有朋友私訊詢問紅棗編，漢方茶不是當身體感到微恙，或是隨時想要保養一下的時候都可以飲用的嗎？
 
是可以這麼說！
中醫講究「防患未然、未病先防」的理念，強調維繫人體內外環境平衡，就能讓個人的防護力維持在良好狀態，也不易受到外界的威脅。
 
正所謂預防勝於治療，在身體未感到不適前，平常健康狀態良好時，就應該注重保養！
 
但是，喝漢方茶還是要有正確觀念喔！
讓我們一起來看看吧～👀
 
🤔：『有感冒、發炎等症狀可以喝漢方茶嗎？』
 
不可以喔！因為感冒大多是因為呼吸道發炎所產生的，而發炎的定義是指有紅腫、發熱、疼痛等症狀，例如：有流黃鼻涕、咳黃痰、痠痛、喉嚨痛等情況。
 
若此時吃到溫熱性的食物或中藥材，可能會因為太燥熱反而讓發炎、感冒的症狀加重，所以建議感冒期間還是多喝開水，以及多補充維生素較為洽當喔！
 
 
🤔：『為什麼那幾天也不能飲用呢？』
 
由於生理期間容易變得比較虛弱，加上此時每個人的體質狀態都不同，有些朋友飲用後可能會有月經量變多，或是延長、量變少等情況，因此建議經期那幾天請先暫停飲用喔！
 
 
🤔：『小孩或孕婦想保養也可以喝漢方茶嗎？』
 
可以的，小孩我們建議 3 歲以上再開始飲用，因為三歲左右孩子的腸胃發育還沒完全成熟，所以食用的量要循序漸進。
 
小朋友可以飲用養生茶、炯炯茶、粉光參元氣茶，對成長期前可以做好前置基礎。剛開始茶的味道可以先稍微沖淡一點，會比較能接受，待小孩適應後再沖泡成一般濃度即可。
 
孕婦建議 3 個月以上胎兒比較穩定後再飲用，可飲用粉光參元氣茶、杜仲茶、養生茶，都是幫助增加體力。一開始一週先少量沖泡 1-2 次，若沒有其它不舒服狀況即可每日沖泡。
 
但不論小孩或孕婦，一樣都要注意如果有感冒、發炎、不舒服的情況，請先暫停飲用喔！
 
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漢方茶是很適合全家大小一起飲用的茶飲，只要注意感冒、發炎、不舒服、生理期時暫停飲用。（很重要‼所以紅棗編一直強調‼）
 
提醒大家，在最近天氣多變，忽冷忽熱的換季時節，是時候該好好保養一下喔！