過敏性鼻炎中醫調理全攻略｜症狀、原因、治療與改善體質

2025-08-05

📖目錄：

一、過敏性鼻炎症狀有哪些？中醫如何辨證

二、過敏性鼻炎原因是什麼？中醫觀點解析

三、過敏性鼻炎治療｜中醫辨證用藥與外治法

四、過敏性鼻炎改善方法｜中醫養生與日常預防

五、過敏性鼻炎根治有可能嗎？中醫建議與長期調理

一、過敏性鼻炎症狀有哪些？中醫如何辨證

過敏性鼻炎在中醫稱為「鼻鼽」，

患者常描述：「老是打噴嚏、流鼻水、清喉嚨停不下來」、

「晚上咳到睡不著，一吹風就鼻塞」、「好像每天都感冒，從沒好過」。

1. 常見鼻部症狀

連續打噴嚏
鼻塞、呼吸不順
清鼻涕不止
鼻子、眼睛發癢

2. 其他伴隨症狀

部分患者會有喉嚨癢、頭昏腦脹、眼周腫脹、夜間咳嗽喘鳴等，嚴重時甚至影響睡眠和學習效率。中醫辨證時，會考量肺、脾、腎三臟功能失衡的程度，進行不同方劑調理。

二、過敏性鼻炎原因是什麼？中醫觀點解析

1. 體質虛寒、衛氣不足

中醫認為，過敏患者多屬虛寒體質，肺氣不足，鼻腔防禦力弱，一遇風吹或寒涼環境就鼻水打噴嚏，容易感冒且不易痊癒。

2. 脾胃虛弱、痰濕內生

飲食不當、嗜食生冷會損傷脾胃，使痰濕堆積於鼻腔，出現鼻塞、流鼻水和頭重感。

3. 腎氣不足、免疫低下

腎為先天之本，若腎氣虛弱，身體抗邪能力下降，遇到過敏原或氣候變化時更容易發病。

三、過敏性鼻炎治療｜中醫辨證用藥與外治法

1. 常用中藥方劑

急性期緩解症狀：桂枝湯、小青龍湯、辛夷散，用於風寒或風熱型鼻炎。

體質調理期：玉屏風散、補中益氣湯、香砂六君子湯，改善肺脾腎虛弱，增強免疫力。

腎氣不足型：六味地黃丸、杜仲補腎湯，調整腎氣虛寒問題。

2. 針灸與穴位按壓

迎香穴：位於鼻翼兩側，按摩可緩解鼻塞。

鼻通穴、印堂穴：能舒緩鼻部腫脹和不適。

合谷穴：調整免疫反應，幫助減輕過敏發作。

3. 三伏貼與三九貼療法

在夏季三伏天和冬季三九天，將溫熱性中藥製成藥餅，敷貼於大椎、風門、肺俞等穴位，能提振體內陽氣、驅除寒氣，減少過敏性鼻炎發作頻率。

四、過敏性鼻炎改善方法｜中醫養生與日常預防

1. 飲食調理

避免寒涼、生冷食物，如冰品、西瓜、橘子、竹筍。

減少油炸、辛辣零食，如炸雞排、薯條、花生，以免引發炎反應。

多吃溫補性食材，如山藥、紅棗、枸杞、黃耆，幫助健脾補氣。

2. 環境改善

室內濕度保持在 50% 以下，避免塵蟎滋生。

減少厚重地毯、窗簾、軟墊家具。

每週清洗床單、枕套，高溫烘乾。

3. 提升身體免疫力

規律作息、避免熬夜，增強正氣。

適度運動，選擇慢跑、太極、八段錦等溫和運動。

中醫調理搭配生活養生，減少過敏發作次數。

五、過敏性鼻炎根治有可能嗎？中醫建議與長期調理

雖然過敏性鼻炎難以完全根治，但中醫講求「治未病」，透過辨證施治、扶正固本，從改善肺、脾、腎的功能入手，能降低發作頻率、緩解症狀，甚至長期維持穩定狀態。
建議在專業中醫師指導下，搭配中藥調理、針灸、三伏貼與三九貼療法，再配合良好的生活習慣與環境控制，讓免疫系統恢復平衡，遠離惱人的過敏性鼻炎。

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