同！調整體質要選誰？

東洋參、西洋參功效大不同！調整體質要選誰？

2023-10-26

東洋參和西洋參差在哪裡？東洋參功效和西洋參功效一樣嗎？應該要怎麼進補最適當呢？

「補對是養身，補錯反傷身」究竟該怎麼選擇東洋參和西洋參呢？差別又在哪裡呢？讓紅棗編來替你解答喔！

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薄荷功效有哪些？分享薄荷4大好處與禁忌

薄荷功效有哪些？分享薄荷4大好處與禁忌

2023-10-25

大家都使用過綠油精、白花油等含有薄荷成分的產品來使精神旺盛，也吃過含薄荷成分的口香糖來維持口氣芬芳。但你是否了解薄荷功效還有哪些呢？有適合使用的薄荷茶嗎？薄荷茶功效有哪些呢？薄荷茶對我們的生活有好處嗎？

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更年期症狀失眠、熱潮紅持續多久？5分鐘看如何更年期保養

更年期症狀失眠、熱潮紅持續多久？5分鐘看如何更年期保養

2023-10-23

更年期症狀有哪些？會持續多久？更年期來時如何保養？

 

本篇將了解男、女性的更年期症狀與差異，以及如何透過生活、飲食來做更年期保養。

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秋燥是什麼呢？4種食物帶你健康過秋季

秋燥是什麼呢？4種食物帶你健康過秋季

2023-10-18

你知道秋燥是什麼呢？秋燥會引起身體不適？吃什麼可以舒緩秋躁的況狀嗎？秋天天氣變化大，空氣中的水分逐漸減少，早上起床感覺一股秋意湧上來，本篇帶你一次看！

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黑豆水怎麼喝最好？黑豆水功效、禁忌、煮法全收錄！

黑豆水怎麼喝最好？黑豆水功效、禁忌、煮法全收錄！

2023-10-11

什麼是黑豆水？黑豆水功效與禁忌有哪些？黑豆水怎麼煮？

 

本文將與你介紹黑豆水好處、食用禁忌，以及黑豆茶的正確煮法，教你如何有效發揮黑豆茶的最大功效！文末再推薦健康養身的黑豆茶包，讓你輕鬆養顏美容！

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夏天也會手腳冰冷？手腳冰冷原因與保養方法、吃什麼一次看

夏天也會手腳冰冷？手腳冰冷原因與保養方法、吃什麼一次看

2023-10-07

炎炎夏日為什麼手腳還是冰的？手腳冰冷原因有哪些？怎麼調整？

 

本文將告訴你手腳冰冷的保養方式，一起來看看吧！

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人參功效、禁忌有哪些？孕婦3種人不適合吃人參，再教你區分人蔘品種

人參功效、禁忌有哪些？孕婦3種人不適合吃人參，再教你區分人蔘品種

2023-10-06

人參功效與禁忌有哪些？什麼人不能吃人參？人參品種怎麼分？

 

本文將介紹人參功效、不同種類人參的區別、需避免使用的族群，文末再分享簡單方便的人參雞湯食譜！

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倦怠感來襲，三大倦怠感主因報你知！

倦怠感來襲，三大倦怠感主因報你知！

2023-10-04

每天早上都與床難分難捨？喝了咖啡，依然沒有提神的感覺？

 

倦怠感來襲，有時是因為環境的因素，進而間接的影響到情緒，讓身體感到懶洋洋、提不起勁。

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粉光蔘功效有哪些？粉光蔘功能、吃法、價格一次看！

粉光蔘功效有哪些？粉光蔘功能、吃法、價格一次看！

2023-10-04

粉光蔘功效與禁忌有哪些？什麼人不能吃粉光蔘？

本文將介紹粉光蔘功能、與其他人蔘的差異、價格、須避免食用的族群，並說明粉光蔘磨粉功效、保存方式與食用方法，幫你有效吸收粉光蔘營養！文末再分享粉光蔘哪裡買！

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薏仁功效有哪些？竟然還有分大、小薏仁，薏仁怎麼煮？食譜大公開

