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漢方茶飲
專業藥膳
濃縮飲品
艸果水飲
台灣果乾
南北小食
漢方生活
丹祿禮盒
藥行職人遵循古法,每批「純手工新鮮限量」熬煮,喝得出最純正的天然滋味
可以冰冰喝,也可以溫熱喝,一年四季天天都讓你輕鬆達標2000c.c.喝水量
大暑,24節氣中第十二個節氣,夏季最後一個節氣,此時的天氣炎熱到達最頂峰,也是雷陣雨最多的時節,雨量充沛,高温與多雨同時間出現,導致氣候「濕熱交蒸」。 這樣的時節該如何養生呢?要吃什麼、要注意什麼?5分鐘登義帶你一起了解節氣大暑吧! 2024年大暑節氣日期 2024年7月22日,星期一 大暑節氣的由來 《月令七十二候集解》中説:「暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。」,「暑」是炎熱的意思,因此大暑有是炎熱至極之意。 氣溫逐漸升高,也應證了這句俗諺「小暑不算熱,大暑正伏天」。 大暑節氣習俗 大暑習俗一:吃仙草 大暑的到來,每天都在高溫下度日,容易讓人燥熱上火,這時候就可以來一杯傳統的退火茶款-仙草茶,仙草本身具有消暑退火、生津止渴的功效,在炎炎夏日來一杯,消除體內燥熱! 小提醒!仙草茶屬性偏寒涼,不宜空腹使用喔! 大暑習俗二:吃鳳梨 台灣的夏季是鳳梨的產季,這時候的鳳梨甜而不酸,加上鳳梨台語有「旺來」的諧音,有寓意「今年可以旺旺來!」 這個大暑吃一顆鳳梨,讓下半年運勢旺旺旺! 大暑習俗三:飲伏茶 大暑是在三伏天的期間,三伏天有要喝「伏茶」的習俗,伏茶是一種消暑降火氣茶,通常是用金銀花、甘草、菊花等藥材熬煮,整個夏季都可以飲用喔! 相傳古時候,古人會將伏茶放在涼亭,讓路過的人使用,是一種奉茶文化! 大暑節氣養生重點 大暑節氣養生重點一:防暑清補 夏季天氣濕熱難耐,應遵循古人留下的養生知識進行清補,使用冬瓜、苦瓜、山蘇,綠豆等退火食物,防止暑熱除去濕氣。 除了食用清補的食物,可以多食用「黃色食物」,像是芒果、鳳梨、香蕉、甜椒、玉米等等蔬果,來補充營養喔。 大暑節氣養生重點二:宜歇晌 夏天的夜晚溫度高,導致休息不好、身體疲倦、食慾不振,這些就是人們所說的「苦夏」。在這段時間容易中暑,為了減少中暑狀況,會避開正熱的時間工作與外出,同時也會多吃清淡易消化的食物,外出出汗多時也可以使用檸檬鹽水,補充流失的鹽分。 大暑節氣禁忌有哪些? 大暑禁忌一:不宜暴曬長時間 大暑過後太陽照耀在大地的溫度越來越熱,走戶外要記得使用防曬用具,找尋有遮蔽物的道路行走,避免被太陽的熱度曬傷或是中暑。 另外走在戶外也要注意水分補充喔! 大暑禁忌二:忌冷水洗澡 夏天天氣炎熱,外出一趟全身就都是汗,一回家就想沖澡洗掉身體的燥熱,但這個舉動容易造成生病。身體因為燥熱而流汗,這時候毛細孔是張開的狀態,如果在這個情況下直接沖冷水澡,會很容易生病的。 大暑禁忌三:忌油膩且重口味飲食 大暑天氣已經十分燥熱,再吃一些油膩重口味的食物,會過度刺激胃腸,造成身體負擔,讓身體處於過於燥熱的狀態,而有長痘、嘴破等的症狀! 大暑節氣養生食譜 大暑濕熱難耐,用2道美食幫助你促進新陳代謝、促進食慾、消除火氣,開心過暑假! 