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關於登義漢方生活

2026-01-26

登義原子漢方QA一次看！8大常見問題解析！

登義原子漢方是保健食品嗎？原子漢方可以每天吃嗎？要怎麼吃比較好？這些是許多人關注的問題，本文章將帶你了解原子漢方的常見問題，讓你能輕鬆掌握並選擇適合自己的產品。目錄：登義原子漢方Q1：原子漢方和一般漢方有什麼不一樣？登義原子漢方Q2：原子漢方要怎麼吃？吃多久？可以跟其他款一起吃嗎？登義原子漢方Q3：長期補充會造成肝腎負擔嗎？登義原子漢方Q4：不會吞膠囊怎麼辦？登義原子漢方Q5：孕婦、哺乳期間可以吃嗎？登義原子漢方Q6：小朋友可以吃嗎？登義原子漢方Q7：素食者可以補充嗎？登義原子漢方Q8：哪些人適合原子漢方？登義原子漢方Q1：原子漢方和一般漢方有什麼不一樣？登義原子漢方，承襲近四十年的漢方專業，融合現代營養學與科學精粹，打造「植萃與漢方」結合的生活補養方案。我們將傳統漢方「循序漸進、調理體質」的智慧，轉化為劑量明確、方便食用的膠囊形式。透過每日穩定的營養補給，協助您調整體質，維持生理機能，讓健康成為一種自然累積的生活習慣。調理應是輕鬆且可持續的。我們以漢方底蘊與科學技術，陪伴您找回生活的健康平衡。登義原子漢方結合科學驗證與漢方經驗，以簡便的膠囊形式，補足生活所需的關鍵營養，讓養生成為每日維持健康的小累積。登義原子漢方Q2：原子漢方要怎麼吃？吃多久？可以跟其他款一起吃嗎？登義原子漢方系列，請依照商品標示建議食用（建議每日一次，每次 2 顆）。由於調節生理機能的效果因人而異，建議持續補給 3 個月以上，以利維持穩定狀態、調節生理機能。原子漢方全系列具備不同機能營養，可根據個人需求搭配使用，提供全方位的健康補給。品項枸杞金盞花植萃益生菌牛樟菌絲體紅景天晚安薰衣草山楂青苦瓜主要功效晶亮舒適、營養補給幫助消化、維持消化道機能增強體力、提振精神幫助入睡、放鬆心情促進新陳代謝、幫助消化特色富含金盞花萃取（含葉黃素）、花青素與維生素 A 等關鍵營養含專利克菲爾菌、芽孢乳酸菌、荷葉、山藥等植萃精華含專利牛樟芝菌絲體、紅景天及黃耆等植萃精華含薰衣草萃取、L-色胺酸、維生素B6與專利 GABA (麩胺酸發酵物)等關鍵營養採用專利苦瓜及柑橘萃取，並添加專利鉻適應需求學生、上班族、3C族上班族、外食族、愛美族上班族、銀髮族、易倦怠者青少年、上班族、銀髮族外食族、飲控族、愛美族登義原子漢方Q3：長期補充會造成肝腎負擔嗎？原子漢方皆依建議劑量設計，並通過必要的安全檢驗。一般健康成人依建議方式補充，無需過度擔心。但若本身有特殊疾病、正在服藥或身體狀況較為特殊，建議先諮詢醫師或專業人員評估後再食用。登義原子漢方Q4：不會吞膠囊怎麼辦？膠囊的設計是為了方便吞食，也確保可以被有效吸收，但若不會吞膠囊，可以將膠囊打開食用裡面的粉末。登義原子漢方Q5：孕婦、哺乳期間可以吃嗎？登義原子漢方屬於一般保健食品，孕婦與哺乳期間體質較為敏感，建議食用前先諮詢醫師或專業人員評估。其中山楂青苦瓜中因含有山楂與青苦瓜等成分，孕期建議避免食用。登義原子漢方Q6：小朋友可以吃嗎？建議進入學齡約6歲後，會吞軟膠囊的小朋友再開始食用，一天2顆，於飯後30-40分鐘補充，其中紅景天牛樟芝若有使用需求，建議 12 歲以上再食用。登義原子漢方Q7：素食者可以補充嗎？登義原子漢方全系列採用 HPMC (Hypromellose) 全素食膠囊，讓全素者與追求自然來源的您，都能安心享受漢方植萃的補養。 HPMC全素食膠囊有以下這些好處：HPMC全素食膠囊特色純植物來源萃取自天然松木或棉花纖維，無動物性成分，是全素/純素消費者的首選載體。品質性質穩定膠囊含水量低、穩定性高，能有效保護內部漢方原料，減少受潮影響。符合安全規範無添加防腐劑、無麩質，具備優異的安全性，符合多國食品藥典應用標準。有利營養釋放膠囊進入胃部後能順利溶解，利於內部關鍵營養的釋放，支持穩定的補養效果。登義原子漢方Q8：哪些人適合原子漢方？適合生活忙碌、作息不固定的上班族、外食族、學生族、銀髮族等，也適合有特定保養需求，或希望把養生變成日常習慣，而不是偶爾才想到的朋友。登義 DengYi 源自創立於 1985 年的中藥行，我們憑藉近四十年的漢方專業，融合現代科學驗證，打造出全新的「登義原子漢方」，融合現代營養學與科學精粹，打造「植萃與漢方」結合的生活補養方案。我們將傳統漢方「循序漸進、調理體質」的智慧，轉化為劑量明確、方便食用的膠囊形式。透過每日穩定的營養補給，協助您調整體質，維持生理機能，讓健康成為一種自然累積的生活習慣。健康不需等待，從今天就開始建立養生習慣。現在就挑選你的登義原子漢方，30天習慣建立、90天調節生理機能、180天調整體質！- 閱讀更多文章： 1.金盞花功效有哪些？金盞花葉黃素是什麼？金盞花適合族群一次看！ 2.牛樟芝推薦怎麼選？台灣牛樟芝功效、牛樟芝vs靈芝差異、挑選技巧一次搞懂！ ※本篇文章僅供中醫食補與健康參考，相關內容不具診斷或治療效果，實際需求請依個人體質，諮詢合格中醫師或專業醫事人員建議。

