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艾草在中醫界是具有重要的地位,也被視為避邪植物。

 

那你知道艾草除了驅邪之外還有什麼常見的用途嗎?艾草的功效又是什麼呢?有什麼是艾草的禁忌呢?

 

讓登義介紹艾草給你聽,了解艾草的相關知識,對艾草有更深入的了解。

艾草功效有哪些?

艾草又稱作艾蒿,在《本草綱目》有記載,艾草性味屬辛、苦、溫,並在傳統醫學中具有重要地位。

 

艾草可以幫助排便,舒緩消化不良的狀況外,艾草的氣味清香舒緩,可以幫助入睡、舒緩緊繃壓力,提升休息好品質。

艾草功效有哪些?

艾草常見問題,精選一次看

Q:艾草如何使用?常見的使用方式如下?

  1. 艾灸:利用艾條或艾柱燃燒產生的熱量進行灸療。
  2. 泡澡/腳:將艾草煮水後泡腳,可以促進新陳代謝。
  3. 煮湯或泡茶:艾草可以用來煮湯或泡茶,具有調整體質、幫助消化的作用。
  4. 製成艾草包:將乾燥的艾草放入布袋中,放在房間或隨身攜帶,艾草的香味可以舒緩心情。

Q:艾草可以驅邪?

在傳統文化中,艾草有驅邪的作用,熏製艾草後會產生一股獨特的香氣,可以淨化空氣、去除負面氣息、舒緩緊張放鬆心情。

在清明節與端午節兩個節日中常會看見艾草製成的物品。

在清明節掃墓,會配戴艾草香包或是後續使用艾草水淨身;而端午節是農曆五月五日,在古時候被視為「毒月」、「毒五月」,因此在端午節也要配戴艾草香包,正午要洗午時水避邪保平安。

不過這些主要是文化習俗,並沒有明確的證據支持艾草的避邪作用。

Q:艾灸是什麼東西呢?艾灸是艾草嗎?

艾灸是一種傳統中醫療法,利用燃燒艾草產生的熱量來刺激人體的穴位和經絡,以達到防病治病、保健養生的目的。

艾灸使用的是艾葉乾燥後磨成粉的狀態稱為「艾絨」,將艾絨製成條狀後點燃,產生溫熱效應,將熱力和藥效傳遞到人體的特定穴位,來舒緩不適。

✨小提醒,艾灸是需要由專業中醫師操作才可以使用,不可在家自行使用喔!

艾灸是什麼?

Q:艾絨是艾草嗎?
艾草的葉子乾燥後研磨成粉的狀態就稱為「艾絨」,艾絨常會出現於艾灸的使用上

Q:有什麼人不能使用艾草?

艾草雖然為天然植物,不會傷害寵物,燒製後又有獨特的香氣。不過這個香味也有人會吸入後感到不適,以下3種人在使用艾草時需要留意:

1.❎孕婦和哺乳期婦女
孕婦和哺乳期婦女在食用及使用東西都需要留意,艾草的成分可能對胎兒或嬰兒產生不良影響

2.❎皮膚敏感者
皮膚敏感者避免使用,燒製艾草的煙燻可能會讓皮膚受到刺激、發紅和過敏等不良反應

3.❎皮膚有傷口或破損
若皮膚有傷口或破損,燒製艾草的煙燻可能會對傷口或破損皮膚造成刺激和感染的風險,因此有此狀況時須避免使用.

✨小提醒:在使用艾草熏香的時候需要在通風良好的地方使用喔!

Q:請問有毛小孩可以燒製艾草嗎?

艾草是無毒的,有毛小孩是可以燒製艾草的,需要在通風環境使用,時間控制在15-20分鐘內即可。

不過燒製艾草會產生獨特的香味,毛小孩們可能對其香味感到較為敏感,主人須留意寵物們接不接受這個味道喔!

Q:請問有小孩可以燒製艾草嗎?

有小孩是可以燒製艾草,不過建議小朋友6個月以上在讓他接觸燒製的艾草香,在使用燒製艾草要在通風環境,要避免小朋友直接接觸煙霧,使用時間控制在15-20分鐘內即可。

燒製艾草

你知道艾草可以做成哪些料理?2種艾草食譜大公開!

🔸艾草粿

材料:糯米粉、艾草汁、紅豆沙

步驟:

  1. 將新鮮艾草煮水,過濾取汁
  2. 將艾草汁加入糯米粉中,揉成糰
  3. 將糰分成小塊,包入紅豆沙,揉成小圓餅
  4. 蒸熟後即可食用
艾草粿

🔸艾草茶

材料:乾燥艾草葉約2-3克,熱水

步驟:

  1. 將適量乾燥艾草葉放入茶壺或茶杯中
  2. 倒入熱水,水溫約90-95攝氏度
  3. 浸泡約5-10分鐘,待茶水變成淡綠色即可飲用
  4. 最後可以根據個人口味加入蜂蜜或冰糖調味