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潤喉知識大公開 5道問答為你指點迷津

每到季節交替或溫差大、天氣乾冷的時節,潤喉保養的需求也跟著升高,另外也有一些職業因工作的關係需要長時間說話,一定想找尋可以潤喉的東西

 

那麼除了潤喉聖品八仙果之外,還有其他東西可以潤喉保養的嗎?本文為你解惑,帶你認識還有什東西適合潤喉保養,讓我們一起來看看!

潤喉保養常見QA

Q哪些食物對潤喉有幫助?

對潤喉有幫助的食物有蜂蜜、水梨、枇杷、蘿蔔,這些食物皆可以生津潤喉

 

Q除了八仙果之外,潤喉還有什麼其他藥材或食物?

可以使用八仙果或是其他潤喉藥材像是羅漢果、桑葉、菊花、桔梗,潤喉食物的話可以吃蜂蜜、水梨、枇杷

Q潤喉的藥材是要找八仙果還是羅漢果?

八仙果和羅漢果都有潤喉的功效,不過八仙果和羅漢果是不同的藥材,使用方式也不一樣喔!

 

八仙果是含著吃,不用咬的,可以把它當作為「喉糖」來吃;羅漢果則將果實敲碎(或撥碎)之後煮水喝,通常會與膨大海搭配一起沖泡成「茶飲」飲用。

Q想要潤喉、病後保養,有什麼推薦的茶款嗎?

這樣的話推薦您可以使用康護茶,添加有桑葉、菊花、桔梗,可以幫助促進唾液分泌,生津潤喉

雪梨銀耳湯

其他潤喉保養飲食分享

🔸雪梨銀耳湯

材料:雪梨1顆、銀耳10克、枸杞適量、冰糖適量、水500毫升

步驟:

  1. 將銀耳用溫水泡發,撕成小塊。
  2. 雪梨去皮去核,切成小塊。
  3. 將銀耳、雪梨和水放入鍋中,煮沸後轉小火煮40分鐘。
  4. 加入枸杞、冰糖調味,再煮10分鐘即可

🔸枇杷膏

材料:新鮮枇杷 500克、蜂蜜 100克、冰糖 50克

步驟:

  1. 將枇杷去皮去核,切成小塊。
  2. 將枇杷放入鍋中,加入少量水煮沸,轉小火煮至軟爛。
  3. 用攪拌器將煮熟的枇杷打成泥。
  4. 將枇杷泥過濾去渣,重新放入鍋中,加入冰糖煮至濃稠。
  5. 待枇杷泥冷卻後,加入蜂蜜攪拌均勻,裝入乾淨的玻璃瓶中保存。

 

✨製作完成後的枇杷膏,想使用時可以挖一勺放入杯中,沖熱水或冷水即可使用

生津潤喉系列