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2025-12-29

想放鬆幫助入睡？薰衣草功效介紹、薰衣草精油用途一次看，最後分享薰衣草茶沖泡方式

薰衣草不只氣味療癒，也是日常生活中常用於舒緩情緒的植物。無論是泡成薰衣草茶、使用薰衣草精油，或作為保健食品保養，都深受許多人喜愛。那麼薰衣草功效有哪些？薰衣草精油功效與用途怎麼用，才能真正發揮效果？這篇文章將帶你一次認識薰衣草的多種應用方式，從薰衣草茶的沖泡方法，到薰衣草精油的功效與用途，再到薰衣草保健食品，幫助你在忙碌生活中找到屬於自己的放鬆時刻。目錄：一、薰衣草是什麼？有什麼用途？二、薰衣草功效有哪些？ (一)、薰衣草功效1：幫助入睡 (二)、薰衣草功效2：舒緩放鬆 (三)、薰衣草功效3：家居清潔三、薰衣草精油功效與用途介紹 (一)、薰衣草精油功效1：驅蚊 (二)、薰衣草精油功效2：防止異味 (三)、薰衣草精油用途1：按摩外用 (四)、薰衣草精油用途2：房間薰香四、薰衣草茶的沖泡方式(熱泡、冷泡方法) (一)、薰衣草茶熱泡 (二)、薰衣草茶冷泡五、吃薰衣草保健食品的3大好處 (一)、營養成分高 (二)、品質穩定 (三)、方便好食用六、薰衣草常見Q&A整理 (一)、薰衣草Q1：什麼時候吃最好？ (二)、薰衣草Q2：薰衣草有什麼副作用？ (三)、薰衣草Q3：薰衣草有什麼功效？ (四)、薰衣草Q4：孕婦可以食用嗎？ (五)、薰衣草Q5：小孩可以食用嗎？七、登義原子漢方【晚安薰衣草】助你放鬆心情、幫助入睡！一、薰衣草是什麼？有什麼用途？薰衣草被譽為「百草之王」，源於地中海地區，常做為盆栽觀賞，除了能萃取成精油使用外，也能泡成花草茶、製作保健食品。二、薰衣草功效有哪些？(一)、薰衣草功效1：幫助入睡薰衣草含有一些物質，可以使人放鬆，進而幫助入睡。(二)、薰衣草功效2：舒緩放鬆薰衣草香氣宜人能使人舒緩放鬆，因此常用於薰香、按摩等。(三)、薰衣草功效3：家居清潔薰衣草可以有效除臭，且香味宜人，用於居家清潔十分適合。三、薰衣草精油功效與用途介紹(一)、薰衣草精油功效1：驅蚊蚊蟲不喜歡薰衣草精油的味道，因此在居家清潔時可以添加一些薰衣草精油，有效防止蚊蟲。(二)、薰衣草精油功效2：防止異味薰衣草精油能防止異味，在密閉、容易有霉味的地方，例如儲藏室、衣櫃等地方都可以使用。(三)、薰衣草精油用途1：按摩外用薰衣草精油常用於油壓按摩等，可以舒緩放鬆，幫助入睡。(四)、薰衣草精油用途2：房間薰香常見的薰香味道裡，薰衣草有著不可撼動的地位，在睡前使用，可以放鬆心情。