冬天將至,我們該如何透過中醫的觀點,進行生活調整、補養規劃呢?

◈登義的冬日補養主張: 傳統中醫養生觀,我們人類與天地萬物共同在一個宇宙,運行在同一規律之中。天人相通,人體與萬物無時無刻不受天地的影響。   

 

冬季是萬物收藏的時節,生活起居應早睡晚起,跟著太陽的節奏走,而冬季養生的基本原則也是「養藏」。 到了冬季要儲藏能量,順應自然節氣的養生之道,以備冬天寒冷時,能有足夠的能量抵禦外寒。

 


冬 季 保 養 推 薦

東洋參養氣茶

為冬至補氣強身儲備能量暖暖過。

黃金蟲草湯

寒流來襲前燉煮一鍋,提升保護力的健康湯。

輕盈茶

 食慾大開,為妳去油膩幫助體內環保。

桂圓紅棗茶

冬至湯圓搭出暖心新滋味。

登義麻辣鍋

 麻而香辣,氣溫下降就讓人想大嗑鍋。

湯浴包系列

 冬季養生泡湯,人生一大享受。

「日出而作,日落而息」

順應天時,根據季節、時令的變化安排生活節奏,

適當的冬令進補可以為明年的健康生活打下基礎。   

讓身體與自然界保持協調平衡,

為下一個階段的衝刺儲備能量。

 


 

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