鳳梨苦瓜雞湯 材料:雞肉500克(雞腿或雞翅皆可)、苦瓜1根、新鮮鳳梨半個、紅棗5-6顆、枸杞適量、薑片3-4片、米酒適量、鹽適量 製作方法: 雞肉洗淨切塊,苦瓜洗淨去籽切片,鳳梨去皮切塊,紅棗和枸杞洗淨備用 將切好的雞肉塊放入沸水中焯水,加入適量料酒和薑片去腥。焯水後撈出,用清水沖洗乾淨,瀝乾水分 在鍋中加入適量清水,放入焯水後的雞肉塊、薑片、紅棗,開大火煮沸後轉小火慢燉約30分鐘 將切好的苦瓜片和鳳梨塊放入鍋中,繼續燉煮15-20分鐘,直到苦瓜和鳳梨熟透 燉煮的最後5分鐘加入枸杞,最後根據個人口味加入適量鹽調味,關火即可享用 紫米蓮子粥 材料:紫米100克、蓮子50克、糯米50克、冰糖適量、清水適量 製作方法: 紫米、糯米分別用清水沖洗乾淨,並提前浸泡2-3小時,瀝乾水分 蓮子提前浸泡2小時,若有芯需去芯,瀝乾水分 在鍋中加入適量清水,放入浸泡好的紫米、糯米和蓮子 開大火煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋,慢煮40-60分鐘,期間需不時攪拌防止粘鍋 當紫米和蓮子煮至軟爛,粥變得粘稠時,加入適量冰糖,繼續煮至冰糖完全溶解,根據個人口味調整甜度 關火後,稍微放涼即可盛出食用 在這個代表了一年中最炎熱的時期,我們不僅要關注自身的健康,採取適當的防暑降溫措施,無論是飲用清涼的降火氣茶,還是食用清補的食物,皆是可以消除暑氣的良方,讓我們清涼一「夏」吧! 閱讀更多文章: 1、2024小暑節氣,熱浪來襲,如何在高溫中保持健康清涼,5分鐘帶你一點通! 2、天氣熱火氣大?火氣大會有什麼症狀?6招降火涼方,讓你有效對抗炎夏退火氣 3、5款降火茶飲報你知,讓你的盛夏涼爽自在
《登義DengYi x 許許兒Xuxuwear》 以時間調煮出蘊含力量的美麗 讓身體跟著節氣而行,儲存的水分一邊釋放一邊保養 許許兒 Xuxuwear 一個讓妳穿得更自在舒適的台灣在地女裝設計品牌。 「許」字有祝福、相信、稱讚的意義。「許許」來自《詩經·小雅》詩歌中的伐木許許,形容眾人勤奮工作、共同努力的聲音。 同時也是經營布料製作三十餘載的家族姓氏,保有上一代奮鬥的記憶與美好。 「兒」代表著對於生活與未來的期待,保持著赤子的熱情,以真實的樣子持續前行。 登義 DengYi 由傳統中藥行轉型的台灣本土漢方生活品牌,透過獨有視角,將傳統的漢藥美好重新詮釋,傳達著「讓美好的的漢方哲學,走進妳的日常生活中」。 登義名字的由來,是來自一個「祝福」。 「登」是指有一個立基點,有穩健的由低處往高處慢慢爬的寓意。 「義」是正義,也就是做正確的事情,有逐漸開展開來的意思。 兩字結合的意思是,祝福登義可以站穩立基,穩健地開展腳步,並做正確的事情。 慢慢造福更多朋友,同時也是提醒我們,製藥的基礎是建立在道義之上。 透過前人智慧與天然力量的實踐健康生活。 美麗Beauty & 養生Health 如果說服裝是日常生活裡的一道風景 幸福便藏在日復一日的不起眼縫隙之中 如果說飲食是日常生活裡的一種享受 那麼健康就藏在每一杯茶飲的調配之中 登義和許許兒將美麗與養生結合在一起 由內而外,補足身體能量上所缺乏的,成為治癒身體心理的一帖良藥 《Part1. 