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【上班族必備飲品】工作再忙也要維持好氣色！4款辦公室女孩必備養生茶推薦！
2026-07-16
【上班族必備飲品】工作再忙也要維持好氣色！4款辦公室女孩必備養生茶推薦！

你是不是也這樣？從早進辦公室坐下，一路忙到下午3點，不僅腦袋累了，甚至還有種說不出的「緊繃負擔感」？ 這種時候，最需要的是能幫妳「促進新陳代謝」的漢方補給！本文將介紹如何維持活力與元氣，並推薦4款辦公室女孩必備養生茶飲！目錄：一、為什麼上班久坐會昏昏欲睡、覺得疲勞？二、這2招助你維持活力與元氣！  (一)、適當活動伸展  (二)、飲用無咖啡因茶飲三、4款辦公室女孩必備養生茶！幫助促進新陳代謝！  (一)、玉米鬚茶：生津止渴  (二)、紅豆水：紅潤氣色  (三)、黑豆水：排便順暢  (四)、薏仁水：養顏美容四、上班族還可以喝什麼幫助調整體質？  (一)、炯炯茶：晶亮舒適  (二)、粉光參元氣茶：增強體力一、為什麼上班久坐會昏昏欲睡、覺得疲勞？許多辦公室女孩都有類似的經驗：明明一整天都坐在辦公椅上，沒有消耗太多體力，到了下午卻依然哈欠連連、昏昏欲睡，甚至還伴隨著一種說不出的緊繃負擔感。 這主要是因為長時間維持相同的坐姿，缺乏身體活動，會導致新陳代謝變差。 當新陳代謝降低，會讓人感到沉重與疲勞，氣色也跟著黯淡無光。二、這2招助你維持活力與元氣！(一)、適當活動伸展有時候起來動一動，可以幫助切換狀態，讓自己能夠打起精神。 每當工作滿50分鐘至1小時，就起來活動5到10分鐘。 可以利用去茶水間倒水、上洗手間的機會走動，或是坐在位子上進行簡單的肩頸與下肢伸展。 稍微活動後，可以幫助舒緩緊繃的心情，維持活力與精神。 (二)、飲用無咖啡因茶飲許多人習慣在下午昏昏欲睡時來一杯咖啡或含糖手搖飲。 但長期攝取過量咖啡因或糖分，會給身體帶來負擔，建議可以改喝無咖啡因的機能漢方茶，不只能幫助補充水分、生津止渴，長期飲用也能幫助調整體質、營養補給，是辦公室必備的飲品！三、4款辦公室女孩必備養生茶！幫助促進新陳代謝！(一)、玉米鬚茶：生津止渴玉米鬚被譽為「龍鬚」，擁有豐富的營養成分。 其口感甘甜清爽，非常適合在辦公室久坐、冷氣吹整天而感到口乾舌燥時飲用。 適量補充能幫助生津止渴、退火，是女孩們日常水分補給的優質選擇。 (二)、紅豆水：紅潤氣色對於經常外食、飲食重口味且氣色容易顯得疲憊的女孩來說，紅豆水是極佳的日常保養飲品。 紅豆含有豐富的微量營養素，能幫助維持身體的健康平衡，並由內而外散發自然紅潤的健康好氣色。 (三)、黑豆水：排便順暢黑豆被譽為「豆中之王」，富含優質植物蛋白與花青素。 每天適量飲用黑豆水，不僅能促進新陳代謝，還能幫助排便順暢，搭配均衡的飲食習慣，可以健康維持。 登義黑豆茶選用台南新港鄉農會的產銷履歷青仁黑豆，喝起來有濃厚豆香，帶有手炒中焙麥香味，天天飲用可以幫助促進新陳代謝，使排便順暢，還能養顏美容，是上班外食族，又想養顏美容的首選。 (四)、薏仁水：養顏美容薏仁自古以來就是養顏美容的必備聖品。其口感溫潤，富含膳食纖維與多種維生素，非常適合想要養顏美容、調整體質的辦公室女孩。 每天一杯薏仁水，搭配均衡飲食，陪伴妳輕鬆維持青春美麗。四、上班族還可以喝什麼幫助調整體質？(一)、炯炯茶：晶亮舒適每天從早到晚盯著電腦螢幕、下班又繼續滑手機，容易帶來沉重的負擔。 菊花、枸杞等漢方食材為基底，能幫助維持晶亮舒適，舒緩因長時間閱讀或看螢幕所累積的緊繃感，是電腦族必備的漢方茶飲品。 想更方便享用菊花決明子茶嗎？ 