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自從媽媽後的妳,是如何在帶孩子、做家務,又同時做到所有當媽媽之前能做到的所有事後,還能好好地照顧自己呢?
登義整理出 3 大的媽媽類型,希望讓三個月後的準媽媽/職業媽媽/全職媽媽,找到屬於妳的保養方法,期待給妳一點溫暖照顧妳!
從懷孕的那一刻起,妳所攝取的營養就與寶寶的成長緊緊相連著,因此孕期補養是建立良好健康基礎的開始,在這段期間,除了規律生活作息外,補足營養也很重要!
白天忙碌上班,晚上回家照顧孩子,每天就跟打仗一樣,覺得自己像蠟燭兩頭燒,永遠沒有下班放鬆的感覺,家庭事業兼顧的妳,養好體力、補足元氣很重要!
上有老下有小全年無休的生活,輕鬆方便很重要外!可以一次滿足老人小孩的味蕾,或照顧全家人的健康,都是妳的最佳生活助手。