遇見》 漫步在古色古香的老街裡 推開登義漢藥文化歷史的門扉 竟然有幸被邀請 走進沒有認真磨練三年不能進的掌櫃抓藥櫃檯 好奇櫃子上的各種器物、藥材 拉開一層裝著各種草香氣味的抽屜 滿是清香襲入鼻腔 櫃子上都整齊肅立著一瓶瓶的白瓷藥罐 裡面裝著不同一般的中藥材,讓人很新奇 這一圈一圈的是什麼啊? 沒想到蓮藕節也是一種藥材! 蓮花的整株植物都是對人體有幫助的藥材啊 蓮子、蓮心、蓮藕、藕節、蓮藕粉... 真是好奇老祖先怎麼得到這些有用好用的寶貝經驗 跟著登義門市夥伴的指引 體驗了好有趣的項目:求藥籤、藥草球、龍船碾... 細心的介紹登義各項機能性漢方茶包 還有平常就好好用的漢方產品 這樣子光是想像,平常工作的壓力、生活的憂慮都掃去一半了,心情也跟著清涼了起來! 真期待帶回家好好體驗這些可愛產品! (未完待續...) 05.16 登義x許許兒 Beauty & Health 提案體驗 coming soon 👇🏻點我認識許許兒👇🏻 許許兒 Xuxuwear|打點妳的穿搭日常
你知道什麼是靈芝嗎?靈芝怎麼吃?靈芝可以天天吃嗎?什麼人不能吃靈芝?靈芝禁忌有哪些?本文將深入介紹靈芝的特點、吃法以及其功效與禁忌,讓你可以全面了解如何在日常生活中享受靈芝所帶來的益處。 目錄: 一、靈芝是什麼? 二、靈芝怎麼吃?靈芝可以天天吃嗎? 三、了解4大靈芝功效 四、一杯「靈芝水」,調節生理機能 五、什麼人不能吃靈芝?靈芝禁忌有哪些? 六、靈芝怎麼挑更好?讓登義成為你最貼心的養生夥伴! 一、靈芝是什麼? 靈芝在古代被王公貴族作為滋強補身的「仙草」或「不老草」,本草綱目更記載靈芝有「養生、調整體質、維持健康、調整體質」功效,還說「久食輕身不老、延年神仙」。 靈芝是一種傳統的藥用真菌,指的是靈芝屬中的某些物種。最為人熟知的是紅靈芝,有關靈芝的五大特點。 靈芝特點一:外觀 靈芝的外觀因物種而異,但通常為扁平或圓形,表面光滑且呈現不同的顏色,例如紅、棕、黑等。 靈芝特點二:生長環境 靈芝通常在樹木上生長,特別是在硬木上,如橡樹、楓樹等。 靈芝特點三:子實體 靈芝的子實體有一個長柄,頂部有一個革質的菌蓋。菌蓋的背面有許多細孔,這是真菌用來釋放孢子的部分。 靈芝特點四:用途 在傳統醫學中,靈芝被視為一種有益的補藥,被使用於調節生理機能、滋補強身、增強體力、精神旺盛。 靈芝特點五:現代應用 靈芝也被製成各種保健食品、膠囊、粉末和飲料,以方便人們食用。 二、靈芝怎麼吃?靈芝可以天天吃嗎? 雖然靈芝很好,作為日常保健的人不需要每天都食用靈芝,週期性的補充即可。而對於有特定健康需求或病症的人,應在醫生的指導下確定適當的劑量和頻率,以確保安全有效地利用靈芝的益處。 靈芝吃法一:靈芝水煎法 切碎靈芝(或使用靈芝切片),放入罐中,加入適量水,如煎中藥一樣慢慢熬水服用,建議煎服3~4次,也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶中慢慢飲用。 每天的飲用量沒有特定限制,可幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢。 