你知道嗎?黃耆被稱為「百草之王」黃耆功效與禁忌有哪些？中醫教你如何泡茶補氣

黃耆是一種具有多種健康益處的中藥材，它被稱為「百草之王」，經常與紅棗、枸杞等中藥材搭配飲用，使用黃耆有哪些禁忌要注意？一次看懂黃耆7大功效及認識黃耆建中湯。

什麼是黃耆?

黃耆是一種多年生草本植物，通常生長在中國的干燥地區，如甘肅、青海、內蒙古等地。其根部是主要的藥用部位，具有豐富的藥用價值。

黃耆被認為具有滋補養生、益氣補虛、強身健體的功效。常被用於治療體虛、氣短、精力旺盛、營養不振、脾虛胃虛弱等症狀。此外，黃耆還被用於提高免疫力系統功能、改善支架健康、促進傷口治療等方面。

黃耆的藥用方式不同，可以煎湯、燉湯、泡茶，也可以製成藥膏、丸劑等形式。無論使用方法，都需要根據個人體質和症狀來確定劑量和使用方法。

黃耆功效有哪些?使用黃耆的7種好處

黃耆功效和健康益處，現代研究和傳統中醫學都支持它的多面性用途。以下是黃耆的七大主要功效及好處：

1.黃耆功效:增強免疫力 

黃耆富含多種微量元素、氨基酸、葉酸、硒和鋅等，這些成分有助於增強免疫系統，提高身體對抗感染的能力。它還能夠增進脾臟功能，促進代謝，有助於維持整體健康。

2.黃耆功效:治療肺氣虛證 

黃耆在中醫學中被用來治療肺氣虛證，這種狀況常表現為氣短、神疲、長期咳嗽、痰液困難咳出等症狀。它有助於調理和養肺，改善呼吸問題。

3.黃耆功效:對付糖尿病和高血壓浮腫

黃耆被使用於一些糖尿病和高血壓患者，特別是那些伴隨浮腫和面色蠟黃的情況。它可以有助於緩解這些情況，但在使用之前應諮詢專業醫生的建議。

4.黃耆功效:增強骨質

黃耆有助於提高骨質密度，對於骨質疏鬆症患者可以減輕下肢酸麻等症狀。這可能與其富含的營養素和抗氧化物質有關。

5.黃耆功效:改善皮膚

黃耆可以改善皮膚的血液循環和營養狀況，有助於調理氣血，提供養分給皮膚，從而改善皮膚健康，具有養顏美容的效果。

6.黃耆功效:調節情緒 

有些人使用黃耆來幫助調節情緒，減輕焦慮和情緒不穩定。

7.黃耆功效:清熱解毒

在中醫學中，黃耆有時被用於清熱解毒，特別對於一些熱毒病症可能有幫助。

黃耆不適合哪些人?你有以下三種體質嗎?

黃耆是一種中藥材，確實有許多正面的功效，但正如您所提到的，它並不適合所有人。根據個人體質和狀況，確實需要謹慎使用黃耆，以避免不良反應。以下是更多有關黃耆的注意事項：

1.體質火熱過旺的人：

不能只服用黃耆，還需要搭配其他藥物調和藥性，或是直接換成粉光參、西洋參來補氣會比較適合。

2.陰虛體質的人：

陰虛的人身體缺乏陰液，使用黃耆可能會加劇陰虛的症狀，如口渴、咳嗽、熱潮紅等。如果陰虛者需要使用黃耆，通常需要搭配其他滋陰的中藥，以平衡體質。

3.濕熱體質的人：

體內可能有濕氣和熱毒，使用黃耆可能會使這些症狀加劇。如果必須使用，可能需要在中醫師的指導下搭配其他清熱、利濕的中藥。

4.不適合感冒和經期：

黃耆固表，可能會引起邪滯病，所以感冒時最好不要使用。此外，在經期期間，有些人會變得陰虛，因此也不建議在這段時間食用黃耆。

黃耆建中湯怎麼喝？黃耆建中湯有什麼功效呢?

