粉光蔘功效有哪些?粉光蔘功能、吃法、價格一次看!

粉光蔘功效是什麼?粉光參什麼人不能吃?粉光蔘磨粉後功效會打折嗎?本文將介紹3種常見人蔘種類,解說粉光蔘的功能、粉光蔘功效與禁忌,並回答粉光蔘常見問題,最後分享粉光蔘食用指南,教你怎麼吃粉光蔘最有效!


目錄:


一、粉光蔘功效揭秘|帶你探索粉光蔘由來、成分與功效!

(一)粉光蔘是什麼?吃粉光蔘有何功效?

(二)粉光蔘和其他人參有什麼不同?常見人參種類、功能一次看!

(三)好品質的粉光蔘從哪來?登義為你揭開粉光蔘的產地秘密!

二、粉光蔘功效與禁忌有哪些?3 分鐘學會粉光蔘的正確用法!

(一)粉光蔘磨粉功效好嗎?小心「這件事」讓粉光蔘功能減半!

(二)粉光蔘副作用有哪些?這 3 類人不宜食用!

(三)粉光蔘兒童吃了有什麼好處?吃粉光蔘咳嗽情況都能舒緩嗎?

三、粉光蔘吃法介紹|粉光蔘食用指南大公開!

(一)粉光蔘用量多少合適?

(二)粉光蔘粉怎麼吃?粉光蔘粉吃法看這邊!

(三)粉光蔘泡茶怎麼泡更好?教你簡單又方便的沖泡配方!

四、粉光蔘價格怎麼算?了解影響粉光蔘價格的關鍵因素

五、粉光蔘哪裡買更好?登義為你免費解答「人參」疑問


一、粉光蔘功效揭秘|帶你探索粉光蔘由來、成分與功效!

(一)粉光蔘是什麼?吃粉光蔘有何功效?

粉光蔘,又名西洋參、花旗參,主要出產於美國、加拿大等地區。由於這種人參沒有經過蒸製,質地呈現粉狀,所以台灣多稱作「粉光蔘」。

粉光蔘是一種藥性溫和的人參,補而不燥,味甘微苦,有促進食慾、精神旺盛、調整體質等功效。

正是因為粉光蔘富含皂甘、多醣、胺基酸與 10 種以上微量元素,才讓粉光蔘有著豐富功能與效果。如果有學業、工作或生活壓力大的情形,或有作息不正、睡眠不足,身體虛弱、敏感體質等情況,食用粉光蔘會是很好的選擇喔!

(二)粉光蔘和其他人參有什麼不同?常見人參種類、功能一次看!

市面上有許多人參種類,有按照加工程序來區分的水參、白參、紅參,也有按照種植地區來區分的粉光蔘、東洋參、高麗參等各式人參。

那粉光蔘和其他人參有什麼區別呢?其實,無論是人參外觀、加工過程,還是人參能夠提供的功效與作用都有著不少區別,讓我們一起來看看!

粉光蔘

粉光蔘主要產自美國、加拿大等地,顏色為淺白色,質地呈粉狀。粉光蔘並不是經過蒸製的人參,而是直接通過陽光或熱風晾曬乾燥後的人參種類,屬於白參。

也正因為如此,粉光蔘中的皂甘成分會透過水解酶分解成醇類與葡萄糖,所以食用時會有先甘苦、後回甘的味道。粉光蔘性質溫涼,有調整體質、增強體力、促進醣類代謝的效果,如有壓力大、睡眠不足、工作忙碌等情況皆適宜食用粉光蔘。

東洋參

東洋參主要產自日本,是經過 40 至 70 分鐘蒸製加工的人參種類,屬於紅參,但因蒸製時間較短,補性較其他紅參來說較為溫和。東洋參體型較直,顏色為淺黃色,口味甘甜微苦。東洋參有調節生理機能、營養補給、促進新陳代謝等功效

★高麗參

高麗參主要產自韓國,市售的高麗參以紅參為主,也是 3 大人參種類中蒸製時間最久的人參。經過蒸製的高麗參,顏色為淡紅棕色,人參味道較重。高麗參有滋補強身的作用,然而補性較強,如果有高血壓、心臟病患者,或有易上火、易失眠、生理期等情況,都不適合食用高麗參。

粉光蔘功效揭秘,帶你探索粉光蔘由來、成分與功效!)粉光蔘和其他人參有什麼不同?常見人參種類、功能一次看!