靈芝吃法二:靈芝銀耳羹 將靈芝9克、銀耳6克和冰糖15克一同用小火燉煮2~3小時,直到銀耳成為濃稠的湯汁。 取出靈芝殘渣,分成3次服用。靈芝銀耳羹湯有助於調整體質、幫助入睡。 靈芝吃法三:靈芝肉類燉煮 肉類中含有豐富的維生素B群、鋅、磷等,與靈芝燉煮有助於維持身體健康。 👉🏻✨即刻了解自身體質✨👈🏻 三、了解4大靈芝功效 靈芝功效一:幫助維持消化道機能。 靈芝功效二:活性多醣體可以增強體力、滋補強身和精神旺盛、健康維持。 靈芝功效三:具有美顏美容的效果,營養補給。 靈芝功效四:調節生理機能,幫助入睡。 四、一杯「靈芝水」,調節生理機能 靈芝水煮法5步驟: 選擇使用靈芝茶包、靈芝片或靈芝粉末 放入靈芝材料到杯中 燒開的熱水倒入杯中,讓靈芝茶包或片子浸泡 等待約5~10分鐘,讓靈芝充分釋放其成分 可以加入蜂蜜調整甜度,並加入檸檬片增添風味,就完成了 五、什麼人不能吃靈芝?靈芝禁忌有哪些? 在進補靈芝時需要注意的事項有哪些?靈芝雖然有著豐富的營養價值和保健功效,但並非適合所有人。在食用靈芝之前,我們需要了解哪些人不宜食用,以及注意事項,以確保在追求健康的同時不引起不適。 不宜吃靈芝1:手術 在手術前後一周內,身體處於比較虛弱的狀態,此時進補靈芝影響身體的正常回復過程。最好是等手術完成,身體基本恢復後再補充靈芝。 不宜吃靈芝2:兒童 小朋友的身體尚未發育完善,如果兒童長期食用靈芝,會出現性早熟的情況。 不宜吃靈芝3:感冒、發炎者 身體正在經歷感冒或發炎症狀時不宜吃靈芝,會進而加重感冒症狀。 不宜吃靈芝4:陰虛內熱者 靈芝具有大補的特性,對於體內有內熱或陰虛的人不適合。 現代科學的驗證下,靈芝的特點和化學成分也被證明對健康有著正面的影響。 如要自己製作「靈芝水」可以根據個人口味進行調整。請記得在添加靈芝到飲食中之前,也要諮詢醫生的意見,以確保合適的飲用量和方式。 六、靈芝怎麼挑更好?讓登義成為你最貼心的養生夥伴! 在挑選中藥材時,除了要留意藥材藥性,藥材的份量、搭配、新鮮度與安全性都很重要,建議選擇有品質保障的店家進行購買。如果你想要了解更多靈芝的挑選細節,歡迎加入登義 LINE 向我們諮詢。 登義 DengYi 是台灣Taiwan的漢方養生品牌,創立於 1985 年,從台灣中藥行出發至今將近 40 年,以「看得見的漢方」為核心精神開發產品,致力於將艱澀難懂的中藥材,變成能夠貼近民眾生活的養生哲學。 登義設計出「膳、食、茶、湯、玩、禮」6 大系列漢方產品,從靈芝七葉膽茶、輕盈茶、粉光蔘元氣茶等漢方茶系列,枸杞、紅棗等南北選貨小食,到四神湯、蟲草湯等多款專業藥膳包,以至燕窩禮盒、沐浴湯包等等,提供全方位的產品服務。 不僅如此,登義也提供專人諮詢服務,如果你想了解去濕氣中藥怎麼挑更好,或有中藥材選購問題,歡迎加入登義 LINE,我們為大家提供一對一的專業解答。現在加入登義官方 LINE,還能獲得免費的體質測試,了解自己的體質,是選對中藥材的關鍵喔!快點擊下方連結,參與測試吧! 閱讀更多文章: 枸杞功效是什麼?3大功效、4種泡法輕鬆實現美味的養生之道! 肉桂是什麼?中藥行總寫著「安南官桂」,與一般肉桂有什麼不同?一起了解肉桂功效與差別 東洋參、西洋參功效大不同!改善體質要靠它?
