葛根湯功效全解析｜禁忌、副作用、加桔梗搭配與飲用指南

2025-08-05

📖目錄：

一、葛根湯是什麼？歷史起源與藥材組成

二、葛根湯功效有哪些？中醫與現代療效全面解析

一、葛根湯是什麼？歷史起源與藥材組成

葛根湯最早出自《傷寒論》，歷史悠久，是經典的中醫解表方劑之一。它由多種中藥材組成，能有效發汗解表、疏經通絡，廣泛用於感冒、頭痛、肩頸僵硬、腸炎等症狀。

主要藥材與用量：葛根 4 兩、麻黃 3 兩、生薑 3 兩、桂枝 2 兩、芍藥 2 兩、炙甘草 2 兩、大棗 12 枚。

二、葛根湯功效有哪些？中醫與現代療效全面解析

1. 發汗解表、緩解風寒感冒

葛根湯可促進體表血液循環，幫助發汗退熱，常用於治療風寒感冒引起的發燒、頭痛、惡風、無汗等症狀。

2. 舒緩肩頸僵硬、痠痛

葛根可疏通經絡、舒展筋肌，搭配麻黃與桂枝能放鬆肌肉緊繃，特別適合項背強硬、肩頸痠痛的人群。

3. 改善腸胃功能、促進排泄

方中葛根促進腸管蠕動，配合芍藥與甘草可緩解腹瀉、腸炎或赤痢初期，幫助腸道恢復正常功能。

4. 預防與輔助治療急性痙攣

用於部分急性痙攣或口噤、欲作剛痙的初期症狀，可幫助放鬆肌肉，減輕緊繃。

5. 增強體質、提升抵抗力

桂枝與大棗能調節血行、滋潤身體；甘草能解肝臟毒素，整體增強機能、促進免疫力。

三、葛根湯加桔梗的功效與好處

桔梗是一種常見中藥材，具有宣肺利咽、化痰排膿的功效。
當葛根湯加入桔梗後，療效更佳：
增強發汗解表作用，加快風寒排出

緩解咽喉腫痛、止咳化痰

幫助排出呼吸道痰液，改善痰濕症狀

清熱解毒，適合伴隨發熱、喉嚨痛的感冒

四、葛根湯禁忌、副作用與使用注意

雖然葛根湯功效強大，但以下人群需謹慎：
對麻黃過敏者：麻黃是主要成分之一，可能引起皮疹、氣喘。

孕婦、哺乳期女性：麻黃與桂枝具有刺激性，應先諮詢醫師。

高血壓、心臟病患者：麻黃能升高血壓、加快心率，需慎用。

長期或過量服用：可能造成過度發汗、虛弱，應依醫師指示使用。

副作用：少數人服用後可能出現頭晕、心悸、胃部不適或過敏反應，應立即停用並就醫。

五、葛根湯與失眠：是否能幫助改善？

部分中醫師會針對風寒感冒引起的夜間不適，使用葛根湯幫助身體出汗排寒、緩解肌肉緊繃，間接改善入睡困難。
不過，葛根湯並非專門治療失眠的方劑，僅適用於因風寒或身體緊繃導致的暫時性失眠症狀。

六、葛根湯的飲用方法與煎煮建議

將藥材按比例放入砂鍋或中藥煎藥壺中。

加入清水，先大火煮沸，轉小火慢熬 30～60 分鐘。

過濾藥渣後分 2～3 次溫服。

使用建議：
在感冒初期或肩頸僵硬時服用最佳

成人每次 200–300 毫升，每日 2–3 次

服用期間避免辛辣、油炸、酒類食物

七、常見問題解答（FAQ）

Q1：葛根湯可以長期飲用嗎？

不建議長期服用，主要用於短期治療風寒感冒或急性症狀。長期飲用可能導致體內陽氣不足。

Q2：兒童能喝葛根湯嗎？

兒童用藥需謹慎，因麻黃刺激性較強，必須經中醫師辨證調整劑量。

Q3：葛根湯能和其他藥物同時服用嗎？

部分成分可能與西藥或其他中藥互相影響，建議服用前諮詢醫師。

八、結語：合理使用葛根湯，發揮最佳療效

葛根湯是一款歷史悠久、療效多元的經典中藥方，能有效治療風寒感冒、肩頸僵硬、腸炎腹瀉及部分急性痙攣症狀。
若需增強治療咽喉炎、化痰止咳，可搭配桔梗使用。
雖然功效顯著，但使用時應根據體質、病情及醫師建議調整劑量，避免副作用與不當使用。
合理煎煮與正確飲用，才能讓葛根湯成為健康養生、疾病治療的好幫手。

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