(三)好品質的粉光蔘從哪來?登義為你揭開粉光蔘的產地秘密!

想要吃到好品質的粉光蔘,產地、規格都是選擇粉光蔘的關鍵。登義團隊為了提供品質更好的粉光蔘,實際探訪了粉光蔘的重要產地「美國威斯康辛州」,了解了真正高品質粉光蔘的由來。今天就讓登義為你揭開粉光蔘的產地秘密,帶你認識真正道地的粉光蔘!

粉光蔘功效揭秘,帶你探索粉光蔘由來、成分與功效!好品質的粉光蔘從哪來?登義為你揭開粉光蔘的產地秘密!

粉光蔘主要產自美國北部與加拿大南部一帶,少部分種植於中國。而美國威斯康辛州出產的粉光蔘品質較佳,是粉光蔘重要的出產地。

這是因為,美國威斯康辛州的土地寬廣、空氣清新、水質優良、土壤肥沃,更擁有自冰河時期推積下來的特殊沃土,讓土壤含有稀有的微量元素「氡」,因此非常適合粉光蔘的培育與種植。

粉光蔘功效揭秘,帶你探索粉光蔘由來、成分與功效!好品質的粉光蔘從哪來?登義為你揭開粉光蔘的產地秘密!

比起其他產地的粉光蔘,在威斯康辛州優質的自然環境下出產的粉光蔘,不僅有更純正的氣味與口感,同時有更高的人參皂甘含量,在藥性、成分與功效上也更勝一籌

粉光蔘和其他人參有什麼不同?常見人參種類、功能一次看!好品質的粉光蔘從哪來?登義為你揭開粉光蔘的產地秘密!

在造訪粉光蔘產地的過程中,我們會與當地農友交流、分享藥材知識,從栽種技術、品質把控到後期的加工炮製,都會親身參與、努力實踐,只希望能把功效好、品質佳的粉光蔘,帶給更多人。

二、粉光蔘功效與禁忌有哪些?3 分鐘學會粉光蔘的正確用法!

粉光蔘功效、好處這麼多,是誰都可以吃粉光蔘嗎?粉光蔘磨粉後功效會受影響嗎?粉光蔘磨粉功效好,還是粉光蔘切片功效好?粉光蔘有副作用嗎?粉光蔘禁忌有哪些?這些都是大家常會詢問的問題,下面登義將介紹粉光蔘功效與禁忌,讓你快速掌握粉光蔘的正確用法!

(一)粉光蔘磨粉功效好嗎?小心「這件事」讓粉光蔘功能減半!

部分民眾會擔心「粉光蔘磨粉功效好嗎?」「磨粉後會不會影響到粉光蔘功效?」也有民眾會認為粉光蔘磨粉功效與切片功效不同,覺得粉光蔘磨粉後,效果也會受到影響。

事實上,粉光蔘功效並不會因此產生差異。無論是食用粉光蔘切片還是粉光蔘粉,都能攝取到粉光蔘的營養。許多人選擇將粉光蔘磨成粉狀,是因為磨粉後日常食用起來非常方便,只要有一杯溫開水,就可以快速補充營養。

粉光蔘粉須要特別注意保存問題。粉光蔘本身質地偏粉狀,一定要密封保存、置於冰箱冷藏處,避免受潮變質;然而粉光蔘磨成粉後,接觸空氣面積就會變得更大,如果沒有用密封壓克力罐封裝完好,或遇到潮濕、陽光直射的情況,都有可能會失去原有的粉光蔘功能。

為了不讓粉光蔘功能流失、變質,建議 1 次不要磨太多,磨 6 個月至 1 年的量比較合適,每次拿取、開關都會影響粉光蔘的保存效果。

此外,有些不良商家會在粉光蔘粉中混入其他食材,如果要購買粉光蔘粉,一定要選對安心商家。生意好的店家,通常藥材也比較新鮮,選購時可以多加留意喔!如果仍有擔心,也可以在藥房購買時讓藥房直接在現場磨粉,避免買到劣質粉光蔘粉,大大降低了粉光蔘功效。

(二)粉光蔘副作用有哪些?這 3 類人不宜食用!

