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2024-05-18

四物湯是什麼？煮法、禁忌，功效大公開！

四物湯是什麼？四物湯材料有哪些？喝四物湯禁忌是什麼？哪家的四物湯藥包更好喝？還在網上搜尋四物湯食譜嗎？登義紅棗編今天就為大家分享簡單、快速的四物湯煮法，讓你在家就能擁有營養美味的四物湯喔！四物湯是中醫藥膳中的經典湯品，被譽為「婦科第一方」，主要用於補血養血、調經養顏。本文將詳細介紹四物湯的功效、煮法、禁忌以及材料，並提供簡單易懂的食譜，讓您在家也能輕鬆享受這道營養美味的藥膳。目錄：一、四物湯是什麼？四物湯功效有哪些？二、四神湯材料剖析：帶你了解 4 種四神湯藥材的功效與作用四物湯材料 1：當歸四物湯材料 2：川芎四物湯材料 3：白芍四物湯材料 4：熟地三、四物湯食譜快速上手：食材比例、熬煮時間、熱量計算報你知！（一）四物湯怎麼煮？4 步驟學會四物湯煮法（二）四物湯熱量高嗎？這樣吃輕鬆又健康！四、喝四物湯禁忌有哪些？這 2 類人應避免！五、四物湯藥包推薦：登義四物飲，甘甜、香醇更養生！一、四物湯是什麼？四物湯功效有哪些？四物湯是中醫傳統的補血湯方，被譽為「婦科第一方」，主要用於補血養血、調經養顏。由當歸、熟地黃、白芍和川芎組成，常被用來調理女性的月經不調、貧血等問題。二、四神湯材料剖析：帶你了解 4 種四神湯藥材的功效與作用四物湯的主要成分當歸：補血活血，調經止痛。熟地黃：滋陰補血，益精填髓。白芍：養血柔肝，止痛調經。川芎：活血行氣，祛風止痛。四物湯材料 1：當歸在市面上販售的當歸，往往清潔不盡乾淨。登義的當歸採用手工炮製，以酒製工法製成四物湯材料 2：熟地黃熟地需要經過酒蒸九曬四物湯材料 3：白芍白芍具止痛功效四神湯材料 4：川芎酒製過的川芎效果更好三、四物湯食譜快速上手：食材比例、熬煮時間、熱量計算報你知！（一）四物湯怎麼煮？4 步驟學會四物湯煮法許多民眾會問「四物湯材料比例怎麼抓？」、「四物湯煮多久比較好？」今天紅棗編整理出四物湯簡單料理 4 步驟，讓新手也能快速學會好喝的四神湯煮法喔！四物湯食譜如果擔心難以掌控四物湯藥材比例，紅棗編推薦大家嘗試下面的煮法：傳統四物湯食譜食材：當歸10克、熟地黃10克、白芍10克、川芎10克、水1000毫升做法：將所有藥材洗淨。藥材放入鍋中，加水大火煮沸。轉小火燉煮30分鐘，濾渣取湯。簡易四物湯食譜食材：登義四物湯藥包、水1000毫升做法：將四物湯藥包放入鍋中，加水大火煮沸。轉小火燉煮30分鐘，即可享用。四、喝四物湯禁忌有哪些？這 2 類人應避免！過量食用的風險過量食用四物湯可能引起消化不良等問題，建議適量食用。特定人群的禁忌孕婦、經期女性、體質燥熱者應避免食用四物湯，避免影響身體健康。五、四物湯藥包推薦：登義四物湯，甘甜、香醇更養生！登義 DengYi 創立於 1985 年，是台灣本土來自中藥行的漢方養生品牌，致力於發展出能夠追溯源頭的養生產品，嚴選食材、細心把關，只為了提供更安全、更安心、無負擔的保養藥材，讓養生走進大家的生活。常見問題解答（FAQ） Q1: 四物湯可以每天喝嗎？ A1: 建議每週飲用2-3次，避免過量攝取。 Q2: 哪些人不適合喝四物湯？ A2: 孕婦、經期女性、體質燥熱者應避免飲用。 Q3: 可以用四物湯來調理身體嗎？ A3: 可以，四物湯有補血養血的功效，適合調理身體。此外，登義不僅擁有四物湯、黃金蟲草湯等多種專業藥膳包，還擁有黑豆茶、粉光參元氣茶等漢方茶系列產品，從果乾零食、特製飲品到燕窩禮盒、沐浴湯包多項產品應有盡有。登義還提供線上專人一對一諮詢服務，不管是想了解四神湯藥材哪裡買、怎麼買，還是想詢問其他中藥材選購問題，都可以加入登義 LINE 進行諮詢。想輕鬆享用好喝的四物湯嗎？四物湯藥包在哪裏可以買到？歡迎洽詢！ 👉🏻✨超人氣！大人小孩都愛的四神湯這邊買✨👈🏻