試試登義炯炯茶！ 嚴選台灣銅鑼鄉產菊花，沖泡後甘甜順口，帶有淡雅菊花香氣，是現代人放鬆舒適的日常茶飲選擇！ (二)、粉光參元氣茶：增強體力當遇到專案趕工、工作壓力大或需要經常熬夜的時期，粉光參元氣茶能提供精準的營養支援。 粉光參生性溫和不燥，能滋補強身、增強體力，幫助上班族在面臨高難度挑戰時，依然維持源源不絕的活力。 想更輕鬆飲用粉光參茶嗎？試試登義粉光參元氣茶！ 想了解更多想更好的了解自己的體質，讓保養更輕鬆嗎？現在就加入登義LINE好友做免費體質檢測，只需3分鐘就能根據你的體質給予專屬養生推薦！- 閱讀更多文章 1.黑豆水怎麼喝最好？黑豆水功效與禁忌、黑豆水怎麼煮全收錄！ 2.粉光蔘功效有哪些？粉光蔘功能、吃法、價格一次看！  ※本篇文章僅供中醫食補與健康參考，相關內容不具診斷或治療效果，實際需求請依個人體質，諮詢合格中醫師或專業醫事人員建議。

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2026-07-13
【登義人物誌】讓登義穩定運轉的關鍵力量 — 子翔 專訪

在登義，許多讓人感到安心的事情，其實來自那些不容易被看見的地方。 當門市夥伴在第一線與客人互動、產品被送到每一位登絲手中時，背後其實有一整套運作的系統：流程如何建立、制度如何運作、部門之間如何協作、產品供應如何維持品質。 這些看似細微的環節，就像一顆顆精密運轉的齒輪，默默支撐著整個品牌的運作。 而在登義，子翔就是長期守在這些細節裡的人。食品廠成立初期，他便與團隊一起建立制度與流程，讓運作逐步走上軌道。  食品廠成立初期，子翔與團隊一起建立制度與流程，逐步讓運作走上軌道。 把重要的事，穩穩地做好加入登義8年的子翔，目前擔任財務長，參與公司營運的重要決策，也長期負責串接後勤支持與產品供應等運作環節。從電商剛起步到門市逐漸成形，他一路參與後勤、財務節奏與產品供應等流程與制度建立。 這些工作不一定在第一線被看見，卻橫跨公司運作的重要環節，也影響著一件關鍵的事情 —— 當顧客拿到產品時，一切是否能順順發生。 對子翔而言，重要的不是某一個環節特別突出，而是讓整體在不同階段之間，慢慢找到合適的人與位置，形成能夠穩定往前的節奏。他分享：「很多讓人安心的感覺，其實都來自那些不容易被看見的地方。」因此他一直在思考，如何讓這些運作不只現在順利進行，也能在未來持續延續。 在他看來，重要的不是一次做到最完美，而是流程能否穩定運作、制度能否被延續，讓團隊在不同階段也能順利接手。因此在判斷事情時，他思考的往往不是「要怎麼做」，而是「現在適不適合做」。如果團隊還沒準備好，太早推動反而可能打亂節奏。  在子翔(後排右一)眼中，團隊的力量來自每位夥伴在自己的位置上發揮。 找到最適合發揮力量的位置談到如何判斷事情是否做到位時，子翔有一個很實際的標準：一套方法能不能被重複使用。當事情交到不同的人手中，是否仍能順利完成？出錯時能否被及時發現？之後是否還有修正與優化的空間？ 在子翔看來，每個人都有自己敏銳的地方，只是觀察角度不同。當不同的人在各自擅長的位置上發揮，事情往往會慢慢找到合適的方向。這些年來，他看著不同部門的夥伴逐漸找到自己的位置，也看見大家在各自角色上穩定發揮。 他形容：「夥伴的發展很像運動一樣，要找到最適合自己發力的姿勢跟角度。」當每個人都在自己的位置上發揮力量，團隊自然會形成穩定的節奏。而這份對節奏的理解，在成為爸爸之後也變得更深。  從職場到育兒：學會慢下來子翔的女兒今年3歲。在孩子成長的過程中，他慢慢體會到身為爸爸的改變。他說：「重要的事情不能急。」