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茯苓功效是什麼？帶你認識茯苓與土茯苓的差異，還有簡單茯苓糕做法

茯苓功效是什麼？帶你認識茯苓與土茯苓的差異，還有簡單茯苓糕做法｜登義Dengyi

前言：  茯苓是常見的食材，茯苓功效有哪些？茯苓糕是用茯苓做的嗎？本文將深入介紹茯苓功效、與土茯苓的區別、茯苓食用指南與禁忌，再分享茯苓糕食譜，讓你更懂得如何善用！目錄：一、茯苓是什麼？茯苓的3大特色二、茯苓功效與營養價值三、茯苓與土茯苓差異四、茯苓怎麼吃？食用指南與禁忌五、3款茯苓養生料理，茯苓糕簡單好上手一、茯苓是什麼？茯苓的3大特色茯苓（Poria）是一種生長在松樹根部的真菌，外表呈白色或淡褐色，質地堅硬，切開後內部呈粉白色或粉紅色。因茯苓性質溫和，適合長期使用，所以在中醫裡被視為「四時皆
2025-03-26
南方人參「七葉膽」又稱絞股藍？七葉膽功效、食用方式與常見問題一次看

南方人參「七葉膽」又稱絞股藍？七葉膽功效、食用方式與常見問題一次看｜登義Dengyi

前言：七葉膽又稱絞股藍，被譽為「南方人參」，七葉膽功效有哪些？七葉膽適合天天喝嗎？本篇帶你了解七葉膽的營養價值、常見食用方式，以及食用注意事項，幫助你健康補養，發揮最佳效果！目錄：一、七葉膽是什麼？又稱絞股藍？二、七葉膽功效與營養價值三、七葉膽常見食用方式四、食用七葉膽注意事項五、七葉膽常見問題，解答一次看一、七葉膽是什麼？又稱絞股藍？七葉膽，又稱絞股藍，屬葫蘆科蔓生植物。葉片常呈5-7片狀而得名。由於其營養成分與人參類似，且在中藥典籍中記載其具有多種營養元素，因此又有「南方人參」的美譽。 七葉
2025-03-20
白木耳功效3重點，銀耳營養、木耳料理美味食譜一次看

白木耳功效3重點，銀耳營養、木耳料理美味食譜一次看｜登義Dengyi

前言：白木耳（銀耳）和黑木耳有什麼不同？白木耳功效有哪些？本篇帶你了解白木耳營養價值、黑木耳與白木耳差別，再分享白木耳怎麼煮、美味木耳料理食譜銀耳蓮子湯，讓你輕鬆享用養生美食！目錄：一、白木耳（銀耳）是什麼？白木耳與黑木耳的差別二、3大白木耳功效與好處三、白木耳食用注意事項，怎麼吃更安心？四、白木耳怎麼煮？3 種美味木耳料理推薦五、白木耳常見問題，解答一次看一、白木耳（銀耳）是什麼？白木耳與黑木耳的差別白木耳，又稱銀耳、雪耳，是一種常見的食用菌類，主要生長在枯木或樹幹上。因為質地Q彈、富含天然膠
2025-03-20
艾草真的可以避邪？艾草功效與3個艾草禁忌大揭密

艾草真的可以避邪？艾草功效與3個艾草禁忌大揭密！｜登義Dengyi

前言：艾草除了可以避邪外，艾草功效還有哪些呢？不當使用艾草竟會影響健康！本篇為你整理艾草功效與艾草禁忌，並讓你了解如何使用艾草，最後告訴你艾草哪裡買最安心！目錄：一、艾草是什麼？二、艾草除了避邪，艾草功效還有哪些？三、要小心！必知的3個艾草禁忌四、艾草如何使用？常見使用方式有哪些？五、艾草哪裡買？艾草與艾絨的差別六、艾草常見問題，解答一次看一、艾草是什麼？艾草（學名：Artemisia argyi）又稱作艾蒿，在《本草綱目》有記載，艾草性味屬辛、苦、溫，於中醫養生領域佔有重要地位。艾草作為日常使
2025-02-26

「菌中皇后」竹笙是什麼？5大竹笙功效分享給你！煲湯火鍋都適合

「菌中皇后」竹笙是什麼？竹笙功效原來有這些！本篇將告訴你好品質竹笙怎麼挑？竹笙料理食譜，煲湯火鍋都適合。目錄：一、竹笙是什麼？菌中皇后竹笙的由來二、竹笙功效、竹笙營養價值有哪些？三、吃竹笙有禁忌嗎？四、好的竹笙怎麼挑選？五、皇家御品「竹笙香菇雞湯」料理食譜這裡看 一、竹笙是什麼？菌中皇后竹笙的由來竹笙，是一種真菌，又名「竹蓀」，學名是「長裙竹蓀」，多生長於海拔200～1500公尺多雨溫暖地區的竹林落葉層和腐竹根下，是寄生在枯竹根部的一種隱花真菌類。最早被記載於唐朝的《食療本草》中，性味甘平，是營
2024-10-31

