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🥶下周寒流來襲！老饕首選溫補藥膳《老菜脯雞》補元氣！立即來一碗➡️

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秋燥是什麼呢？4種食物帶你健康過秋季

秋燥是什麼呢？4種食物帶你健康過秋季

你知道秋燥是什麼呢？秋燥會引起身體不適？吃什麼可以舒緩秋躁的況狀嗎？秋天天氣變化大，空氣中的水分逐漸減少，早上起床感覺一股秋意湧上來，本篇帶你一次看！目錄：一、秋燥是什麼呢？告訴你3種常出現的秋燥症狀二、秋天該吃什麼保養呢？4種白色食物讓你舒緩秋燥三、如何了解自己的體質？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！一、秋燥是什麼呢？告訴你3種常出現的秋燥症狀中醫觀點把秋季的燥熱之氣，稱為「秋燥」。秋季是季節濕與燥交替的時節，加上早晚氣溫變化大，溫度、濕度都下降，空氣中的水分減少，人體的新陳代謝開始減緩，養生重
2023-10-18

黑豆水怎麼喝最好？黑豆水功效、禁忌、煮法全收錄！

什麼是黑豆水？黑豆水功效與禁忌有哪些？黑豆水怎麼煮？本文將與你介紹黑豆水好處、食用禁忌，以及黑豆茶的正確煮法，教你如何有效發揮黑豆茶的最大功效！文末再推薦健康養身的黑豆茶包，讓你輕鬆養顏美容！ 目錄：一、黑豆水是什麼？黑豆水成分有哪些？（一）什麼是黑豆水？2 大黑豆種類報你知！（二）黑豆水成分有哪些？黑豆水紅豆水有什麼不同？二、黑豆水功效有哪些？黑豆水功效與禁忌大解析！（一）黑豆茶功效揭密：3 大黑豆水好處一次看！（二）黑豆水有副作用嗎？帶你一次了解黑豆水禁忌！三、什麼人不適合喝黑豆水？黑豆水可
2023-10-11
夏天也會手腳冰冷？手腳冰冷原因與保養方法、吃什麼一次看

夏天也會手腳冰冷？手腳冰冷原因與保養方法、吃什麼一次看

炎炎夏日為什麼手腳還是冰的？手腳冰冷原因有哪些？怎麼調整？本文將告訴你手腳冰冷的保養方式，一起來看看吧！目錄：一、手腳冰冷原因，你上榜了嗎？二、炎炎夏日竟然也會手腳冰冷？三、手腳冰冷保養方法有哪些？飲食方面吃這5類食物(一)五方法保養手腳冰冷(二)五類食物幫助促進新陳代謝四、手腳冰冷保養中藥怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！一、手腳冰冷原因，你上榜了嗎？手腳冰冷原因一：冬天天氣寒冷冬天氣溫低，為了維持生理機能運作維持體溫，四肢的血液供應減少，導致較為冰冷。手腳冰冷原因二：長期吸菸尼古丁會
2023-10-07
人參功效、禁忌有哪些？孕婦3種人不適合吃人參，再教你區分人蔘品種

人參功效、禁忌有哪些？孕婦3種人不適合吃人參，再教你區分人蔘品種

人參功效與禁忌有哪些？什麼人不能吃人參？人參品種怎麼分？本文將介紹人參功效、不同種類人參的區別、需避免使用的族群，文末再分享簡單方便的人參雞湯食譜！目錄：一、人參功效揭密！帶你認識人蔘種類！(一)什麼是人蔘？人參功效報你知！(二)人蔘種類有哪些？怎麼區分不同種類的人參？二、什麼人不能吃人參？告訴你食用人參禁忌三、人參怎麼吃？簡單方便的人參雞湯、飲品大公開！四、人參怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！一、人參功效揭密！帶你認識人蔘種類！(一)什麼是人蔘？人參功效報你知！人參有多種別名，在中國
2023-10-06
2025寒露節氣，日夜溫差大，寒露養生、習俗、禁忌一次看

2025寒露節氣，日夜溫差大，寒露養生、習俗、禁忌一次看

寒露天氣如何？寒露習俗禁忌有哪些？寒露養生保養吃什麼？適合從事哪些活動？本文將帶你了解24節氣寒露的飲食保養以及保暖方法。2025年寒露節氣日期2025年10月08日，星期三 寒露節氣由來寒露，意味著已經進入深秋，是不是更能感受到入秋早晚的涼意了？  寒露名稱中雖然有個「寒」字，但並不代表這個時節的天氣會如冬天一樣寒冷，平均氣溫約會落在27度左右，是舒適宜人的溫度。 寒露節氣習俗寒露和重陽節接近，因此它們的習俗也很相似。然而，隨著時間的流逝，原本以驅除不祥之事為主的習俗逐漸演變成更加輕鬆的活動。
2023-10-06
倦怠感來襲，三大倦怠感主因報你知！

