金盞花功效有哪些？金盞花葉黃素是什麼？金盞花適合族群一次看！

金盞花近年在保健食品中運用相當廣泛，經常以金盞花萃取物的形式被添加於各式保健食品中，金盞花萃取物中含有葉黃素酯，可以晶亮舒適、日常保養，深受上班族與學生族群喜愛。
本文章將帶你了解3大金盞花功效與金盞花葉黃素是什麼，最後解答金盞花常見問題與介紹金盞花適合哪些人食用。 

目錄：

一、金盞花功效有哪些？3大金盞花功效分享給你

  (一)、金盞花功效1：養顏美容

  (二)、金盞花功效2：晶亮舒適

  (三)、金盞花功效3：調整體質

二、金盞花葉黃素是什麼？

三、金盞花適合哪些人食用？

  (一)、金盞花適合族群1：長時間使用3C產品

  (二)、金盞花適合族群2：學生

四、金盞花常見問題 Q&A，登義一次解答！

  (一)、金盞花Q1：金盞花保健食品什麼時候吃？

  (二)、金盞花Q2：金盞花一天吃多少比較好？

  (三)、金盞花Q3：吃金盞花有副作用嗎？

  (四)、金盞花Q4：孕婦可以食用金盞花嗎？

  (五)、金盞花Q5：小朋友可以吃金盞花嗎？

  (六)、金盞花Q6：素食者可以食用金盞花？

五、金盞花保健食品怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！

一、金盞花功效有哪些？3大金盞花功效分享給你

(一)、金盞花功效1：養顏美容

金盞花可以養顏美容，經常被製作成保養品，例如金盞花乳霜等等，適合重視肌膚保養的族群。

(二)、金盞花功效2：晶亮舒適

金盞花最廣為人知的功效是舒緩3C疲勞，若是平常長時間使用3C產品、或是閱讀等用眼活動，建議可以適量攝取金盞花保健食品，幫助晶亮舒適。

(三)、金盞花功效3：調整體質

金盞花可以調節生理機能，幫助調整體質，有助於健康維持，適合長期保養使用。

二、金盞花葉黃素是什麼？

金盞花萃取物內含有葉黃素酯，因此經常在葉黃素保健食品中看到金盞花萃取物。
金盞花萃取物有助於晶亮舒適、健康維持，適合長時間使用電腦的族群。

三、金盞花適合哪些人食用？

(一)、金盞花適合族群1：長時間使用3C產品

若是長時間使用3C產品的族群，十分推薦食用金盞花保健食品，幫助晶亮舒適，長期服用可以舒緩不適。

(二)、金盞花適合族群2：學生

學生們因長時間閱讀、寫作業，適量攝取金盞花保健食品有助於舒緩疲勞。
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四、金盞花常見問題 Q&A，登義一次解答！

(一)、金盞花Q1：金盞花保健食品什麼時候吃？

金盞花保健食品建議於白天食用為佳，晚上因睡眠時身體機能下降，進而影響吸收力，因此白天飯後食用是最好的選擇。

(二)、金盞花Q2：金盞花一天吃多少比較好？

建議按照各廠牌包裝上的建議食用頻率與份量進行食用，保健食品具有累積性，建議連續服用2-4個月，才會有顯著的效果。

(三)、金盞花Q3：吃金盞花有副作用嗎？

金盞花功效溫和，只要依照包裝說明使用，適量攝取不過量，基本上不會有副作用。
若還是會擔心，建議可以諮詢專業醫生評估是否食用。

(四)、金盞花Q4：孕婦可以食用金盞花嗎？

由於孕媽咪前三個月胎兒較不穩定，建議三個月後待胎兒穩定後並諮詢醫師後再行使用。

(五)、金盞花Q5：小朋友可以吃金盞花嗎？

建議進入學齡約6歲後，會吞軟膠囊的小朋友再開始食用。

(六)、金盞花Q6：素食者可以食用金盞花？

請依不同廠牌標註為準，並非所有廠牌都為素食可用。

五、金盞花保健食品怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！

金盞花用途相當廣泛，無論是想要養顏美容，或是追求晶亮舒適的日常保養，都很適合將金盞花納入平時的保養選擇中，作為溫和又好吸收的補充來源。

登義 DengYi 源自創立於 1985 年的中藥行，長年深耕漢方養生領域，致力於將傳統養生以更貼近日常生活的方式呈現。新推出的【原子漢方】植萃系列，嚴選具專利認證的成分，並以科學比例設計，從日常保養出發，陪伴不同生活型態的人穩定調整身體狀態。
其中「枸杞金盞花」以金盞花萃取物（含葉黃素酯）為基底，搭配枸杞，並添加維生素 A，有助於維持在暗處的視覺與健康維持，是長時間使用 3C 族群相當適合的日常保養選擇。

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※本篇文章僅供中醫食補與健康參考，相關內容不具診斷或治療效果，實際需求請依個人體質，諮詢合格中醫師或專業醫事人員建議。