台灣黑金「黑蒜頭」是什麼？5大營養價值，單吃超美味，料理燉湯更加分！

黑蒜頭是什麼？有哪些禁忌？誰適合吃？黑蒜頭功效有什麼？本篇將帶你一起認識黑蒜頭，還有黑蒜頭做法，最後再分享黑蒜頭雞湯料理食譜。目錄：一、黑蒜頭是什麼？二、生大蒜、熟大蒜、黑蒜頭的差別三、黑金「黑蒜頭」功效、黑蒜頭營養價值有哪些？四、吃黑蒜頭有禁忌嗎？哪些人不能吃黑蒜頭五、超級健康蒜「黑蒜頭」專業製程大公開！六、黑蒜頭直接吃超營養，料理燉湯更加分 一、黑蒜頭是什麼？黑蒜頭是大蒜經由「梅納反應」熟成的。將新鮮、曬乾的大蒜頭放入專業設備中，控制溫度與濕度，無需添加糖、酵母或菌種。在穩定的低溫環境下，經
2024-10-31
陳皮功效一次看懂：日常應用、搭配飲食與使用禁忌總整理

陳皮功效一次看懂：日常應用、搭配飲食與使用禁忌總整理

 前言陳皮是許多家庭常見的飲食配料，不論是用來泡茶、入菜或搭配藥膳，陳皮的運用方式相當多元。不過，很多人對於陳皮的實際用途與適合對象仍有不少疑問。這篇文章將帶你一次看懂「陳皮功效」，包含它對身體的常見好處、哪些人適合、有哪些食用禁忌、陳皮茶怎麼泡最好喝、還有如何挑選高品質陳皮等資訊。如果你也想讓飲食更有變化，同時輕鬆補充日常營養，陳皮會是一個值得認識的天然選擇。 📖目錄：一、陳皮功效有哪些？常見應用好處一次看懂二、陳皮適合哪些人？日常飲用與補充建議對象三、陳皮有哪些禁忌？3種情況建議避免使用四、
2024-04-01
西洋蔘功效有哪些？ 與你分享西洋蔘功效與禁忌、吃法、食譜！

西洋參功效補氣、生津止渴，每個人都適合嗎？西洋蔘功效與禁忌一次看

西洋參功效有哪些？西洋蔘吃法怎麼吃？西洋蔘可以磨粉嗎？西洋蔘粉怎麼吃？西洋蔘價格怎麼算？登義與你分享西洋蔘功效與禁忌，並教你1茶2湯方便又簡單的西洋蔘食譜，一起動手做吧！目錄：一、西洋參功效有哪些｜西洋蔘由來、成分、產地一次看（一）西洋蔘是什麼？西洋蔘成分有哪些？（二）人參種類有哪些？怎麼區分西洋蔘與不同種類的人參？二、西洋蔘功效與禁忌有哪些？一年四季補氣調養首選「西洋參」（一）西洋蔘切片功效好嗎？西洋蔘磨粉功效會更好嗎？做錯這步驟，讓西洋參功效降低！（二）什麼人不能吃西洋蔘？這3類人使用西洋蔘
2024-02-22
「不老草」靈芝可以天天吃嗎？帶你認識靈芝4功效、4禁忌與3款靈芝食譜

「不老草」靈芝可以天天吃嗎？帶你認識靈芝4功效、4禁忌與3款靈芝食譜

你知道什麼是靈芝嗎？靈芝怎麼吃？靈芝可以天天吃嗎？什麼人不能吃靈芝？靈芝禁忌有哪些？本文將深入介紹靈芝的特點、吃法以及其功效與禁忌，讓你可以全面了解如何在日常生活中享受靈芝所帶來的益處。目錄：一、靈芝是什麼？帶你認識靈芝5大特點二、靈芝功效好處多，了解靈芝4大功效三、靈芝怎麼吃？靈芝可以天天吃嗎？四、什麼人不能吃靈芝？靈芝禁忌有哪些？五、簡單作法教你在家也能輕鬆自製「靈芝水」六、靈芝怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！一、靈芝是什麼？帶你認識靈芝5大特點靈芝在古代被王公貴族作為滋強補身的「
2024-01-09
3大枸杞功效、禁忌一次看！一篇掌握枸杞的養身推薦吃法！

枸杞功效、禁忌一次看！一篇懂枸杞茶泡法與推薦用法！

枸杞功效、禁忌有哪些？本文將說明枸杞的營養成分有哪些，並介紹3大枸杞子功效、4種枸杞茶的泡法，讓你有效攝取豐富的枸杞茶功效！文末再告訴你枸杞的挑選原則，以及推薦購買通路，讓你安心享受枸杞好處與營養！ 目錄：一、枸杞是什麼？不同種枸杞功效有區別嗎？（一）枸杞是什麼？吃枸杞有什麼好處？（二）黑枸杞 紅枸杞有什麼區別？不同種枸杞功效一樣嗎？二、枸杞子功效有哪些？3 大枸杞子功效一次看！枸杞功效 1：滋補強身枸杞功效 2：養顏美容枸杞功效 3：營養補給三、泡枸杞茶功效好嗎？4 種泡法讓枸杞茶功效更豐富！
2023-12-05
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24節氣養生 (24) 漢方知識專欄 (59) 中藥材知識 (45) 漢方料理與知識 (20) 品牌熱門話題 (22) 聯名異業合作 (3) 登義人物誌 (3)