不論是陪伴孩子長大，或是在公司處理工作，其實都有相似的道理。 以前做事時，他習慣先看效率與結果；但有了孩子之後，他開始放慢腳步，去感受那些日常裡平凡卻珍貴的瞬間。原本談工作時語氣沉穩理性的子翔，一聊到女兒，神情也柔和許多。 他笑著分享：回到家時女兒跑過來牽著他的手叫著「爸爸」，假日一起散步、看繪本，或回答孩子一個又一個「為什麼」，這些對他來說都是很值得停下來的時刻。  對子翔來說，與孩子相處的日常，是很值得停下來的時刻。和孩子一起認識世界子翔很喜歡和女兒聊天。對他來說，這不只是陪伴，而是一種專注的互動。真正的陪伴，不只是把時間留給孩子，而是一起走進她正在理解世界的過程。 很多事情對大人來說早已習以為常，但當孩子開始問「為什麼」時，他才發現，看似簡單的問題，要用孩子聽得懂的方式講清楚，其實並不容易。對孩子來說，大人說的話可能就是她認識世界的方式，因此不能隨便回答。 如果遇到自己也不知道怎麼回答的問題，他會坦白告訴女兒，即使是爸爸，也不一定什麼都知道。兩個人可以一起找答案，也讓孩子理解，遇到問題時可以一起想方法、一起學習找出解答。 在一來一往的對話裡，孩子在思考，他也在思考。有時候女兒過幾天會突然說出自己的理解，那一刻，他會覺得很有成就感。 工作上如此，生活裡也如此 —— 重要的事情需要慢慢來，才能看見過程，也才能把事情做好、做穩。  子翔(右二)一路參與登義的發展，也陪著團隊一起走過品牌的重要時刻。 讓身體維持在自己的節奏裡在工作與家庭都忙碌的節奏裡，子翔也很重視維持自己的身體狀態。現在他每週固定運動兩次，多半是在晚上跑步或到健身房運動。他笑說，最初開始健身其實是為了拍婚紗，沒想到養成習慣後，反而找到了適合自己的健康節奏。 「我不是追求在很短的時間把事情做到最好，而是更在意這件事情能不能長期做好。」對他來說，不論是工作、家庭或照顧自己，其實都一樣 —— 穩穩地做，反而最有力量。 除了規律運動，他平常也會透過簡單的日常保養維持狀態。因為工作需要長時間盯著螢幕與開會，早上會固定吃枸杞金盞花，當作一天開始工作的「開機儀式」；如果晚上有運動，運動後則會吃晚安薰衣草，幫助自己慢慢放鬆。 對子翔而言，照顧自己的方式不是設定很高的目標，而是建立能長期維持的生活節奏。   這八年的累積，不只是角色的轉變，也慢慢形塑了子翔看待制度、團隊的方式。在登義，他守的是制度與流程的穩定；回到家，他守的是陪伴與那些不會重來的孩子成長瞬間。 對他而言，很多重要的事情不是用力推動出來的，而是在不同的人與位置之間，慢慢形成一種能夠穩定運作的狀態 —— 當每一個環節都被好好接住時，整體自然會往前走。

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【2026最新】教師節禮物推薦！登義分享4款實用又有質感的教師節送禮！
2026-07-07
【2026最新】教師節禮物推薦！登義分享4款實用又有質感的教師節送禮！

2026年教師節將至，您正在挑選實用又質感的教師節禮物嗎？本文將帶您認識教師節由來，並分享登義嚴選適合教師的教師節禮物，伴您挑選出貼心好禮，向老師致上誠摯謝意。目錄：一、教師節幾號？教師節的由來介紹二、教師節如何表達心意？三、登義4大實用教師節禮物推薦！  (一)、放鬆禮：艾草敲敲棒  (二)、潤喉禮：響聲茶  (三)、養眠禮：晚安薰衣草  (四)、補水禮：冰菊艸果水四、向教師表達感激之意，送禮選登義一、教師節幾號？教師節的由來介紹每年的教師節定於9月28日。這個日期是為了紀念至聖先師孔子的誕辰。 孔子在古代打破了貴族壟斷教育的傳統，提倡「有教無類」與「因材施教」，讓平民也有機會接受教育。 