東洋參和西洋參差在哪裡?東洋參功效和西洋參功效一樣嗎?應該要怎麼進補最適當呢?

 

有許多登絲提問:「東洋參與西洋參差別在哪裡?」,這是每年入秋的時候,常常會被問到的問題,自古以來被譽為「百草之王」的人參,與冬蟲夏草、鹿茸並列為三大名貴滋補藥材。

 

近幾年很受歡迎的西洋參與東洋參,也成為現在普羅大眾日常維持健康的養生首選,不過人參其實有分許多的種類,其所含有的營養成分及藥性也會不同。

 

補對是養身,補錯反傷身究竟該怎麼選擇東洋參和西洋參呢?差別又在哪裡呢?
讓紅棗編來替你解答喔!

東洋參

東洋參屬於紅參類,一般歸為溫補藥材,在人參的炮製過程中,是相對於高麗參補性比較溫和的一種。

 

東洋參適合族群

東洋參帶有剛健溫燥的特性,氣味濃厚,具有大補元氣、增強體力、提振精神。

東洋參適合族群一:調整體質者

東洋參適合族群二:工作忙碌者

東洋參適合族群三:注重保養的銀髮族

東洋參適合族群四:病後補養的調養

 

因參片富含人參皂甘(東洋參的效果來源),具有提氣的作用,有些人喝了會精神旺盛,可能會影響到睡眠,因此建議在早上或中午時段使用比較好。

東洋參非常適合一般日常補養,可以幫助增強體力,增加元氣!

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西洋參

也被稱為粉光參花旗參」,原產於美國北部到加拿大南部一帶,以威斯康辛州為主,美國舊稱為花旗國,因此粉光參又被稱為花旗參。

西洋參沒有人參的溫燥之性,不像人參太燥熱不宜在夏天服用,屬於涼補的西洋參,四季皆宜都可以使用。

 

西洋參適合族群

西洋參適合族群一:滿三歲後孩童

西洋參適合族群二:容易口乾舌燥者

西洋參適合族群三:工作忙碌上班族

西洋參適合族群四:青壯年健康維持

 

因西洋參含多種皂苷及氨基酸等營養成分,不僅具有補氣、降火、生津止渴、維持健康、調整體質等功效,也常被用來調節生理機能,保養滋補強身等。是一種補而不燥的高級保健品,非常適合當作全家大小的日常保養。

 

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紅棗編小提醒:
若是正處於感冒、發炎的朋友皆不宜使用參類,因為感冒屬於寒邪在體內,此時若吃補會使寒氣不能散發,而讓症狀加重,須待感冒完全痊癒後再食用喔!

 

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