倦怠感來襲，三大倦怠感主因報你知！

每天早上都與床難分難捨？喝了咖啡，依然沒有提神的感覺？倦怠感來襲，有時是因為環境的因素，進而間接的影響到情緒。就像突然來襲的陣雨，會讓心情瞬間Down下來😞但其實是因為環境的濕度升高，讓身體感到懶洋洋、提不起勁。目錄：一、造成『倦怠感』的三大原因(一)喝再多的水，也滅不了火▹▹『燥氣』(二)代謝不平衡，沉重下不去▹▹『濕氣』(三)熱氣出不去，變成悶葫蘆▹▹『暑氣』二、快來了解自身體質▸造成『倦怠感』的三大原因：❶ 喝再多的水，也滅不了火▹▹『燥氣』時序進入初秋後，濕度逐漸降低，環境及人體的燥氣加
2023-10-04

粉光蔘功效有哪些？粉光蔘功能、吃法、價格一次看！

粉光蔘功效與禁忌有哪些？什麼人不能吃粉光蔘？本文將介紹粉光蔘功能、與其他人蔘的差異、價格、須避免食用的族群，並說明粉光蔘磨粉功效、保存方式與食用方法，幫你有效吸收粉光蔘營養！文末再分享粉光蔘哪裡買！目錄：一、粉光蔘功效揭秘｜帶你探索粉光蔘由來、成分與功效！（一）粉光蔘是什麼？吃粉光蔘有何功效？（二）粉光蔘和其他人參有什麼不同？常見人參種類、功能一次看！（三）好品質的粉光蔘從哪來？登義為你揭開粉光蔘的產地秘密！二、粉光蔘功效與禁忌有哪些？3 分鐘學會粉光蔘的正確用法！（一）粉光蔘磨粉功效好嗎？小心
2023-10-04
薏仁怎麼吃？薏仁功效一次看

薏仁怎麼吃？認識薏仁功效、分辨種類、料理推薦全解析！

前言你知道薏仁不只能煮湯，還能煮飯、入甜點，甚至還分成大薏仁與小薏仁嗎？ 作為日常中常見的穀物之一，薏仁在漢方與養生食療中佔有一席之地，不只口感獨特，應用範圍也非常廣泛。不過，要怎麼煮出好吃的薏仁？哪種人要注意攝取量？大薏仁跟小薏仁有什麼不同？本篇文章將從基本知識、實用功效到料理應用，帶你一次掌握「薏仁」的完整攻略！📖目錄：一、薏仁是什麼？帶你快速認識這味日常養生好食材二、薏仁功效與禁忌有哪些？誰不適合吃太多薏仁？三、薏仁還有分大小？大薏仁與小薏仁的差別在哪裡四、薏仁怎麼煮？分享 2 大薏仁食譜
2023-10-01
便祕怎麼辦？認識便祕原因， 再教你便祕吃什麼使排便順暢

便祕怎麼辦？認識便祕原因， 再教你便祕吃什麼使排便順暢

便祕怎麼辦？怎樣才算便秘？便祕吃什麼？本篇將帶你了解便秘原因、便秘造成的危害，還有如何改善便秘、便祕吃哪5種食物可以使排便順暢。目錄：一、便祕定義是什麼？便秘原因有哪些？(一) 4個便祕常見特徵(二) 便秘原因有哪些？3種常見便秘類型二、長期便祕對身體造成的5個危害三、便祕吃什麼？教你10種使排便順暢的方法與飲食(一) 3種快速解便秘方法推薦(二) 5種快速解便秘飲食推薦四、使排便順暢藥材怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！一、便祕定義是什麼？便秘原因有哪些？便秘受到個人生活、飲食習慣和體
2023-09-28

燕窩功效與禁忌有哪些？4大燕窩營養、6大好處、食譜一次看！

燕窩成分是什麼？燕窩的功效與禁忌有哪些？一起來看本文介紹燕窩功效、種類、營養成分、6大好處，了解各類燕窩補什麼？什麼人不能吃燕窩？燕窩可以天天吃嗎？還分享燕窩烹煮步驟與3種食譜，各種常見問題一次解惑！ 目錄：一、燕窩功效大解密！帶你認識各式燕窩種類！（一）燕窩是什麼？燕窩功效報你知！（二）燕窩種類有哪些？不同種燕窩有什麼區別？二、誰更適合吃燕窩？燕窩的功效與禁忌一次看！（一）吃燕窩補什麼？6 大燕窩好處報你知！（二）什麼人不能吃燕窩？這 2 類群體要注意！三、燕窩怎麼吃？簡易又美味的燕窩食譜大公
2023-09-27
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24節氣養生 (24) 漢方知識專欄 (65) 中藥材知識 (43) 漢方料理與知識 (20) 品牌熱門話題 (24) 聯名異業合作 (3) 登義人物誌 (6)