為了感念孔子對教育的偉大貢獻，同時向全天下所有默默耕耘、傳道授業解惑的辛苦教師們表達敬意，因而將這一天訂為教師節。二、教師節如何表達心意？想在教師節這天向敬愛的老師表達感激，不一定需要奢華的鋪張，以下幾種充滿溫度的方式，都能將心意精準傳遞到老師心坎裡： 手寫卡片：在數位時代，一封親筆書寫的卡片顯得尤為珍貴。 寫下過去一年老師對自己的提攜、某一句深刻的鼓勵，或是課堂上的溫馨回憶，文字的溫暖最能打動人心。 口頭祝賀：在學校裡，誠摯地對老師說一聲：「老師，謝謝您的指導，教師節快樂！」簡單的問候就能讓老師一整天充滿動力。 送小禮物：針對老師的日常工作習慣，挑選一份兼具質感與實用性的隨身小禮。 不需要造成老師的負擔，著重於體貼老師的辛勞，就是最得體的選擇。三、登義4大實用教師節禮物推薦！(一)、放鬆禮：艾草敲敲棒老師上課一站就是好幾個小時，下課後往往身體緊繃勞累，可以選擇贈送放鬆好物。 登義艾草敲敲棒，選用天然艾草、薄荷等草本原料，自然療癒的草本香氣，加上扎實手工製作，堅固耐用，貼心長手柄與掛繩設計，輕鬆操作與存放，從嗅覺到觸覺，給老師全方位的放鬆體驗。 (二)、潤喉禮：響聲茶每天連續講課、滔滔不絕，長期用嗓更需生津潤喉！可以送上一包登義響聲茶，幫助老師潤喉保養。 登義響聲茶，由羅漢果、膨大海等漢方食材組成，無加糖無咖啡因，清甜順口，生津潤喉，還能使口氣芬芳。適合長時間用嗓的老師們。 (三)、養眠禮：晚安薰衣草備課、改作業加上許多事務繁忙，教師的腦袋常常高效運轉，到了深夜也難以沉靜。 快節奏生活，提升休息品質很重要！今年就送老師登義晚安薰衣草！ 晚安薰衣草複方膠囊採用專利微脂體技術的薰衣草萃取物，確保營養成分的穩定性與利用率外，還幫助放鬆心情；並結合L-色胺酸、維生素B6，增進神經系統的健康，搭配富含鈣與鎂的紅藻粉，提供多元營養支持，幫助入睡。 特別添加韓國專利製程之 GABA (麩胺酸發酵物)，幫助調節生理機能、舒緩壓力。透過精準配比，將漢方智慧與現代營養科學結合，每天適量補充，不僅能幫助入睡，更讓你提升休息品質！ (四)、補水禮：冰菊艸果水在上課的空檔或炎熱的午後，老師也需要適時補水，可以送上登義冰菊艸果水，幫助補充水分，未喝水增添樂取。 登義冰菊艸果水，嚴選臺灣銅鑼鄉菊花與寧夏特產天然枸杞子，加上台灣本產冰糖，交織出「甘」、「甜」、「香」的絕妙風味，舒緩3C疲勞，晶亮舒適，是上班族最愛。四、向教師表達感激之意，送禮選登義透過教師節，向老師表達感謝，感謝老師們一年來的辛勞教導。 無論是手寫卡片、一份體貼的禮物，都乘載著一番心意。 今年就用兼具漢方智慧與質感的實用禮物選擇，幫您把說不盡的謝意，轉化為守護老師健康的禮物。 想了解更多產品內容或需要禮盒搭配的協助嗎？現在就加入登義LINE好友，獲取免費線上1對1專屬客服服務！- 閱讀更多文章 1.羅漢果是八仙果嗎？羅漢果功效與禁忌全解析！最後分享羅漢果茶食譜 2.【2026年度新品】登義原子漢方挑選懶人包、QA一次看！  ※本篇文章僅供中醫食補與健康參考，相關內容不具診斷或治療效果，實際需求請依個人體質，諮詢合格中醫師或專業醫事人員建議。

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身體發炎吃什麼？3大發炎徵兆要注意，登義教你這樣吃遠離慢性發炎！
2026-06-17
身體發炎吃什麼？3大發炎徵兆要注意，登義教你這樣吃遠離慢性發炎！

