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2024-04-17

2024穀雨節氣，春夏交際之時該如何養生呢？一起來看看吧！

穀雨的到來我們應該如何養生呢？穀雨有什麼習俗、禁忌還有養生食譜呢？跟著登義一起來看看吧！「穀雨」為二十四節氣中第6個節氣，春季的最後一個節氣。這個時候降雨機率會逐漸上升，農地對於水的需求也逐漸增加，象徵農民們耕作種稻的時節。 2024年穀雨節氣日期 2024年4月19日，星期五穀雨節氣的由來穀雨的命名由來取自「雨生百穀」，稻田裡的秧苗需要豐富的雨水來滋養，穀得雨而生，由此反映節氣與農業氣候的相互關係，也是唯一一個與農事緊密相連的節氣。俗話說：「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨的到來，意味著即將告別寒潮的春季，準備迎接炎熱的夏季！穀雨節氣習俗穀雨習俗一：牡丹花會「穀雨三朝看牡丹」，穀雨前後是牡丹花開的重要時節，因此牡丹又被稱為穀雨花、富貴花，穀雨賞牡丹已是延續千年的傳統習俗。穀雨習俗二：嚐新茶穀雨有喝茶的習俗，由於此時天氣回暖，雨水充足，所採收的茶葉，茶色碧綠、茶香十足、葉質柔軟。穀雨採收的春茶又稱「二春茶」，喝起來馥郁芬芳，據說還有降火氣、驅邪的效果。穀雨節氣養生重點穀雨節氣養生重點一：外出春遊中醫講究「春夏養陽，秋冬養陰」，因此於春夏季交際的時候，是養陽的好時機，依自己的身體狀態多從事戶外活動，可以吸收戶外空氣，還可以接收自然之氣，促進新陳代謝，增強體力。穀雨節氣養生重點二：宜吃清淡且涼性食物穀雨是個高溫多雨的節氣，為了預防內在有過多的濕氣，除了要少喝一些冰冷飲以及避免油炸、甜食、重口味等食物攝取外，還需根據個人體質，多食用清淡且涼性食物的食物，苦瓜、綠豆、菠菜、梅子等食物，幫助身體促進新陳代謝。穀雨節氣禁忌有哪些？穀雨禁忌一：忌野火放火古時候認為穀雨是下雨的好時節，如果這天在野外放火，會讓雷公電母生氣，使這片土地不下雨，持續乾旱一整年。穀雨禁忌二：忌陰雨高溫降雨增加，天氣變熱，雨水的增加會對農田帶來好處，不過高溫多雨容易孳生蚊蟲、細菌，因此要留意家中是否有有容易積水的地方，房間除濕要做好，避免造成塵蟎孳生，導致過敏。穀雨節氣養生食譜穀雨的到來代表夏季的開始，春夏交際之處要如何養生呢？2種穀雨養生美食帶大家瞧一瞧 🔸香椿松子炒飯材料：香椿醬2大匙、香椿葉5片、松子少許、高麗菜1/4顆、紅蘿蔔1/4條、洋蔥1/2顆、白飯2碗、鹽、白胡椒粉、香油少許製作方法：高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥洗淨後，高麗菜切絲，紅蘿蔔、洋蔥切塊，香椿葉切碎備用鍋內加入少許的油，放入切好的洋蔥丁及紅蘿蔔丁炒香，再放入切碎的香椿葉拌炒後加入白飯，翻炒後再放入高麗菜絲，略為翻炒後加入適量的鹽、白胡椒粉、香油調味出鍋前再加入松子，即可食用 🔸洛梅艸果水材料：登義艸果水洛梅、水500c.c. 製作方法：在瓶中倒入500c.c的水，加入洛梅艸果水靜置15分鐘，即可使用穀雨時節過後天氣逐漸變熱，出門在外要記得多補充水分與防曬，天氣的炎熱與雨水的增加，環境會變得溼熱難耐，要少吃油炸重口的食物，避免增加身體負擔唷~ 閱讀更多文章：不是特調師也能玩創意-艸果水特調篇春天總是又困又累提不起勁？4種方法、3道美食帶你如何重回元氣有活力，一次看明白！在家DIY做出消暑聖品「凍檸茶」，分享3種新風味，讓你在這個夏天清涼一夏