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2024-05-18

益母草改善女性健康：益母草5大功效、禁忌與漢方茶包配方

益母草，自古以來就是中醫藥中的寶貝，特別受到女性的青睞。它的獨特功效和配方讓許多上班族女性在忙碌的生活中找到了健康的保障。然而，了解益母草的功效與禁忌是非常重要的，讓我們一同深入探討這個古老的草藥，並學習如何合理地利用它來改善健康。益母草的主要功效益母草具有多種保健功效，對於女性健康尤為重要。以下是它的幾大功效：調經止痛：益母草有助於調節月經週期，減輕經痛，特別適合經期不調的女性。促進血液循環：它能促進血液循環，有助於預防血瘀症狀。清熱解毒：益母草具有清熱解毒的功效，對於一些炎症和感染有一定的緩解作用。抗衰老：益母草有美容養顏的功能，有助於防止皮膚衰老，保持年輕。調節生理機能：益母草有調節新陳代謝，調節生理機能的效果。益母草的禁忌與副作用儘管益母草有眾多益處，但不當使用也可能帶來副作用。了解它的禁忌和可能的副作用非常重要：孕婦禁用：益母草具有活血作用，孕婦應避免使用，以免引起流產或早產。過敏體質者慎用：部分人可能對益母草過敏，使用前應先進行皮膚測試。過量使用可能引起頭暈：過量服用益母草可能引起頭暈、噁心等不適反應，應遵循醫囑使用。益母草茶包的簡單配方益母草茶是一種方便且有效的使用方式，適合上班族女性在工作之餘享用。以下是簡單的益母草茶包配方：材料：乾燥益母草 5克紅棗 2顆枸杞 10克冰糖適量製作方法：將乾燥益母草、紅棗和枸杞放入茶包中。將茶包放入杯中，加入沸水。靜置5-10分鐘，待茶湯顏色變深後，加入適量冰糖調味。取出茶包，即可享用。益母草的其他使用方法益母草湯：將益母草、紅棗、枸杞等材料煮成湯，適合在月經期間飲用，有助於舒緩經痛。益母草粉：將益母草研磨成粉，可加入溫水中飲用，適合日常保健。使用益母草的注意事項在享受益母草帶來的健康益處時，也需要注意以下事項：遵循醫囑：尤其是有基礎病或正在服用其他藥物的女性，在使用益母草前應諮詢醫生。定期觀察身體反應：使用益母草期間，應注意觀察身體的反應，如出現不適，應立即停用並就醫。控制用量：避免長期過量使用，每次使用應控制在適當範圍內。益母草作為中醫藥中的珍貴草藥，對女性健康有著顯著的作用。然而，在享受其帶來的健康益處時，也需謹記其禁忌和副作用。希望每位女性朋友在了解益母草的同時，能合理利用這一寶貝草藥，讓自己更加健康、美麗。閱讀更多文章：桂圓紅棗茶這樣喝！還有3款桂圓紅棗茶特調食譜【登義去哪兒】發掘台灣在地好原料－龍眼不是特調師也能玩創意－桂花烏梅湯特調篇

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2024-05-14

2024小滿節氣，迎接豐收的季節，3個習俗帶你適應生機蓬勃的夏季！

二十四節氣「小滿」，代表夏季要收成的作物開始結果，但尚未成熟的階段，此時氣溫逐漸上升至30度，白天的時間也越來越長。這個時節應該要如何保養養生呢？讓我們一起來看看吧！ 2024年小滿節氣日期 2024年5月20日，星期一小滿節氣的由來「小滿」是指這個時節稻田裡的稻米開始結穗，禾稻上的稻榖開始有一點點飽滿，慢慢地低頭，再過一陣子農夫就可以開始收成，因此稱這個時節為「小滿」。俗話說：「小滿雨水相趕。」這個時候大陸冷氣團遠離，熱帶低氣壓往台灣靠近，造成滯留鋒在台灣上空形成，台灣正式進入梅雨季節。小滿節氣習俗小滿習俗一：吃苦菜小滿時節有三候：「一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。」，氣溫漸升高，降雨時間增加，空氣中總是濕悶難耐，身體的濕氣也會變得比較重。這個時節是苦菜生長的時節，早期時常會去摘採苦菜回來食用。小滿習俗二：祭三神古人相信萬物皆有靈，這邊的三神指的是三車，即為水車、榨油車和絲車，這三者代表古時候工作的主要工具，祈求今年收成好。小滿習俗三：祈蠶相傳小滿為蠶神的生日，古代養蠶不容易，加上蠶開始結繭大約在小滿時節，因此古人就會在此時祭祀蠶神，祈求今年的蠶絲可以有好收穫。小滿節氣養生重點小滿節氣養生重點一：多吃瓜類小滿養生建議多食促進食慾、促進新陳代謝的清淡食物，少吃辛辣、重口味的食物。例如：苦瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜等食物適合多吃。小滿節氣養生重點二：午休這個時節晝長夜短，白天清醒的時間變長，建議在中午的時候可以休息個10-30分鐘，讓身體恢復精神，但不可多睡，也不可超過下午3點才睡，這樣容易對身體造成不適喔！小滿節氣禁忌有哪些？小滿禁忌一：祭甲子民間忌諱小滿的日期是甲子日或是庚辰日，認為到秋收之時會有蝗災，在黃曆上也有相關記載。小滿禁忌二：忌不坐木進入小滿節氣後，北半球就正式進入夏季，而民間有夏不坐木的習俗。小滿節氣養生食譜小滿時節有著高溫濕熱的氣候，容易造成火氣大與食慾不振，因此對於這方面的保養是很重要的，讓我們來看看這次推薦什麼美食吧！冬瓜排骨湯材料：排骨半斤、冬瓜500克、薑片數片、紅蘿蔔半條、芹菜適量、鹽適量、米酒適量製作方法：排骨切段，並使用清水洗淨到沒有血水，冬瓜、紅蘿蔔切塊在鍋內放入排骨、薑片，加水淹過排骨，轉中火煮滾煮滾將排骨撈起，用清水洗淨再重新準備一鍋冷水，放入排骨、冬瓜塊加入一點米酒，轉中火煮滾，不用加蓋煮滾後轉小火，加入芹菜、鹽，蓋上鍋蓋燉煮20分鐘即可食用！靈芝七葉膽茶材料：登義靈芝七葉膽茶一包、水500c.c. 製作方法：熱沖甘醇：加500c.c. 熱水，約3分鐘待味道釋放，可回沖2-3次至無味冷泡清香：加500c.c.冷水，約15分鐘待味道釋放，可依喜好增減時長快速冷泡法：用少許熱水沖開，約3分鐘待味道釋放，再加冷水至500c.c.調適溫度冷藏冰鎮更好喝 ✨👉降火氣靈芝七葉膽茶這裡買✨👈 小滿時節正是進入梅雨季，需時常攜帶雨具，飲食方面注意少吃寒冷食物，另外室內空調常開，從外頭進入室內後，穿上薄外套注意保暖，小心因冷氣著涼喔！