薏仁功效有哪些？竟然還有分大、小薏仁，薏仁怎麼煮？食譜大公開

2023-10-01

你知道薏仁功效有哪些嗎？薏仁怎麼煮最好？原來還有分大薏仁和小薏仁？

 

本篇將介紹三大薏仁功效與禁忌，教你分變大薏仁與小薏仁，再分享2大薏仁食譜，一起來看看吧！

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便秘怎麼辦？認識便祕原因，教你10種使排便順暢的方法及飲食

便秘怎麼辦？教你10種使排便順暢的方法及飲食

2023-09-28

便祕怎麼辦？怎樣才算便秘？便祕吃什麼？

 

本篇將帶你了解便秘原因、便秘造成的危害，還有如何改善便秘、便祕吃哪5種食物可以使排便順暢。

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燕窩功效與禁忌有哪些？4大燕窩營養、6大好處、食譜一次看！

燕窩功效與禁忌有哪些？4大燕窩營養、6大好處、食譜一次看！

2023-09-27

燕窩成分是什麼？燕窩的功效與禁忌有哪些？

 

一起來看本文介紹燕窩功效、種類、營養成分、6大好處，了解各類燕窩補什麼？什麼人不能吃燕窩？燕窩可以天天吃嗎？還分享燕窩烹煮步驟與3種食譜，各種常見問題一次解惑！

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鼻子過敏怎麼辦？6招舒緩過敏性鼻炎症狀，還有過敏性鼻炎吃什麼最有效

鼻子過敏怎麼辦？6招舒緩過敏性鼻炎症狀，再分享鼻過敏吃什麼最有效

2023-09-22

你是否一早起床，就會打噴嚏、流鼻水、搔癢，非常的難受。是否感覺到常常會有悶悶的不舒服感，覺得身體不適，卻又說不出是哪裡怪怪的呢？

若您有文章中提到的症狀，您也是個鼻子過敏兒，我們將帶你認識過敏症狀最大宗的鼻子過敏。

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菊花茶功效多！分享菊花2大營養價值，還有3款菊花茶飲推薦

菊花茶功效多！分享菊花2大營養價值，還有3款菊花茶飲推薦

2023-09-22

你知道菊花有功效嗎？有哪些人不適合使用菊花？

 

本文將分享菊花的2種好處，以及3款美味的菊花茶飲配方，讓你享受菊花的好處，同時留意泡茶的步驟和注意事項，在品味的過程中更安心。無論是尋求健康維持、營養補給還是享受美味茶飲的人，一起來了解吧！

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黃耆被稱為「百草之王」黃耆功效與禁忌有哪些？中醫教你如何泡茶提升元氣

黃耆被稱為「百草之王」黃耆功效與禁忌有哪些？中醫教你如何泡茶提升元氣

2023-09-15

黃耆是具有多種健康益處的中藥材，它被稱為「百草之王」，經常與紅棗、枸杞等中藥材搭配使用，使用黃耆有哪些禁忌要注意？

 

一次看懂黃耆4大功效及認識黃耆建中湯。

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水腫怎麼辦？吃這個快速消水腫，再看3個水腫原因

水腫怎麼辦？吃這個快速消水腫，再看3個水腫原因，你上榜了嗎？

2023-09-15

你是否起床後覺得今天臉腫腫的呢？雖然水腫不是真的胖，但可能是身體潛藏某些疾病的徵兆喔！

水腫怎麼辦？教你快速消水腫方法，以下文章將帶領您認識水腫原因及如何消水腫。

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經常熬夜會怎麼樣？熬夜會猝死嗎？晚睡恐釀「10種熬夜的危害」

經常熬夜會怎麼樣？熬夜會猝死嗎？晚睡恐釀「10種熬夜的危害」

2023-09-08

熬夜的定義是什麼？幾點算熬夜？熬夜多久會猝死？熬夜猝死的前兆有哪些？

 