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2024-04-16

2024母親節送禮，3款寓意滿滿的茶組合，給媽媽不一樣的驚喜

一年一次的母親節又要來了，平時對媽媽說不出口的愛，就是要趁著這時候好好表示一下！每次都不曉得到底該送什麼母親節禮物呢？送媽媽的總是康乃馨花束、蛋糕，毫無創意，想送點特別的又不知道要送什麼...... 不在媽媽身邊的你，媽媽的健康讓登義為你守護，一起來看看登義為你準備的3款母親節送禮茶組合，讓你可以好好感謝媽媽這一年的辛勞~ 3款母親節組合茶款，讓你成為媽媽的貼心小棉襖 🔸健康香氛禮｜養生茶＋粉光參元氣茶對於平時上有老、下有小要照顧的媽媽，時常一忙就過頭，這時候最需要的就是保養自身的元氣健康。登義的健康茶組-養生茶與粉光參元氣茶，可以幫助媽媽提升元氣、增強體力，讓媽媽隔天也能有充滿元氣好活力！ 🔸美麗香氛禮｜養顏茶＋輕盈茶對於擁有少女心的媽媽而言，年紀只是數字上的變化，即使多了媽媽的身分，也始終保有少女般的浪漫情懷。登義推出的美麗茶組-養顏茶可以紅潤氣色，輕盈茶可以保持輕盈自信美，絕對是適合送給少女心媽媽，最佳夢幻禮首選！ 🔸療癒放鬆禮｜養眠茶＋溫祀擴香瓶對容易緊張緊繃的媽媽而言，日常大小事都要操心已成為習慣，晚上休息品質不佳，這個時候養眠茶就很適合這類型的媽媽。登義養眠茶添加薰衣草與有「東方睡果」之稱的酸棗仁，淡淡的薰衣草花香平復緊繃的精神，讓媽媽可以舒緩緊繃，幫助入睡。 🔸溫釲擴香瓶以上3款母親節送禮茶組合都有搭配溫釲擴香瓶，溫釲擴香瓶是登義與溫釲聯名的擴香，香味有草本和木質調的感覺，聞起來是很舒服放鬆的，適合放在家中，無論是什麼類型的媽媽都適用的擴香瓶，可以讓媽媽放鬆身心，在忙碌的生活中得到片刻休息！其實不管要送什麼禮物，只要是懷著感謝的心與愛的祝福，媽媽都會接受你準備的禮物，希望大家都可以買到心儀的禮物，給媽媽難忘的母親節回憶！！現在來去挑選母親節禮物吧！

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2024-04-11

不是特調師也能玩創意-艸果水特調篇

天氣漸漸變熱了，好幾天的天氣氣溫有高達將近30度，是不是覺得夏天快要來了？夏天到了，喝水量就會變多，一直喝無色無味的水總覺得很無趣，那麼我們在水中施點小魔法，讓水變的不一樣吧！用簡單的方法輕鬆DIY3種不同風味的夏天飲品登義艸果水選用新鮮的水果低溫烘製成果乾，加入其他天然草本植物，搭配成一包包適合大眾喜愛的口味，沖泡後入口淡淡的果香，健康無負擔，也方便攜帶，為炎熱的夏天生活添加一點清涼小確幸！ 🔸艸果水+水材料：艸果水果乾一包、水400c.c.-500c.c. 挑一包喜歡的艸果水，放入水瓶中靜置10-15分鐘想要喝起來冰冰涼涼的話，可以放入冰箱冷藏靜置喔！若想馬上喝到冰涼的艸果水加入幾顆冰塊也是沒問題的小編這邊私心推薦「洛梅」與「東洋」加水就很適合且好喝喔~ 🔸艸果水+氣泡水材料：艸果水果乾一包、氣泡水400c.c.-500c.c. 喜歡喝起來有口感的朋友，建議可以將水換成氣泡水，靜置10-15分鐘就能喝到健康且有味道的氣泡艸果水了唷！這邊小編來推薦大家「棗橙」！棗橙添加香橙果乾與紅棗脆片，酸酸的滋味加入氣泡水後，喝起來口感層次更加豐富，非常適合有在控制飲食的朋友使用喔！ 🔸艸果水+茶材料：艸果水果乾一包、綠茶或紅茶一包、水400c.c.-500c.c. 這是小編有次夏天突發奇想的特調艸果水，這次分享出來給我們登絲朋友~ 準備一包喜歡的茶包，加入200c.c.的熱水，將茶葉沖泡出味道及顏色，再加入冷開水與數塊冰塊，一杯冰冰涼涼的風味冰茶就完成了喔！小編實測出來「綠茶+梅檸」，兩者搭配起來味道融合地恰到好處，綠茶的清香搭配檸檬果乾與甘甜梅，酸酸甜甜的口感在夏天開胃又解渴炎熱的夏天即將到來，趕緊學起這3招，讓夏天的生活增添一點喝水不再是負擔！！登義艸果水，點這裡來去逛逛！

