有朋友私訊詢問紅棗編,漢方茶不是當身體感到微恙,或是隨時想要保養一下的時候都可以飲用的嗎?
 
是可以這麼說!
中醫講究「防患未然未病先防」的理念,強調維繫人體內外環境平衡,就能讓個人的防護力維持在良好狀態,也不易受到外界的威脅。
 
正所謂預防勝於治療,在身體未感到不適前,平常健康狀態良好時,就應該注重保養!
 
但是,喝漢方茶還是要有正確觀念喔!
讓我們一起來看看吧~👀
 
🤔:『有感冒、發炎等症狀可以喝漢方茶嗎?』
 
不可以喔!因為感冒大多是因為呼吸道發炎所產生的,而發炎的定義是指有紅腫、發熱、疼痛等症狀,例如:有流黃鼻涕、咳黃痰、痠痛、喉嚨痛等情況。
 
若此時吃到溫熱性的食物或中藥材,可能會因為太燥熱反而讓發炎、感冒的症狀加重,所以建議感冒期間還是多喝開水,以及多補充維生素較為洽當喔!
 
 
🤔:『為什麼那幾天也不能飲用呢?』
 
由於生理期間容易變得比較虛弱,加上此時每個人的體質狀態都不同,有些朋友飲用後可能會有月經量變多,或是延長、量變少等情況,因此建議經期那幾天請先暫停飲用喔!
 
 
🤔:『小孩或孕婦想保養也可以喝漢方茶嗎?』
 
可以的,小孩我們建議 3 歲以上再開始飲用,因為三歲左右孩子的腸胃發育還沒完全成熟,所以食用的量要循序漸進。
 
小朋友可以飲用養生茶炯炯茶粉光參元氣茶,對成長期前可以做好前置基礎。剛開始茶的味道可以先稍微沖淡一點,會比較能接受,待小孩適應後再沖泡成一般濃度即可。
 
孕婦建議 3 個月以上胎兒比較穩定後再飲用,可飲用粉光參元氣茶杜仲茶養生茶,都是幫助增加體力。一開始一週先少量沖泡 1-2 次,若沒有其它不舒服狀況即可每日沖泡。
 
但不論小孩或孕婦,一樣都要注意如果有感冒、發炎、不舒服的情況,請先暫停飲用喔!
 
 
漢方茶是很適合全家大小一起飲用的茶飲,只要注意感冒、發炎、不舒服、生理期時暫停飲用。(很重要‼所以紅棗編一直強調‼
 
提醒大家,在最近天氣多變,忽冷忽熱的換季時節,是時候該好好保養一下喔!