一年之計在於春

春天是萬物復甦、蓬勃發展的季節。

這段時間陽氣漸升,植物開始萌芽生長,人體與大自然一樣,經過一整個冬季的休憩,遵循大自然的規律,在春天甦醒並向外抒發,活躍起來。

 

中醫養生觀:「講求天人合一,順應自然節氣調整,達到平衡。」

當身體為了要適應季節的轉變,加上春天空氣濕度增加,氣壓降低,呈現多雨而潮濕氣候時,導致內在的濕氣無法排出,因而讓人產生的生理性疲倦,這種疲倦感被稱為「春困」。

濕氣重會使人疲倦無力、身體沉重、胃口缺缺,內在的濕氣無法代謝出來,登義主張的當代補養原則,首重 「除濕佈氣,建立體循環 」的新春生活提案,因應四時的氣候,透過適當的機能漢方飲食調養,排出體內濕氣,推動源源不絕的「氣」,來讓能量轉動,生生不息,維持平衡,建立由內而外的循環。