四、薰衣草茶的沖泡方式(熱泡、冷泡方法)建議食材：薰衣草少許、甘草2片、紅棗1顆、酸棗仁少許(一)、薰衣草茶熱泡加500cc熱水，約3分鐘等待味道釋放，可回沖2-3次至無味。(二)、薰衣草茶冷泡加500cc冷水，約15分鐘等待味道釋放，可依喜好增減時長。五、吃薰衣草保健食品的3大好處(一)、營養成分高薰衣草好處多，而相比於直接食用或沖泡，製作成保健食品更有效！不需要大量食用即可攝取足量營養，可以精準補充所需。(二)、品質穩定薰衣草原料會因為產地、種植方式不同而有差異，而製成保健食品後成分與含量更精準，對於有明確需求者而言，保健食品會是較佳的選擇。(三)、方便好食用可食用薰衣草會需要另行沖泡、料理等，若追求方便與快速，保健食品已做成錠或膠囊的形式，便於攜帶、方便食用，是日常保養的絕佳選擇。六、薰衣草常見Q&A整理(一)、薰衣草Q1：什麼時候吃最好？建議晚上服用最佳，可以幫助入睡、放鬆心情。(二)、薰衣草Q2：薰衣草有什麼副作用？只要適量食用就不會有副作用，若服用薰衣草保健食品，請按照各廠牌包裝說明食用。(三)、薰衣草Q3：薰衣草有什麼功效？薰衣草獨特的香氣與含有的物質可以幫助入睡、舒緩放鬆、調整體質。(四)、薰衣草Q4：孕婦可以食用嗎？由於孕媽咪前三個月胎兒較不穩定，建議三個月後待胎兒穩定後並諮詢醫師後再行使用。(五)、薰衣草Q5：小孩可以食用嗎？薰衣草建議孩童3歲後再行食用，並先諮詢醫師建議。薰衣草保健食品則是建議進入學齡約6歲後，會吞軟膠囊的小朋友再開始食用。七、登義原子漢方【晚安薰衣草】助你放鬆心情、幫助入睡！薰衣草香氣迷人，無論是薰香、泡茶又或是做成膠囊都十分適合。只要適量攝取，就能放鬆心情、幫助入睡，讓自己好好放鬆。登義 DengYi 源自創立於 1985 年的中藥行，我們憑藉近四十年的漢方專業，融合現代科學驗證，打造出全新的「原子漢方」。我們認為調理是日常可維持的，藉由漢方能量與科學精粹，輕鬆讓自己回到最自然的節奏。其中「晚安薰衣草」是專為現代人設計的植萃配方，選用發酵來源GABA與L-色胺酸，搭配微脂體包覆薰衣草與紅藻粉(含鈣、鎂)，並添加維生素B6，有助於維持神經系統的正常功能，放鬆心情，調整休息節奏，讓夜晚更柔和安穩。如果你還不確定自己的體質適合哪一類養生產品，現在加入登義官方 LINE，即可獲得免費體質檢測，幫助你更清楚了解自身需求，選擇更合適的保養方向。- 閱讀更多文章： 1.失眠怎麼辦？失眠原因、失眠看什麼科、改善方法這裡一次看！ 2.助眠有哪些方式？從助眠音樂到助眠茶、食物與穴道的放鬆指南 ※本篇文章僅供中醫食補與健康參考，相關內容不具診斷或治療效果，實際需求請依個人體質，諮詢合格中醫師或專業醫事人員建議。