四神湯材料有哪些?四神湯食譜是什麼?本文將帶你認識四神湯藥材分別有哪些功效,告訴你四神湯的功效禁忌,並分享如何簡單快速煮出一碗美味的四神湯!最後再推薦甘甜香醇的四神湯藥包,讓你輕鬆養生! 目錄: 一、四神湯是什麼?四神湯功效有哪些? 二、四神湯材料剖析:帶你了解 4 種四神湯藥材的功效與作用 四神湯材料 1:茯苓 四神湯材料 2:山藥 四神湯材料 3:芡實 四神湯材料 4:蓮子 三、四神湯食譜快速上手:食材比例、熬煮時間、熱量計算報你知! (一)四神湯怎麼煮?4 步驟學會四神湯煮法 (二)四神湯熱量高嗎?這樣吃輕鬆又健康! 四、喝四神湯禁忌有哪些?這 2 類人應避免! 五、四神湯藥包推薦:登義四神湯,甘甜、香醇更養生! 一、四神湯是什麼?四神湯功效有哪些? 許多小吃店都能見到「四神湯」,但你知道四神湯其實叫做「四臣湯」嗎?相傳早在清朝就有這道佳餚。一次乾隆帶著 4 位大臣下江南探訪民情,然而舟車勞頓,大臣們相繼病倒,於是乾隆下重賞尋找良醫,而其中一位高人便開出了「茯苓、山藥、芡實、蓮子」的藥方,與豬肚一同燉煮。 大臣們喝下後,果然恢復了健康,乾隆便昭告天下:「四臣,事成!」於是「四臣湯」也逐漸流傳於世,而在台語中「臣」與「神」發音類似,加上「四臣湯」的傳奇故事,便有了「四神湯」的美名。 如今傳統的四神湯,也保留茯苓、山藥、芡實、蓮子的 4 味中藥食材,不少人還會再加入第 5 神「薏仁」,搭配豬肚、豬腸或排骨一同料理,讓四神湯有更高的營養價值。 儘管四神湯如今以作為料理呈現,不過仍然是一道富含營養的藥膳湯品,如有疲乏倦怠、食慾不振的情況,可以嘗試喝一碗暖暖的四神湯,有助於促進新陳代謝、增強體力、調整體質、促進食慾、健康維持喔! 二、四神湯材料剖析:帶你了解 4 種四神湯藥材的功效與作用 四神湯材料 1:茯苓 在市面上販售的茯苓,多呈現白色片狀或塊狀,味道甘淡、氣味清香。茯苓有幫助消化、促進新陳代謝、使排便順暢的作用。 登義四神湯則將茯苓以「捲曲」的方式呈現,不僅將傳統四神湯茯苓的纖維口感改良升級,更能在料理的過程中更好地發揮茯苓效果喔! 四神湯材料 2:山藥 山藥也是四神湯關鍵的一味藥材。山藥也稱淮山,作為中藥材販售的山藥,呈現米黃色片狀,味道甘甜,口感脆中略帶黏稠。山藥有促進食慾、幫助消化的作用,如果經常吃不太下,不妨嘗試食用山藥。不過山藥並不能代替藥物作用,如果有症狀出現,建議盡快諮詢醫師喔! 四神湯材料 3:芡實 芡實也稱「雞頭米」,又有「水中人參」的美稱,口味較甘澀。由於芡實價格較高,不少店家會將四神湯芡實改成薏仁,除了風味不同外,提供的效果也不太一樣。芡實有降火氣、調節生理機能的功效,而薏仁則有促進新陳代謝的效果,大家在選購時可以多加留意。 四神湯材料 4:蓮子 提醒大家,如果要自行熬煮四神湯,應選用中藥蓮子,而非新鮮蓮子。新鮮蓮子是青綠色,而作為中藥材的蓮子則呈現為米白色,口味甘平帶澀,有促進新陳代謝、開胃的功效。 四神湯是溫和、營養、味美的藥膳湯品,無論男女、老少皆能享用,濕冷的天氣來臨,就讓一碗熱騰騰的四神湯來溫暖你的心靈吧! 👉🏻✨超方便!四神湯藥膳包這邊買✨👈🏻 三、四神湯食譜快速上手:食材比例、熬煮時間、熱量計算報你知! (一)四神湯怎麼煮?4 步驟學會四神湯煮法 許多民眾會問「四神湯材料比例怎麼抓?」、「四神湯煮多久比較好?」今天紅棗編整理出四神湯簡單料理 4 步驟,讓新手也能快速學會好喝的四神湯煮法喔! 