女生一生的課題莫過於「維持輕盈的自信美」,尤其是在冬天過後,換上美美的春夏裝時,亦或是要拍婚紗美照前,那更是渾身解數,出動了三十六計,想要趕快來抱佛腳一下。

跟著藥行輕盈配方,從現在開始,每日飲「山楂 + XX」來幫助消化,促進新陳代謝吧!

▌ 山楂是什麼?有什麼營養成分?

相信很多人都知道「山楂泡水」可以幫助消化,那是因為山楂含檸檬酸、山楂酸等多種有機酸,以及含有具抗氧化作用的維生素C、胡蘿蔔素等營養成分,可幫助消化、促進新陳代謝。

但你知道只要再加上「 XX 」竟然更能相得益彰,白話一點就是「1+1大於2 」,是不是很心動呀!紅棗編就不囉嗦直接進入主題分享👇 

※ 【山楂泡水|注意事項】記得選擇好的亁山楂,顏色亮為主,沖泡前先洗一遍,切勿服用過多,每日分量大約控制在25克左右即可。

 

▌ 配方一:添加「陳皮」

陳皮所含揮發油、川皮酮及維生素B1、C等,有助於維持能量正常代謝,不僅幫助維持消化道機能,又能促進新陳代謝。

再搭配含有多種維生素及有機酸的山楂,大大促進了新陳代謝的能量。

 

▌ 配方二:添加「荷葉」

荷葉主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸等等,可促進新陳代謝、使排便順暢,加上豐富的膳食纖維,可增加飽足感、促進腸道蠕動。

再搭配能促進食慾、幫助消化的山楂,維持消化道機能、促進新陳代謝。

 

▌ 懶人茶飲:沖泡即飲的輕盈茶

心動不如馬上行動,但平常上班生活忙碌,不一定有時間到中藥行買原料,而放假只想好好休息,也懶得計算比例。這時,上班也能輕鬆沖泡就可以喝的「輕盈茶包」就能派上用場囉!

專為促進新陳代謝設計的輕盈茶,選用山楂、陳皮、荷葉等漢方食材配伍而成,再裝進食品級的三角茶包中,讓妳可以每天輕鬆沖泡5分鐘就可以飲用,超方便的!

輕盈茶屬於溫和長期調整體質的食品,並不是藥物喔!所以通常要飲用兩週至一個月左右才能感受到效果。此外,建議晚上前飲用,以免半夜頻繁跑廁所,影響休息品質。

山楂最佳搭配:促進代謝輕盈茶這邊買!