經常感到莫名疲勞、身體僵硬，或是每逢換季就反覆感冒嗎？這些日常微小的身體變化，很可能是體內發出慢性發炎的警訊。 當飲食不均衡、攝取過多高油高糖的發炎食物時，健康就容易亮起紅燈。本文將帶您認識發炎的常見症狀，並分享如何維持良好的飲食與生活習慣。  目錄：一、發炎是什麼？急性跟慢性發炎差在哪？二、發炎症狀有哪些？這3個徵兆要注意！  (一)、發炎症狀1：容易疲勞  (二)、發炎症狀2：身體僵硬  (三)、發炎症狀3：反覆感冒三、身體發炎吃什麼可以幫助調整體質？四、哪些食物吃了容易身體發炎？五、養成這2個日常習慣，遠離慢性發炎！一、發炎是什麼？急性跟慢性發炎差在哪？發炎是人體遇到刺激時的保護性防禦反應，這是身體在努力抵擋病菌的表現。 當遇到外力撞擊、或是有小傷口時，會出現局部泛紅、熱熱的，這屬於「急性發炎」。 急性發炎通常來得快、去得快，這是調整體質的正常過程。 如果是長期精神緊繃、作息不好、經常外食等外在因素影響，身體會一直處於防禦狀態，時間一長就會從急性發炎演變成「慢性發炎」，進而影響整體的健康狀態。 調整體質首選登義粉光參元氣茶！ 嚴選威斯康辛州粉光參原隻切片，在人參中較為溫和，因此自古為四季溫補元氣之首。 沖泡起來帶點淡淡參香，甘甜順口，長期飲用能幫助調整體質、增強體力、提升元氣，是照顧自己更照顧全家人，維持健康的好選擇，也是登義四季暢銷保養機能漢方茶飲NO.1。二、發炎症狀有哪些？這3個徵兆要注意！(一)、發炎症狀1：容易疲勞近期總是感覺睡不飽，明明沒做什麼就累了？ 也許是近期太過勞累了，要注意如果經常這樣，可能就是發炎的表現，建議早點就寢，確保睡足8小時，讓身體能好好休息、調節生理機能。 (二)、發炎症狀2：身體僵硬發炎狀態身體容易緊繃，這時候不是按摩就能舒緩的！ 可以先檢視最近的作息是否正常、飲食上是否均衡，先從生活習慣上調整，若還是身體不適，建議盡快就醫。 (三)、發炎症狀3：反覆感冒換季時總是容易感冒，反反覆覆好幾個禮拜都沒好？ 有可能是因為慢性發炎的原因，導致身體免疫力較低，除了就醫外，也要加強運動，幫助增強體力。三、身體發炎吃什麼可以幫助調整體質？身體發炎建議可以食用優質蛋白，例如深海魚、黃豆、豆腐等，以及橄欖油，這些食物可以為身體提供營養，幫助健康維持。 除了蛋白質外，攝取各式蔬菜、莓果，也可以為身體帶來微量營養元素，維持均衡飲食。 在烹調上可以選擇使用草本辛香料代替高油高鈉的醬料，不只香氣濃郁，也能減少身體負擔。 例如辣椒、肉桂等不只能讓料理味道更豐富，還能幫助促進新陳代謝、調整體質。 試試添加多種辛香料的登義麻辣鍋，還可以加入各式蔬菜、肉類，方便又美味！四、哪些食物吃了容易身體發炎？精緻飲食高油、高糖、高鈉對人的負擔較大，例如蛋糕、炸物、起酥油等人工油脂。 長時間攝取會容易讓身體發炎，外食時需要特別注意。五、養成這2個日常習慣，遠離慢性發炎！均衡健康飲食外，足量飲水也是重要的，水可以幫助促進新陳代謝，避免身體堆積廢物導致發炎。 還要養成規律運動的習慣，幫助增強體力，舒緩緊繃的身體，運動也能放鬆心情，使精神旺盛。 想了解自己的體質適合怎麼養生嗎？現在就加入登義官方LINE好友，獲取免費體質檢測，只需3分鐘即可了解自身體質與適合的保養方向！- 閱讀更多文章 1.多喝水好處不只是解渴！漢方職人公開 6 個黃金喝水時間，讓你輕鬆促進新陳代謝 2.總覺得累又沉重？代謝不好的3大警訊與調理指南，3招教你促進新陳代謝  ※本篇文章僅供中醫食補與健康參考，相關內容不具診斷或治療效果，實際需求請依個人體質，諮詢合格中醫師或專業醫事人員建議。

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