四物湯是什麼?四物湯材料有哪些?喝四物湯禁忌是什麼?哪家的四物湯藥包更好喝?還在網上搜尋四物湯食譜嗎?登義紅棗編今天就為大家分享簡單、快速的四物湯煮法,讓你在家就能擁有營養美味的四物湯喔!

四物湯是中醫藥膳中的經典湯品,被譽為「婦科第一方」,主要用於補血養血、調經養顏。本文將詳細介紹四物湯的功效、煮法、禁忌以及材料,並提供簡單易懂的食譜,讓您在家也能輕鬆享受這道營養美味的藥膳。


目錄:


一、四物湯是什麼?四物湯功效有哪些?

二、四神湯材料剖析:帶你了解 4 種四神湯藥材的功效與作用

四物湯材料 1:當歸

四物湯材料 2:川芎

四物湯材料 3:白芍

四物湯材料 4:熟地

三、四物湯食譜快速上手:食材比例、熬煮時間、熱量計算報你知!

(一)四物湯怎麼煮?4 步驟學會四物湯煮法

(二)四物湯熱量高嗎?這樣吃輕鬆又健康!

四、喝四物湯禁忌有哪些?這 2 類人應避免!

五、四物湯藥包推薦:登義四物飲,甘甜、香醇更養生!


一、四物湯是什麼?四物湯功效有哪些?

四物湯是中醫傳統的補血湯方,被譽為「婦科第一方」,主要用於補血養血、調經養顏。由當歸、熟地黃、白芍和川芎組成,常被用來調理女性的月經不調、貧血等問題。

 

二、四神湯材料剖析:帶你了解 4 種四神湯藥材的功效與作用

四物湯的主要成分

  • 當歸:補血活血,調經止痛。
  • 熟地黃:滋陰補血,益精填髓。
  • 白芍:養血柔肝,止痛調經。
  • 川芎:活血行氣,祛風止痛。

四物湯材料 1:當歸

在市面上販售的當歸,往往清潔不盡乾淨。登義的當歸採用手工炮製,以酒製工法製成

四物湯材料 2:熟地黃

熟地需要經過酒蒸九曬

四物湯材料 3:白芍

白芍具止痛功效

四神湯材料 4:川芎

酒製過的川芎效果更好

 

 

三、四物湯食譜快速上手:食材比例、熬煮時間、熱量計算報你知!

(一)四物湯怎麼煮?4 步驟學會四物湯煮法

許多民眾會問「四物湯材料比例怎麼抓?」、「四物湯煮多久比較好?」今天紅棗編整理出四物湯簡單料理 4 步驟,讓新手也能快速學會好喝的四神湯煮法喔!

 

四物湯食譜

如果擔心難以掌控四物湯藥材比例,紅棗編推薦大家嘗試下面的煮法:

傳統四物湯食譜

食材:當歸10克、熟地黃10克、白芍10克、川芎10克、水1000毫升
做法:

  • 將所有藥材洗淨。
  • 藥材放入鍋中,加水大火煮沸。
  • 轉小火燉煮30分鐘,濾渣取湯。

 

簡易四物湯食譜

食材:登義四物湯藥包、水1000毫升
做法:

  • 將四物湯藥包放入鍋中,加水大火煮沸。 轉小火燉煮30分鐘,即可享用。

 

 

四、喝四物湯禁忌有哪些?這 2 類人應避免!

過量食用的風險

過量食用四物湯可能引起消化不良等問題,建議適量食用。

特定人群的禁忌

孕婦、經期女性、體質燥熱者應避免食用四物湯,避免影響身體健康。

五、四物湯藥包推薦:登義四物湯,甘甜、香醇更養生!

登義 DengYi 創立於 1985 年,是台灣本土來自中藥行的漢方養生品牌,致力於發展出能夠追溯源頭的養生產品,嚴選食材、細心把關,只為了提供更安全、更安心、無負擔的保養藥材,讓養生走進大家的生活。

 

常見問題解答(FAQ)

Q1: 四物湯可以每天喝嗎?
A1: 建議每週飲用2-3次,避免過量攝取。
Q2: 哪些人不適合喝四物湯?
A2: 孕婦、經期女性、體質燥熱者應避免飲用。
Q3: 可以用四物湯來調理身體嗎?
A3: 可以,四物湯有補血養血的功效,適合調理身體。

 

此外,登義不僅擁有四物湯、黃金蟲草湯等多種專業藥膳包,還擁有黑豆茶粉光參元氣茶等漢方茶系列產品,從果乾零食、特製飲品到燕窩禮盒、沐浴湯包多項產品應有盡有。登義還提供線上專人一對一諮詢服務,不管是想了解四神湯藥材哪裡買、怎麼買,還是想詢問其他中藥材選購問題,都可以加入登義 LINE 進行諮詢。

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