既然粉光蔘是人參的一種,是不是意味著只有身體虛弱的人才可以食用呢?吃粉光蔘會有副作用嗎?其實粉光蔘是性質較為溫和的人參,不像其他人參那樣補性較強而易有影響體質燥熱的情況。

如果是體質敏感的人,可以吃粉光蔘來調整體質;作息不正常、睡眠不足的朋友,也可以吃粉光蔘來調節生理機能。但如果遇到以下 3 種情況,就不建議食用粉光蔘:

  • 感冒患者:如果是有感冒症狀的患者,例如咳嗽有痰、喉嚨痛、發燒等症狀,不宜食用粉光蔘。如果在感冒時吃粉光蔘,可能會加重感冒症狀。建議可以等感冒痊癒後,再食用粉光蔘來調整體質、增強體力。
  • 火氣大、體質燥熱者:如果很容易火氣大,或屬於燥熱體質,就須要暫停食用粉光蔘。儘管粉光蔘性質溫和,但一般不建議體質燥熱者再食用人參一類的食材。可以等體質調整、火氣降下來之後,再食用粉光蔘。
  • 臨產孕婦:無論是粉光蔘還是其他種類人參,都含有會增加抗凝血風險的成分,還有可能造成出血症狀,所以不建議臨產孕婦食用粉光蔘。孕婦如需食用粉光蔘或其他人參種類,應先諮詢專業醫師,並遵循醫師指示。

粉光蔘副作用有哪些?這 3 類人不宜食用!

(三)粉光蔘兒童吃了有什麼好處?吃粉光蔘咳嗽情況都能舒緩嗎?

在換季、空氣品質不佳的時候,兒童非常容易感冒,家長們往往會擔心小孩抵抗力不足、出現感冒症狀,紛紛希望能趕快找到預防感冒的辦法。

小孩可以在日常,適時、適量補充粉光蔘營養,有調整體質、緩解壓力的作用。

正如前文談到的,有咳嗽、喉嚨痛、發燒等感冒症狀的患者並不適合食用粉光蔘,但如果感冒痊癒,就可以利用粉光蔘調節生理機能,即時發揮粉光蔘功效。

了解了粉光蔘功效與禁忌後,登義將為大家介紹簡單又美味的粉光蔘吃法。

三、粉光蔘吃法介紹|粉光蔘食用指南大公開!

(一)粉光蔘用量多少合適?

粉光蔘吃越多越補嗎?粉光蔘用量越多越好?並不是這樣!一般建議成人 1 天食用 5 至 7 克粉光蔘即可。其實不管是粉光蔘還是其他人參,都不建議一次吃太多。

在身體沒有不舒服,或有沒有其他虛弱、疲累的情況下,也不建議經常食用粉光蔘,吃太多粉光蔘也會對身體造成負擔,反而給身體帶來負面效果。

(二)粉光蔘粉怎麼吃?粉光蔘粉吃法看這邊!

許多人會選擇購買方便食用的粉光蔘粉,但並不知道粉光蔘粉的正確吃法。所以粉光蔘粉究竟怎麼吃?

粉光蔘磨粉後是可以直接食用的,不過通常會搭配溫水食用。也可以將粉光蔘粉加入熱水沖泡,再添加少量蜂蜜,就可以獲得一杯簡易的粉光蔘飲品。

如果擔心粉光蔘粉不方便溶解,也可以先將粉光蔘粉用紗布或濾紙包好,再將粉包泡入熱水中,重複幾次後,漸漸沒有味道就算沖泡結束。

(三)粉光蔘泡茶怎麼泡更好?教你簡單又方便的沖泡配方!

一般來說,只要將粉光蔘切片置入茶包中,就是可以隨身攜帶的簡易茶包,是即時補充粉光蔘營養的方法之一,但只有粉光蔘的茶包,泡出來的粉光蔘茶口味就會比較單一。

今天登義將為大家介紹 3 種更具風味的粉光蔘泡茶配方,讓粉光蔘茶飲美味又有效。

★粉光蔘枸杞茶

  • 食材:粉光蔘切片 3 克、枸杞適量
  • 泡法
  1. 將少許粉光蔘切片與適量枸杞放入茶包。
  2. 用熱水沖泡 5 至 10 分鐘即可飲用。

★粉光蔘紅棗茶

  • 食材:粉光蔘切片 3 克、紅棗適量
  • 泡法
  1. 將紅棗切開,去除棗核,切成塊狀入鍋翻炒至微焦狀取出。
  2. 將翻炒後的紅棗與些許粉光蔘切片放入茶包。
  3. 用熱水沖泡 5 至 10 分鐘即可飲用。