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2025-12-23

山苦瓜胜肽是什麼？山苦瓜功效及禁忌一次看，最後附上山苦瓜保健食品推薦與2款山苦瓜料理食譜

山苦瓜因其營養豐富被譽為是苦瓜之王，除了做成各種美味佳餚，也被用於製作保健食品。本篇文章將帶你了解山苦瓜功效及禁忌、山苦瓜胜肽，並推薦山苦瓜保健食品，最後將附上山苦瓜料理食譜與山苦瓜茶功效介紹。目錄：一、山苦瓜是什麼？為何被譽為「苦瓜之王」？二、山苦瓜功效與禁忌有哪些？4大山苦瓜功效與禁忌分享給你 (一)、山苦瓜功效1：降火氣 (二)、山苦瓜功效2：幫助消化 (三)、山苦瓜功效3：促進新陳代謝 (四)、山苦瓜功效4：促進食慾 (五)、山苦瓜禁忌1：孕婦避免食用 (六)、山苦瓜禁忌2：服藥者避免食用 (七)、山苦瓜禁忌3：腹瀉者不可食用三、山苦瓜胜肽是什麼？是山苦瓜嗎？四、山苦瓜怎麼吃最有效？建議攝取量多少最好？五、怎麼補充山苦瓜？分享3款山苦瓜料理 (一)、山苦瓜茶與山苦瓜茶功效介紹 (二)、鹹蛋山苦瓜 (三)、山楂山苦瓜膠囊六、山苦瓜常見問題 Q&A，登義一次解答！ (一)、山苦瓜Q1：山苦瓜可以天天吃嗎？ (二)、山苦瓜Q2：吃山苦瓜胜肽有副作用嗎？ (三)、山苦瓜Q3：山苦瓜胜肽何時吃？ (四)、山苦瓜Q4：山苦瓜功效有哪些？ (五)、山苦瓜Q5：孕婦可以吃山苦瓜嗎？七、山苦瓜怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！一、山苦瓜是什麼？為何被譽為「苦瓜之王」？山苦瓜是苦瓜的變種，外表為淡綠色，其苦味更濃烈，且營養成分也比一般苦瓜更豐富，故被譽為「苦瓜之王」，經常用於家常料理與保健食品中。二、山苦瓜功效與禁忌有哪些？4大山苦瓜功效與禁忌分享給你(一)、山苦瓜功效1：降火氣山苦瓜最廣為人知的功效便是降火氣，適合工作忙碌、壓力大、經常燥熱的人。(二)、山苦瓜功效2：幫助消化蔬菜攝取不足以及營養不均衡的人可以多食用山苦瓜，山苦瓜可以幫助消化，使排便順暢。(三)、山苦瓜功效3：促進新陳代謝經常外食、重油重鹹的族群，建議適量食用山苦瓜或山苦瓜保健食品來促進新陳代謝、調節生理機能。(四)、山苦瓜功效4：促進食慾在炎熱的天氣裡，山苦瓜也能幫助開胃、促進食慾，適合容易食慾不振的人食用。(五)、山苦瓜禁忌1：孕婦避免食用山苦瓜中的元素會容易造成子宮收縮，孕婦應避免食用過量，建議先諮詢醫師後再食用。(六)、山苦瓜禁忌2：服藥者避免食用高血壓與糖尿病等慢性病患者須避免食用，以免造成藥物交互作用，請先諮詢醫師後進行食用。(七)、山苦瓜禁忌3：腹瀉者不可食用山苦瓜性寒，較敏感者會有腹瀉情況，若本身正在腹瀉的人，建議先不要食用。三、山苦瓜胜肽是什麼？是山苦瓜嗎？「胜肽」指的是由兩個以上的胺基酸小分子蛋白質所組成，其分子較為容易被身體吸收利用。山苦瓜胜肽是從山苦瓜萃取而得，營養高且易吸收，因此經常製作成保健食品。相比於直接吃山苦瓜，可以更精準攝取到裡面的營養成分，也不擔心過量攝取導致身體不適。