本文將與你介紹熬夜是什麼、熬夜的時間，以及熬夜的危害，教你如何有效熬夜補救，幫助你舒緩放鬆、保持體力。

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3大當歸功效、當歸禁忌4類人不宜吃，簡單當歸湯食譜大公開

3大當歸功效、當歸禁忌4類人不宜吃，簡單當歸湯食譜大公開

2023-09-08

當歸是什麼？當歸功效有哪些？當歸禁忌哪些人不能吃？

 

本篇將介紹常見藥材之一的當歸，再分享2款當歸湯及當歸鴨料理。

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經痛怎麼辦？教你4種經痛舒緩、經痛穴道妙招

經痛怎麼辦？教你4種經痛舒緩、經痛穴道妙招

2023-08-25

經痛怎麼辦？除了吃月經止痛藥之外，還有什麼其他經痛舒緩的方法呢？經痛吃什麼？舒緩經痛食物有哪些？經痛穴道要怎麼按？就讓登義來告訴你四招，馬上舒緩經痛！

 

中西醫看經痛原因大不同......

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喝冷飲、吹冷氣也會中暑？

喝冷飲、吹冷氣也會中暑？

2023-08-17

整天待在冷氣房也會中暑嗎？中暑怎麼辦？中暑症狀有哪些？

 

本篇將告訴你待在冷氣房中暑原因及中暑症狀還有中暑喝什麼！

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疰夏是什麼？會有哪些症狀呢？

疰夏是什麼？會有哪些症狀呢？

2023-08-15

當夏日的高溫席捲而來，許多孩子和成年人都可能遭遇一種常見但容易被忽視的季節性病症—「疰夏」。你知道這會有什麼症狀嗎？發生的原因又是什麼呢？該如何預防呢？

本文就來深入探討疰夏的原因、症狀、治療和預防方法，幫助您和家人安全度過炎炎夏日，保持健康與活力。

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燕窩小學堂｜孕媽咪最在乎的那幾件事

燕窩小學堂｜孕媽咪最在乎的那幾件事

2023-04-25

打從有記憶以來，奶奶就常說吃燕窩可以白拋拋、幼咪咪。

 

說到燕窩，自古以來一直被視為名貴的補品，但它的好你真的知道嗎？

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自古被視為名貴補品的「燕窩」，有什麼營養價值與好處？

燕窩小學堂｜自古被視為名貴補品的「燕窩」，有什麼營養價值與好處？

2023-04-21

說到燕窩，燕窩的功效有哪些？燕窩的營養價值有多少？吃燕窩有什麼好處？自古以來燕窩被視為名貴的補品，在以前甚至只有皇家貴族才能品嚐到的聖品。但它的好你真的知道嗎？

 

本文將介紹燕窩的營養價值、燕窩功效以及誰適合吃燕窩。

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每日飲「山楂」搭配的藥材，可以促進新陳代謝

每日飲「山楂 + XX」可以促進新陳代謝！？

2023-03-29

女生一生的課題莫過於「維持輕盈的自信美」，尤其是在冬天過後，換上美美的春夏裝時，亦或是要拍婚紗美照前，那更是出動了三十六計，想要趕快來抱佛腳一下。

 

現在跟著藥行2大輕盈配方，每日飲「山楂 + XX」來幫助消化、促進新陳代謝吧！

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八仙果與羅漢果的差別

你有找對潤喉保養藥材嗎？八仙果、羅漢果怎麼選？

2023-03-23

八仙果與羅漢果都是潤喉聖品怎麼分？八仙果可以天天吃嗎？八仙果的成分與八仙果製作過程有哪些？

 

本文將介紹八仙果功效與羅漢果功效、八仙果與羅漢果差異，讓你輕鬆分辨！

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「陰暑VS陽暑」處理方式大不同！

2022-07-11

中暑怎麼辦？中暑症狀、中暑成因為何？要如何預防中暑？

此篇教你如何分辨陰暑中暑、陽暑中暑的差別，因應陽暑中暑及陰暑中暑有不同的中暑症狀、預防及中暑的舒緩方法。

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