傳統四神湯食譜 食材:茯苓 25 克、山藥 25 克、芡實 25 克、蓮子 25 克、生薑 20 克、豬肚或豬小腸 500 克、米酒適量、鹽巴適量 作法: 將茯苓、山藥、芡實、蓮子洗淨,浸泡 30 分鐘左右;將生薑洗淨、切片備用。 將豬肚或豬小腸洗淨,滾水入鍋,加入薑片、米酒汆燙約 30 分鐘,撈出備用。 將所有食材放入鍋中,加入清水,大火煮滾後撈出浮沫、雜質,再燉煮 60 分鐘左右。 起鍋前加入適量鹽巴、米酒調味即可。 登義四神湯食譜 如果擔心難以掌控四神湯藥材比例,紅棗編推薦大家嘗試登義 DengYi 精心研製的「四神湯藥膳便利包」,讓你可以快速享有美味的藥膳湯品喔!以下是登義四神湯煮法。 食材:傳藝四神湯藥膳包/經典四神湯藥膳包、雞肉/豬肉/豬肚/排骨 500 克 作法: 打開藥膳燉包,依照表示加入建議水量。 大火煮滾後,關小火滾煮 20 分鐘左右,再加入食材。 等待食材煮熟。 完成後,加入米酒、鹽等調味品即可。 想要輕鬆享用美味又健康的四神湯嗎?登義紅棗編邀請你品嚐登義 DengYi 精心研製的「傳藝四神湯」! 👉🏻✨料多又好喝的四神湯這邊買✨👈🏻 (二)四神湯熱量高嗎?這樣吃輕鬆又健康! 四神湯 1 碗份量大概在 200 至 400 克之間,熱量則在 100 至 300 卡左右。四神湯材料含有較多澱粉,如果你有控制熱量或控醣的需求,在一餐之間可以減少其他澱粉的攝取,例如可以減少飯量。此外,如果想要吸收四神湯營養,又不想要負擔太多熱量,可以選擇只喝湯少吃料或不吃料,湯裡即含有豐富的營養物質。 四、喝四神湯禁忌有哪些?這 2 類人應避免! 四神湯含有較高的營養價值,料理起來也十分簡單,不過並非所有人都適合,如果是以下 2 類族群,應避免食用四神湯。 孕婦:一般不建議孕婦喝四神湯,許多店家販售的四神湯都會添加米酒調味,酒精不利於胎兒健康成長。此外,不少店家會在四神湯當中加入薏仁,孕婦懷孕早期食用過多薏仁,可能會導致子宮收縮,增加流產風險,所以孕婦建議避免食用四神湯。 經期女性:傳統四神湯對於經期女性來說並無大礙,不過有較多店家販售的四神湯是只含有薏仁和豬肚,而薏仁性質較為寒涼,不建議有月經女性食用,可能會導致腹瀉、水便等情況。 四神湯的成分會影響四神湯功效,不僅是上述 2 種族群,如果患有特殊疾病、長期用藥習慣的族群,如果選擇在外食用四神湯,建議大家了解成分後再決定是否食用。 五、四神湯藥包推薦:登義四神湯,甘甜、香醇更養生! 登義 DengYi 創立於 1985 年,是台灣本土來自中藥行的漢方養生品牌,致力於發展出能夠追溯源頭的養生產品,嚴選食材、細心把關,只為了提供更安全、更安心、無負擔的保養藥材,讓養生走進大家的生活。 登義的四神湯藥包在傳統的四神湯上改良升級,不斷尋求口味更好、更具營養價值的食材與配方,採用手切無燻硫磺山藥、水洗乾淨無漂白大薏仁、大芡實、通心香蓮子,「傳藝四神湯」藥包更添加了印度特產鷹嘴豆與越南特產大腰果,讓口感更加香醇濃郁。 此外,登義不僅擁有四神湯、蟲草湯等多種專業藥膳包,還擁有黑豆茶、粉光參元氣茶等漢方茶系列產品,從果乾零食、特製飲品到燕窩禮盒、沐浴湯包多項產品應有盡有。登義還提供線上專人一對一諮詢服務,不管是想了解四神湯藥材哪裡買、怎麼買,還是想詢問其他中藥材選購問題,都可以加入登義 LINE 進行諮詢。 想輕鬆享用好喝的四神湯嗎?四神湯藥包在哪裏可以買到?登義紅棗編推薦 DengYi 誠信研製的「傳藝四神湯」!邀請你一同品嚐甘甜、香醇又健康的登義「四神湯」! 👉🏻✨超人氣!大人小孩都愛的四神湯這邊買✨👈🏻