★粉光蔘補氣茶

  • 食材:粉光蔘切片 3 克、紅棗適量、黃耆適量、枸杞子適量
  • 熱飲泡法
  1. 將上述食材按照適當比例放入茶包。
  2. 注入 500 毫升熱水,等待 5 分鐘即可飲用。
  • 冷飲泡法
  1. 將上述食材按照適當比例放入茶包。
  2. 注入些許熱水,等待 5 至 10 分鐘。
  3. 按照個人喜好加入冷水至 500 毫升。

如果想要體驗冰飲,也可以依照冷飲方法,製作完成後,再放入冰箱進行冷藏。

👉🏻✨來去逛逛粉光參配伍的機能性漢方茶✨👈🏻

四、粉光蔘價格怎麼算?了解影響粉光蔘價格的關鍵因素

許多民眾關心粉光蔘價格,想知道粉光蔘價格究竟是如何計算的。粉光蔘的價格與粉光蔘產地、規格與新鮮程度息息相關。台灣市場販售的粉光蔘,主要來源於美國、加拿大,並以販售粉光蔘原隻、粉光蔘切片 2 種規格為主。

粉光蔘原隻價格怎麼算?

如果要購買粉光蔘原隻,根據粉光蔘體型可以選擇長支、尖尾圓粒 3 種。

粉光蔘價格怎麼算?了解影響粉光蔘價格的關鍵因素!認識粉光蔘原隻價格計算方式。

  • 長支:即體型較長、頭尾寬度略為一致的粉光蔘,一般以大、中、小號作為價格的判斷標準。
  • 尖尾:即從頭到尾逐漸縮小、尾部較尖的粉光蔘,一般以大、中、小號作為價格的判斷標準。
  • 圓粒:即圓形小顆的粉光蔘,一般以斤為單位進行盒裝販售。圓粒粉光蔘產量稀少,所以價格會比較高。

 

粉光蔘切片價格怎麼算?

如果要買粉光蔘切片,通常會以「粉光蔘 1 兩價格」、「粉光蔘 500 克價格」作為單位進行販售。在購買人參或其他中藥食材時,經常會遇到「兩」的計算方式,可能部分民眾會有疑惑「1 兩究竟是多少克?」登義告訴大家,1 兩相當於 37.5 克喔!大家可以根據自身需求購買適量的粉光蔘切片,保存時記得要注意防潮、避免陽光直射,才可以保留粉光蔘最完整的營養價值!

粉光蔘原隻、粉光蔘切片價格,都會受到產地、規格與新鮮程度的影響,而粉光蔘粉尤其要注意是否有受潮變質的情況,也要小心是否遇到販售劣質粉光蔘粉的不良商家。

建議事先了解行情價格,留心觀察、確認品質,再前往優質藥房進行購買。

👉🏻✨即刻加 LINE 獲得專業解答✨👈🏻

五、粉光蔘哪裡買更好?登義為你免費解答「人參」疑問!

登義DengYi是台灣中藥行轉型的漢方養生品牌,結合重要中醫哲學「看得見的漢方」為開發核心,嚴選食材、獨家職人製法,主創「膳、食、茶、湯、玩、禮」6 大系列漢方產品,從黑豆茶 、粉光蔘茶、東洋參茶等漢方茶系列,到燕窩禮盒、沐浴湯包各式藥材產品應有盡有,讓艱澀難懂的中醫藥,成為便利的養生日常。

登義堅持選用能夠追本溯源的藥材,我們認為只有身體力行,親自走訪過產地,真正認識藥材的由來與知識,在每個環節都細心檢測把關,才能提供更安全、更安心、無負擔的日常保養藥材。

粉光蔘哪裡買更好?登義為你免費解答「人參」疑問!粉光蔘哪裡買更好?登義為你免費解答「人參」疑問!

所以不管是「粉光蔘哪裡買更好?」「粉光蔘怎麼挑選最好?」或是在選購其他人參產品時遇到困難與問題,登義都能為你提供專業解答。歡迎來電洽詢,也可以加入登義 LINE,我們提供免費一對一的專業解答,讓你可以安心購買優質人參!

現在加 LINE 還可以獲得免費的體質測試喔!知道自己的體質,就能選擇更適合的食材,即時補充營養,讓自己充滿元氣!

👉🏻✨即刻獲得免費的專業解答✨👈🏻

👉🏻✨來去逛逛粉光參配伍的機能性漢方茶✨👈🏻