四、山苦瓜怎麼吃最有效？建議攝取量多少最好？若要維持其完整的營養成分，建議打成果汁，或是切薄片汆燙，但山苦瓜苦味明顯，許多人無法接受其味道，建議可以食用含有苦瓜胜肽的保健食品，不但能吸收其營養，還可以避免苦味。五、怎麼補充山苦瓜？分享3款山苦瓜料理(一)、山苦瓜茶與山苦瓜茶功效介紹山苦瓜茶適合日常飲用，有降火氣、幫助消化的效果。若覺得味道偏苦，可加入山楂或枸杞平衡風味。建議食材：乾燥山苦瓜片 5–8 片、水 500 ml、可依喜好加山楂或少量枸杞作法：將山苦瓜片稍微沖洗乾淨。放入杯中，加入熱水沖泡。靜置 5–10 分鐘即可飲用。(二)、鹹蛋山苦瓜建議食材：山苦瓜 1 條、鹹蛋 2 顆、蒜末少許、食用油適量作法：山苦瓜去籽切片，放入滾水中汆燙 1 分鐘後撈起瀝乾。鹹蛋分離蛋白與蛋黃，蛋黃壓碎備用。熱鍋加油，放入蒜末爆香後加入鹹蛋黃炒至起泡。放入山苦瓜快速拌炒，最後加入鹹蛋白拌勻即可起鍋。(三)、山楂山苦瓜膠囊不敢吃山苦瓜或是覺得料理麻煩？可以試試選用山苦瓜膠囊，不但方便也不會有苦味的問題。食用量只須按照各個廠牌的包裝說明食用即可，切勿過量食用，避免身體不適。六、山苦瓜常見問題 Q&A，登義一次解答！(一)、山苦瓜Q1：山苦瓜可以天天吃嗎？一般體質者可以天天食用，但建議適量即可，孕婦及哺乳女性建議減少用量，並先詢問醫師後食用(二)、山苦瓜Q2：吃山苦瓜胜肽有副作用嗎？原則上按照各廠牌保健食品包裝上的指示食用是不會有副作用的，切勿自行增加用量。(三)、山苦瓜Q3：山苦瓜胜肽何時吃？建議飯前食用效果較佳。(四)、山苦瓜Q4：山苦瓜功效有哪些？山苦瓜功效有：降火氣、幫助消化、促進新陳代謝、增進食慾。(五)、山苦瓜Q5：孕婦可以吃山苦瓜嗎？建議減少攝取量，因為山苦瓜中有包含會讓子宮收縮的元素，但若為山苦瓜保健食品，因為是經過萃取，只保留其營養成分，可以先諮詢醫師後再行食用。七、山苦瓜怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！山苦瓜味道清苦，無論是煮湯、清炒、又或是做成膠囊都十分有營養價值。只要適量攝取，就能調整體質、營養補給，是適合全家食用的食材。登義 DengYi 源自創立於 1985 年的中藥行，我們憑藉近四十年的漢方專業，融合現代科學驗證，打造出全新的「原子漢方」。我們認為調理是日常可維持的，藉由漢方能量與科學精粹，輕鬆讓自己回到最自然的節奏。其中「山楂山苦瓜」是專為現代飲食設計的植萃配方，結合專利定序苦瓜胜肽，搭配專利鉻、鋅，幫助促進代謝、調節生理機能、降火氣。如果你還不確定自己的體質適合哪一類養生產品，現在加入登義官方 LINE，即可獲得免費體質檢測，幫助你更清楚了解自身需求，選擇更合適的保養方向。 - 閱讀更多文章 1.水煎藥是什麼？怎麼抓藥，水煎藥保存方式、服用方法與代客抓藥、代客煎藥店家推薦 2.四物湯的功效、禁忌與四物湯正確煮法詳解 ※本篇文章僅供中醫食補與健康參考，相關內容不具診斷或治療效果，實際需求請依個人體質，諮詢合格中醫師或專業醫事人員建議。

