登義７月月刊｜歡迎光臨 登義冰菓室～

想要感受一點清涼，不少朋友會使用含有薄荷成分的精油，或是喝些添加新鮮薄荷葉的茶飲來舒爽解熱。

但除了薄荷外，也有其它帶有微微涼感的中藥材，讓我們一起來看看有哪些吧！

荊芥

就是大家俗稱的貓薄荷或貓穗草，聞上去有股清涼的氣味，對於治療感冒、咳嗽、皮膚癢、過敏等有很好的作用。

因為內含有特殊的化學物質（荊芥內酯），聞到的貓咪會因為大腦受到刺激而感到心情愉悅，產生特殊的飄飄然感。

辛夷

是玉蘭花乾燥的花蕾，性溫味辛，氣味清新通透，帶有微微辛涼感。具有散風寒和通鼻竅的功效，可改善過敏性鼻炎、鼻塞等情形。亦能鎮痛、鎮靜，對於一些輕微的頭痛、牙痛等症狀有緩解效果。

但若有失眠、口乾、便秘等現象，則不宜服用，可能「加重上火」情形，因此在服用上應先確認自己的體質是否適合。此外，孕婦也禁止服用，因辛夷會促進子宮收縮。

冰片

冰片其實是一味常用的中藥材，又名為「龍腦香」，因在唐代是很珍貴的香料和藥材，其為貴重，故稱之為「龍腦」。其氣味清涼芬芳，具有開竅醒神、清熱止痛的功效。

亦可內服及外用，因具有抗炎、鎮痛效果，製作成藥膏可幫助傷口癒合。

但因冰片含有多種萜類成分，可能會引起溶血反應，因此蠶豆症病患不可使用。

2023會是最熱的夏天嗎?

聽說…

今年地球會超級熱

日頭赤焱焱，走在柏油路上，真的快被熱暈啦！甚至一度以為街道變成了行動烤箱，悶熱到呼吸困難🥵

這樣的天氣真的只想待在清涼的室內，完全不想被太陽照到

可是，一直躲在冷氣房也不是辦法

還是需要到外面的世界多走走看看

畢竟前幾年疫情已經把大家關太久了

但在外面，一下吹冷氣，一下又曬太陽

短時間內在忽冷忽熱的環境中，可能造成身體負擔

因此，很多朋友在戶外往往都會選擇喝冰涼的手搖飲或吃冰品來消暑解熱，一整天下來甚至可以連續喝上好幾杯飲品…

你有沒有發現，吃完冰或喝完清涼的飲品後，怎麼反而有種越吃越熱、越喝越渴的感覺？

這是因為市售含糖飲料為了調整口味，可能會加入添加物及糖，糖分進入身體後，造成血糖升高，在體內代謝時，會消耗大量水份，引起口渴的反應，因此，喝含糖飲料無法解渴，反而讓人更渴。

而吃剉冰、冰淇淋時的降溫感受只是暫時的，並不能讓身體真正達到散熱的效果。搭配冰品的佐料與水果的大量糖分，也容易導致體內濕氣堆積，更不利水分運行。

如果又長期水分攝取不足，過多的糖份累積在體內，不知不覺肥胖也就一起登門拜訪了。

所以，想要有效解渴，喝白開水最好

因為白開水最接近人體滲透壓，不會越喝越渴、越喝越燥。

而喝常溫水或是溫開水，解渴的速度會比吃冰更快喔！

天氣真的太熱了，茶不涼根本喝不下去

每到這個時節，或是只要天氣開始升溫，許多朋友都會開始詢問我們：「請問漢方茶可以冷泡嗎？」、「漢方茶怎麼冷泡？」、「冷水沖泡喝起來感覺味道變淡了」等等疑問。

對於登義的漢方茶來說，每款基本上都可以『冷泡、熱泡』，而冷熱的口感所喝起來的味道與香氣都不盡相同，也各有各的獨特風味。

但該如何冷泡，才能沖泡出漢方茶的清香滋味呢？

只要跟著以下簡單三步驟

你也能冷泡出清香甘甜的漢方茶喔！

❶先以1/4的熱水沖泡5分鐘

❷香氣出來後再加入常溫水（也可再放進冰箱冰）

❸重複沖泡至茶包無味道為止

❣️美味小祕方：

先以熱水來沖，能讓原料充份舒張開來，也能使茶香與漢方茶機能營養完全釋放出來，漸漸滲透到水中，味道更有層次。

本月給您的漢方涼方提案

中醫認為，四季中夏屬火，便有「夏屬火，其氣熱」的說法。

由於夏季是新陳代謝加快的季節，炎熱的天氣，上火情況特別普遍，心情上也容易感到心浮氣躁的。

位於亞熱帶台灣的我們，夏天補充水分，是對抗炎熱與容易中暑天氣的不二法則。

因此，就算日常沒有感覺到渴，也應養成適時補充足量水分的好習慣，並以少量多次的方式來補充，建議每天約攝取1000～2000C.C.的開水。

今年夏天，跟著登義透過各種有趣又有保養效果的補⽔提案，透過漢方來幫助大家在酷熱夏天好好生活，一起舒服度過炙熱盛夏吧！

今夏全新風味漢方茶飲即將上市啦！

改良至登義青草茶熬煮包，添加甘甜綠茶配伍，透過藥行職人獨有技術，克服一般人認為茶包不易釋放出味道的缺點，不需要打碎的我們就保留原始漢方的原色原樣。

讓真材實料與扎實用料，可以完整呈現在日本進口耐熱PET製成的三角立體茶包中。

入口香氣清甜舒爽，冷沖熱泡都回甘消暑。