黃耆建中湯這是一個具有溫中補虛、和裏緩急作用的中藥方劑，用於改善多種與氣虛、脾胃虛寒相關的症狀，以及一些現代應用領域。以下是黃耆建中湯的主要功效和喝法

A.黃耆建中湯3功效

1.補中益氣：這方劑有助於增強脾胃功能，改善脾胃虛弱引起的胃腸不適、食慾不振和消化不良等問題。
2.提高免疫力：黃耆被認為具有免疫調節作用，可以幫助身體對抗疾病。
3.增強體力：這方劑可以增加身體的氣力和精力，有助於減輕疲勞和虛弱感。
 

B.黃耆建中湯怎麼喝：

要喝黃耆建中湯，通常需要咨詢中醫師或中醫藥師的建議，因為劑量和使用方法可能因人而異，取決於個人的體質和症狀。

C.黃耆建中湯製作4步驟:

1.材料準備：通常需要黃耆和白朮的草藥，這些草藥可以在中藥店購買。一般來說，你需要約15克的黃耆和10克的白朮。

2.烹製：將這些草藥加入約600毫升至1000毫升的清水中，然後用中小火煎煮約30分鐘至1小時，直到湯液減少至約一半。

3.過濾：瀝取湯液，去除草藥渣滓，留下純淨的湯液。

4.飲用：通常每天分2至3次飲用，每次約一半杯。最好在餐前飲用，因為它有助於調理脾胃。

「中醫師」分享2種黃耆茶飲與教你如何泡茶補氣

黃耆茶和黃耆枸杞茶都是中醫中常用的補氣飲品，具有多種健康益處。以下是黃耆茶及黃耆枸杞茶的功效和喝法：

A.推薦茶飲:黃耆茶

a.黃耆茶功效

1.增強免疫力： 黃耆被認為有助於增強免疫系統，提高身體對抗感染的能力。
2.補氣補血： 它可以補充體內的能量，改善虛弱和疲勞症狀，並有助於提高體力。
3.調節脾胃功能： 黃耆有助於調節脾胃功能，改善食慾不振、脾胃虛弱等消化問題。
4.提高抵抗力： 黃耆茶有助於提高身體對應激的抵抗能力，有助於應對壓力和疲勞。
5.保肝作用： 黃耆被認為對肝臟有保護作用，有助於維護肝臟的健康功能。

b.黃耆茶的製作4步驟：

1.準備材料：取乾燥的黃耆片或黃耆根，約15克，或使用黃耆茶包。
烹製：將黃耆放入茶壺或茶杯中。
2.加入沸水：煮沸約240至300毫升的水，然後倒入茶壺或茶杯中。
3.沖泡：蓋上茶壺蓋或杯子，讓茶葉浸泡約5至10分鐘，以充分釋放其成分。
4.飲用：飲用黃耆茶，可以根據個人口味添加蜂蜜或檸檬等調味品。

B.推薦茶飲:黃耆枸杞茶

a.黃耆枸杞茶功效：

1.增強免疫力： 黃耆和枸杞都有助於增強免疫系統，提高對抗感染的能力。
2.滋補氣血： 這種茶結合了黃耆的補氣功效和枸杞的滋陰作用，有助於提高體力，改3.善虛弱和疲勞。
4.保肝作用： 枸杞被認為對肝臟有保護作用，有助於維護肝臟的健康功能。
5.調節視力： 枸杞素有「明目之果」的稱號，可能有助於改善視力和眼睛健康。
6.調節肝腎功能： 枸杞也被用來調節肝腎功能，有助於平衡身體的陰陽。

b.黃耆枸杞茶製作5步驟：

1.準備材料：取適量的黃耆和枸杞，根據個人口味調整份量。
2.烹製：將黃耆和枸杞放入茶壺或茶杯中。
3.加入沸水：煮沸約240至300毫升的水，然後倒入茶壺或茶杯中。
4.沖泡：蓋上茶壺蓋或杯子，讓茶葉浸泡約5至10分鐘，以充分釋放其成分。
5.飲用：飲用黃耆枸杞茶，根據個人口味可以添加蜂蜜或檸檬等調味品。

無論您選擇哪種茶飲，請注意飲用適量，並在需要時咨詢專業醫生或中醫師的建議，特別是如果您有特定的健康問題或正在服用其他藥物。黃耆茶和黃耆枸杞茶是美味且有益健康的飲品，可以作為一種補充品和日常飲食中的一部分享用。

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