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2025-12-12

金盞花功效有哪些？金盞花葉黃素是什麼？金盞花適合族群一次看！

金盞花近年在保健食品中運用相當廣泛，經常以金盞花萃取物的形式被添加於各式保健食品中，金盞花萃取物中含有葉黃素酯，可以晶亮舒適、日常保養，深受上班族與學生族群喜愛。本文章將帶你了解3大金盞花功效與金盞花葉黃素是什麼，最後解答金盞花常見問題與介紹金盞花適合哪些人食用。目錄：一、金盞花功效有哪些？3大金盞花功效分享給你 (一)、金盞花功效1：養顏美容 (二)、金盞花功效2：晶亮舒適 (三)、金盞花功效3：調整體質二、金盞花葉黃素是什麼？三、金盞花適合哪些人食用？ (一)、金盞花適合族群1：長時間使用3C產品 (二)、金盞花適合族群2：學生四、金盞花常見問題 Q&A，登義一次解答！ (一)、金盞花Q1：金盞花保健食品什麼時候吃？ (二)、金盞花Q2：金盞花一天吃多少比較好？ (三)、金盞花Q3：吃金盞花有副作用嗎？ (四)、金盞花Q4：孕婦可以食用金盞花嗎？ (五)、金盞花Q5：小朋友可以吃金盞花嗎？ (六)、金盞花Q6：素食者可以食用金盞花？五、金盞花保健食品怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！一、金盞花功效有哪些？3大金盞花功效分享給你(一)、金盞花功效1：養顏美容金盞花可以養顏美容，經常被製作成保養品，例如金盞花乳霜等等，適合重視肌膚保養的族群。(二)、金盞花功效2：晶亮舒適金盞花最廣為人知的功效是舒緩3C疲勞，若是平常長時間使用3C產品、或是閱讀等用眼活動，建議可以適量攝取金盞花保健食品，幫助晶亮舒適。(三)、金盞花功效3：調整體質金盞花可以調節生理機能，幫助調整體質，有助於健康維持，適合長期保養使用。二、金盞花葉黃素是什麼？金盞花萃取物內含有葉黃素酯，因此經常在葉黃素保健食品中看到金盞花萃取物。金盞花萃取物有助於晶亮舒適、健康維持，適合長時間使用電腦的族群。三、金盞花適合哪些人食用？(一)、金盞花適合族群1：長時間使用3C產品若是長時間使用3C產品的族群，十分推薦食用金盞花保健食品，幫助晶亮舒適，長期服用可以舒緩不適。(二)、金盞花適合族群2：學生學生們因長時間閱讀、寫作業，適量攝取金盞花保健食品有助於舒緩疲勞。晶亮舒適枸杞金盞花，這裡買四、金盞花常見問題 Q&A，登義一次解答！(一)、金盞花Q1：金盞花保健食品什麼時候吃？金盞花保健食品建議於白天食用為佳，晚上因睡眠時身體機能下降，進而影響吸收力，因此白天飯後食用是最好的選擇。(二)、金盞花Q2：金盞花一天吃多少比較好？建議按照各廠牌包裝上的建議食用頻率與份量進行食用，保健食品具有累積性，建議連續服用2-4個月，才會有顯著的效果。(三)、金盞花Q3：吃金盞花有副作用嗎？金盞花功效溫和，只要依照包裝說明使用，適量攝取不過量，基本上不會有副作用。若還是會擔心，建議可以諮詢專業醫生評估是否食用。(四)、金盞花Q4：孕婦可以食用金盞花嗎？由於孕媽咪前三個月胎兒較不穩定，建議三個月後待胎兒穩定後並諮詢醫師後再行使用。(五)、金盞花Q5：小朋友可以吃金盞花嗎？建議進入學齡約6歲後，會吞軟膠囊的小朋友再開始食用。(六)、金盞花Q6：素食者可以食用金盞花？請依不同廠牌標註為準，並非所有廠牌都為素食可用。五、金盞花保健食品怎麼挑更好？讓登義成為你最貼心的養生夥伴！金盞花用途相當廣泛，無論是想要養顏美容，或是追求晶亮舒適的日常保養，都很適合將金盞花納入平時的保養選擇中，作為溫和又好吸收的補充來源。登義 DengYi 源自創立於 1985 年的中藥行，長年深耕漢方養生領域，致力於將傳統養生以更貼近日常生活的方式呈現。新推出的【原子漢方】植萃系列，嚴選具專利認證的成分，並以科學比例設計，從日常保養出發，陪伴不同生活型態的人穩定調整身體狀態。其中「枸杞金盞花」以金盞花萃取物（含葉黃素酯）為基底，搭配枸杞，並添加維生素 A，有助於維持在暗處的視覺與健康維持，是長時間使用 3C 族群相當適合的日常保養選擇。如果你還不確定自己的體質適合哪一類養生產品，現在加入登義官方 LINE，即可獲得免費體質檢測，幫助你更清楚了解自身需求，選擇更合適的保養方向。-閱讀更多文章： 1、眼睛疲勞完整解析：中醫觀點、日常成因與舒緩調養建議 2、枸杞功效與禁忌全指南｜枸杞茶怎麼泡最養生？最後附趙露思蘋果水食譜※本篇文章僅供中醫食補與健康參考，相關內容不具診斷或治療效果，實際需求請依個人體質，諮詢合格中醫師或專業醫事人員建議。

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