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2024-05-03

2024 今夏最美麗的涼感合作企劃

《登義DengYi x 許許兒Xuxuwear》以時間調煮出蘊含力量的美麗讓身體跟著節氣而行，儲存的水分一邊釋放一邊保養許許兒 Xuxuwear 一個讓妳穿得更自在舒適的台灣在地女裝設計品牌。「許」字有祝福、相信、稱讚的意義。「許許」來自《詩經·小雅》詩歌中的伐木許許，形容眾人勤奮工作、共同努力的聲音。同時也是經營布料製作三十餘載的家族姓氏，保有上一代奮鬥的記憶與美好。「兒」代表著對於生活與未來的期待，保持著赤子的熱情，以真實的樣子持續前行。登義 DengYi 由傳統中藥行轉型的台灣本土漢方生活品牌，透過獨有視角，將傳統的漢藥美好重新詮釋，傳達著「讓美好的的漢方哲學，走進妳的日常生活中」。登義名字的由來，是來自一個「祝福」。「登」是指有一個立基點，有穩健的由低處往高處慢慢爬的寓意。「義」是正義，也就是做正確的事情，有逐漸開展開來的意思。兩字結合的意思是，祝福登義可以站穩立基，穩健地開展腳步，並做正確的事情。慢慢造福更多朋友，同時也是提醒我們，製藥的基礎是建立在道義之上。透過前人智慧與天然力量的實踐健康生活。美麗Beauty & 養生Health 如果說服裝是日常生活裡的一道風景幸福便藏在日復一日的不起眼縫隙之中如果說飲食是日常生活裡的一種享受那麼健康就藏在每一杯茶飲的調配之中登義和許許兒將美麗與養生結合在一起由內而外，補足身體能量上所缺乏的，成為治癒身體心理的一帖良藥《Part1. 遇見》漫步在古色古香的老街裡推開登義漢藥文化歷史的門扉竟然有幸被邀請走進沒有認真磨練三年不能進的掌櫃抓藥櫃檯好奇櫃子上的各種器物、藥材拉開一層裝著各種草香氣味的抽屜滿是清香襲入鼻腔櫃子上都整齊肅立著一瓶瓶的白瓷藥罐裡面裝著不同一般的中藥材，讓人很新奇這一圈一圈的是什麼啊？沒想到蓮藕節也是一種藥材！蓮花的整株植物都是對人體有幫助的藥材啊蓮子、蓮心、蓮藕、藕節、蓮藕粉... 真是好奇老祖先怎麼得到這些有用好用的寶貝經驗跟著登義門市夥伴的指引體驗了好有趣的項目：求藥籤、藥草球、龍船碾... 細心的介紹登義各項機能性漢方茶包還有平常就好好用的漢方產品這樣子光是想像，平常工作的壓力、生活的憂慮都掃去一半了，心情也跟著清涼了起來！真期待帶回家好好體驗這些可愛產品！（未完待續...） 05.16 登義x許許兒 Beauty & Health 提案體驗 coming soon 👇🏻點我認識許許兒👇🏻 許許兒 Xuxuwear｜打點妳的穿搭日常

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