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2024-04-01

陳皮功效多！不僅含有豐富維他命C，還能幫助維持消化道機能

目錄：一、陳皮是什麼？陳皮的營養價值有哪些呢？（一）陳皮的由來（二）陳皮與新鮮橘子皮的區別二、陳皮功效與禁忌，誰不適合食用陳皮？（一）陳皮可以潤喉嗎？帶你認識4大陳皮功效（二）使用陳皮禁忌，這5種人不適合三、陳皮可以怎麼吃？輕鬆又快速的陳皮茶功效飲大公開！（一）為什麼你的陳皮泡水會苦？3個陳皮泡茶會苦的原因（二）推薦3款陳皮茶功效飲讓陳皮更美味！陳皮功效有哪些？哪些人適合使用陳皮呢？陳皮有什麼營養價值呢？陳皮功效與禁忌有哪些？這5類人要注意使用！再手把手教你陳皮如何泡茶飲？陳皮泡茶的方法。一、陳皮是什麼？陳皮的營養價值有哪些呢？（一）陳皮的由來陳皮（又稱廣皮）即是烘乾後的成熟橘子果皮，放置年份越久越好，陳皮是重要的中藥材，常用於烹飪中增加香氣和風味，尤其在燉湯、燉雞、糖醋排骨等菜餚中。陳皮具有幫助消化、生津潤喉等功效。（二）陳皮與新鮮橘子皮的區別陳皮和柑橘皮不同，柑橘皮需放置3年以上才能成為陳皮。新鮮橘子皮殘留農藥且含有大量揮發油，泡茶時會對消化道造成刺激。而陳皮經過炮製、晾曬後，揮發油成分減少，對腸胃道刺激較低。 1.陳皮：陳皮是經過晾曬後的橘子皮，在製作過程中，橘子皮會發酵，使其產生獨特的風味和香氣。陳皮常用於烹飪、中藥、或茶飲中，具有維持消化道機能、幫助消化、生津止渴等功效。 2.新鮮橘子皮：新鮮橘子皮是從新鮮橘子上剝下的皮，沒有經過特殊處理。新鮮橘子皮帶有天然的水分，保留了橘子的天然香氣，常用於烹飪、調味、或作為裝飾，常用於製作果皮茶飲品。二、陳皮功效與禁忌，誰不適合食用陳皮？（一）陳皮可以潤喉嗎？帶你認識4大陳皮功效陳皮性溫、微苦，含有豐富的維生素C，對於潤喉、促進新陳代謝很有幫助。陳皮功效一：幫助消化陳皮有助於維持消化道機能、幫助消化。陳皮功效二：豐富維生素C 有助於維持細胞排列的緊密性，具抗氧化作用，有助於鐵的吸收。陳皮功效三：開胃陳皮酸酸甜甜的，在夏天飲用陳皮茶，有助於促進食慾。陳皮功效四：生津潤喉在夏天飲用陳皮茶或加入食物中，有助於清涼解渴、生津止渴。（二）使用陳皮禁忌，這5種人不適合孕婦腸胃不適者過敏反應藥物相互作用心臟病三、陳皮可以怎麼吃？輕鬆又快速的陳皮茶功效飲大公開！（一）為什麼你的陳皮泡水會苦？3個陳皮泡茶會苦的原因一、陳皮的品質和處理方法如果陳皮品質不佳或者處理不當，其中含有過多的苦味成分，這就會導致泡水後的飲品味苦。二、浸泡時間過長陳皮中的苦味成分在長時間浸泡後釋放得更多，導致飲品味苦。三、浸泡時的水溫如果水溫太高，會加速苦味成分的釋放，導致飲品苦澀。 Tips陳皮泡茶小撇步使用高品質的陳皮控制泡水的時間，5~10分鐘即可使用溫水泡陳皮加入蜂蜜或檸檬片平衡苦味（二）推薦3款陳皮茶功效飲讓陳皮更美味！陳皮薑茶材料：3~4片陳皮、1~2片新鮮生薑、水500毫升、適量蜂蜜或紅糖製作步驟：陳皮浸泡在溫水中15~30分鐘，直到稍微軟化在另一個鍋中，加入500毫升水和切好的生薑片，用中火煮至水滾將軟化的陳皮和水加入到薑水中，轉小火煮約15~20分鐘，讓風味充分釋放關火後，取出陳皮和生薑，加入適量的蜂蜜或紅糖調味，攪拌均勻，即可享用陳皮桂圓紅棗茶材料：3~4片乾陳皮、10~15克桂圓肉、5~6粒紅棗、水800毫升製作步驟：將陳皮、桂圓肉和紅棗洗淨，紅棗切去核，桂圓肉準備好備用將800毫升水倒入鍋中，加熱至水滾，並將所有材料一起加入水中轉小火，煮30分鐘~1小時，直到茶湯呈現深色，即可享用陳皮普洱茶材料：3~4片乾陳皮、3~4克普洱茶葉、適量熱水製作步驟：將乾燥的陳皮和普洱茶葉放入茶壺或茶杯中煮開適量的熱水，將熱水倒入並浸泡3~5分鐘待茶湯變深色即可享用 3款陳皮茶都可以根據個人口味，加入適量的冰糖或蜂蜜調味，一起來調配屬於自己的陳皮茶吧。閱讀更多文章：紅棗功效有哪些？不只養顏美容，紅棗4大好處還有桂圓紅棗茶製作方法大公開！決明子茶無咖啡因幫助消化，決明子功效與副作用、泡法一次看

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